第三次辟谷

瑾瑜 · 发表于 2017-9-23 19:14:23

本帖最后由瑾瑜于 2017-9-23 19:17 编辑

第三次辟谷（目标8天）
昨天第一天，没有做准备，上午感觉还不错，口有点干，做了叩齿吞津，中午听语音课，天行健40分钟，微微出汗，练习试用健身器械，中午听语音了到睡着。下午肚子微微饿，喝了两杯清水，加油亲爱的自己，今天的努力只为将来更好的自己。

瑾瑜 · 发表于 2017-9-23 19:15:29

今天辟谷第二天，肚子一直隐隐作痛，有些无力，手脚发麻，口干，忘记做大爱，起床喝了杯水，做完龙腾九式，还排除了一些宿便，顿时感觉好轻松。化完妆美美的上班[愉快]，路上听着语音课，就想睡觉

，打算中午天行健1小时，然后美美的睡上一觉

，只为最好的自己[拥抱]，也爱你们么么哒！[爱心]

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-23 19:36:57

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-23 19:37:24

加油，你真棒

渝－诚心 · 发表于 2017-9-23 20:10:26

你好棒，加油

渝－诚心 · 发表于 2017-9-23 20:11:12

瑾瑜发表于 2017-9-23 19:15
今天辟谷第二天，肚子一直隐隐作痛，有些无力，手脚发麻，口干，忘记做大爱，起床喝了杯水，做完龙腾九式， ...

加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-23 20:25:43

蒙--燕子 · 发表于 2017-9-23 20:41:51

加油

青青子衿。 · 发表于 2017-9-23 21:29:34

相信自己是最棒的，加油！

淙淙爱麻麻 · 发表于 2017-9-23 22:00:41

加油

佛前蜜朵莲 · 发表于 2017-9-23 23:26:36

一起加油！我也第三次辟谷！今天第一天

瑾瑜 · 发表于 2017-9-24 19:01:42

辽心静盘锦发表于 2017-9-23 19:36
有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

谢谢你

瑾瑜 · 发表于 2017-9-24 19:01:54

[愉快]今天辟谷第三天

昨晚有些饿，相信自己能继续坚持下去，今天感觉身体轻盈，脑袋也没有那么迷茫了，感觉能量渐渐在回升，早早的起来啥都没做，偷懒了，中午好好做功课[调皮][调皮]，昨晚天行健1小时，听村长公布了振奋人心的好消息，小小的激动了一下下[呲牙]，每天给自己加油，只为遇见更美的自己，亲爱的们，等着我，之前的我会回来的。加油，亲爱的自己。

爱你们。

渝－诚心 · 发表于 2017-9-24 21:26:58

瑾瑜发表于 2017-9-24 19:01
[愉快]今天辟谷第三天昨晚有些饿，相信自己能继续坚持下去，今天感觉身体轻盈，脑袋也没有那么迷茫了，感觉 ...

你真棒，加油老乡

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