进山啦！

留玉 · 发表于 2017-9-25 17:06:55

今天进山，为参加明天65期辟谷训练营做准备。一切都按计划进行。见到了修身老师以及好几个义工，安排很周到，感恩你们！

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-25 17:30:56

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-25 17:31:07

祝你收获满满

浙~一慧 · 发表于 2017-9-25 17:47:23

祝你收获满满

留玉 · 发表于 2017-9-25 18:11:18

谢谢啦

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-25 20:20:11

渝－诚心 · 发表于 2017-9-25 20:39:08

祝你在山上心想事成，收获满满

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-26 19:59:13

留玉 · 发表于 2017-9-26 20:53:56

辟谷第一天快要结束了，也许是准备工作还是不充分的缘故，今天感觉有点饿，下午点穴后好一些了。感恩强人、快乐之以及我们橙子组谷友的帮助、经验分享和鼓励。

留玉 · 发表于 2017-9-28 19:52:46

第二天顺利结束，感觉依然稍有饿意。大便一次，金黄色。小便3次吧，下午听老师说不渴不喝，所以喝水比第一天少，大概600ML

留玉 · 发表于 2017-9-29 13:41:44

第三天早上醒来感觉挺好，神清气爽，小便一次。中午以后就有饥饿感和困乏感。下午有点小难受，就喝了半杯蜂蜜水，吃了两颗枣，好多了，老师由给点了一次穴。好多了。
今天课程最大的收获两点：一、辟谷结束是健康计划的开始，不能寄希望辟谷解决一切，回家以后要好好制定自己的运动计划，让自己爱上运功。二、调整工作节奏，把家人和健康放在第一位，其他都是浮云。

留玉 · 发表于 2017-10-1 06:34:11

第四天，刚起床都觉得不错，听老师说“”“不渴不喝”，所以今天喝水很少，约300ml。原来理解多喝点水能增加排泄呢。今天辟谷训练营最后一天，刚好单位有事，中午就急忙下山了。

留玉 · 发表于 2017-10-1 06:46:57

第五天了，听前辈们说，过了第三、四天以后就好了，意思是第五天以后就精神焕发，也不难受了。课程和资料也提及了，第四天以后人体供养机制转换，不再依赖外部供养，依靠自身不健康的细胞、脂肪细胞以及天地精华供养。但是地五天我与前两天的感觉没啥区别。但是今天让我兴奋的是回家后，和妻子出去散步，碰到一个大药房，进去称了一下体重，居然减肥3.5kg，从辟谷前的84 kg到现在的81.5kg，真让人兴奋。昨天回家，老婆说我脸瘦了，我还不信，以为她在安慰我呢。

留玉 · 发表于 2017-10-1 06:53:29

方才写错了数字，目前体重是80.5kg。不好意思啦。{:7_439:}

玉兰花开 · 发表于 2017-10-1 10:15:20

你好棒哦

留玉 · 发表于 2017-10-2 05:01:08

第六天感觉神清气爽，也不饿了，除了第二天正常大便以外，一直没有便意，更没有宿便排除。早上做了一个大胆决定，多喝淡盐水。喝了约500ml，但是全天依然没有便意，只是尿了两次。算了，顺其自然吧，不再想着争取排除宿便之事了。只是正常做天行健、大爱操、六字服气法、龙腾九式。但是精神只是比较而言，多走两圈就感到腿软，还是体虚的缘故吧。
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