辟谷第四天

微笑面对一切 · 发表于 2017-9-23 15:57:25

辟谷第四天

   今天是我第五次辟谷的第四天。前四次分别是：10天、7天、8天、6天，前几次的感觉还可以（就是调理一下身体）。但这一次的感觉更好，可能是准备比较充分的缘故，近几个月以来基本坚持每天锻炼，有时间就听语音，看精品日记。
   这次本来是想10月以后再开始，在18号的时候一位谷友打电话说：“他开始辟谷了，你也辟吧，我们一起。”我当天就和我的胃开始对话，说以前你辛苦了，对不起，谢谢你，我爱你，我准备在20号开始辟谷，在这期间我们做一个不吃饭的游戏，你也好好的休息一下。19号晚上听村长发信息的语音回放，收到信息不明显，但第二天早上也不感到饿，就这样开始了，这几天感觉很好，肚子也不感觉饿，早上5点以前就起床了，也有精神，每天早晚天行健，听寅权老师的大爱健身法的录音，有时间就和身体做大爱，和身体的各个器官沟通，说他们都是最棒的，对不起，辛苦了，谢谢你，我爱你。你们都表现的很好等等。听了老师讲的要领，在做大爱的时候，我感觉到我的各个器官都在微笑，非常愉悦，非常高兴，是我的全身充满了力量，充满了活力。胃也不觉得饿，看见东西也想吃一点，我知道那就是老师说的馋。
   今天早上，去我妈那里（她知道我在辟谷），我妈说，自己的身体，爱惜点，别把身体弄坏了。我说，不会的，我自己的身体我会照顾好的。老师在语音课里不是说，不会爱自己的人就不会爱别人。中午给我儿子（今年高三，中午到家，下午6点以前到校）女儿做的炒烩面，看着他们吃的挺香的，我很开心，也没有想要吃的感觉。我为自己加油！
   就说这些吧。
感恩各位老师！感恩各位谷友！感恩宇宙万物！

                                                      2017.9.23