辟谷第二天

悠闲淡定 · 发表于 2017-9-24 20:31:47

辟谷第二天，因昨晚接朋友飞机时间晚了，所以早上起床比往常晚了一个小时，七点起床，喝了半杯水，没解大手，七点半天行健时间也少了半个小时，天行健时，腿少有点发虚，不饿，九点去菜市场，没忍住，吃了一颗枣，好甜，竟然满血复活，走路快如风，丝毫不累，下午两点多解了大手，从没有过的轻松，下午又吃了一颗枣，含枣核三个小时，期间生津不少，整天喝水不多，都是抿小口，现在八点半，我困了，先休息，明天一早飞机，终南山我来了！