微笑（昆明)第九次辟谷（自发）

微笑(昆明) · 发表于 2017-9-25 19:27:20

这个贴子是前面贴子的继续，有兴趣的朋友可看看前面的贴子：
我的辟谷日记是连续的，所以将历史上所发的帖作一个交代：

第1-第4 次辟谷

重新认识和学习辟谷（目录在1楼）
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=48697
(出处: 喝风论坛)

第5次辟谷：
微笑（昆明)第五次辟谷（自发？意念)
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=48697
(出处: 喝风论坛)

微笑（昆明）第六6次辟谷（意念辟谷）
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=48697
(出处: 喝风论坛)

微笑（昆明)第七次辟谷（自发）
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=48697
(出处: 喝风论坛)

微笑（昆明)第八次辟谷（自发）
https://www.17bigu.com/forum.php ... 5&fromuid=48697
(出处: 喝风论坛)

这个帖子是第9次辟谷了有兴趣的朋友可以看看以前的帖子

渝－诚心 · 发表于 2017-9-25 19:30:52

谢谢分享，

微笑(昆明) · 发表于 2017-9-25 19:35:27

2017-9-23
今天中午就没有吃饭，晚上也没有吃，看来第九次自发辟谷开始了。
这天照样上公园练功，双脚走路有力。

微笑(昆明) · 发表于 2017-9-25 19:36:05

2017-9-24
辟谷第二天，人很精神，双脚有力。和平时没有什么区别。胃里总感到满满的。一天中只有一小段短时间，感到有点饿，做了一套气功，吸了十口多气，同时胎息，就没有饥饿感了。记一下体重是55公斤（连衣服）。我对体重不在乎，刚好有个秤，就称一下。
不想喝水，为了不断水，拿了个小碗矿泉水放了点蜂蜜，喝了几口就不想喝了。

微笑(昆明) · 发表于 2017-9-25 19:36:55

2017-9-25
行今天是辟谷第三天，上公园练功走路。精神很好，脚也有劲。按平时的生活规律动，好象辟谷和不辟谷没有什么区别。只是不吃饭，总觉得缺点什么。喝了几口昨天剩下的蜂蜜水，不想喝水。

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-25 19:56:28

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-25 20:17:31

渝－诚心 · 发表于 2017-9-25 21:07:19

微笑(昆明) 发表于 2017-9-25 19:35
2017-9-23
今天中午就没有吃饭，晚上也没有吃，看来第九次自发辟谷开始了。
这天照样上公园练功，双脚走 ...

好棒

渝－诚心 · 发表于 2017-9-25 21:08:09

微笑(昆明) 发表于 2017-9-25 19:36
2017-9-24
辟谷第二天，人很精神，双脚有力。和平时没有什么区别。胃里总感到满满的。一天中只有一小段短 ...

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-9-25 21:08:50

微笑(昆明) 发表于 2017-9-25 19:36
2017-9-25
行今天是辟谷第三天，上公园练功走路。精神很好，脚也有劲。按平时的生活规律动，好象辟谷和不 ...

真棒，

嘉峪关赵大鹏 · 发表于 2017-9-25 22:43:15

谢谢分享

苏一菩提心 · 发表于 2017-9-25 23:03:51

真棒

微笑(昆明) · 发表于 2017-9-26 19:49:21

2017-9-26
今早起床，感到身体状况没有昨天好，有点发软。小便发黄。为了保持体力，喝了两小碗蜂蜜水，吃了一颗核桃，到窗前吃了十多口阳光，就上公园了。上公园路上双脚还是有力气，没有做气功而是吃了十多口阳光。下午躺床上听课，起床后练功。平常在家不太想吃东西，一辟谷就想着各种好吃的食物，心想着，复食后我一定要做着吃。就怕复食后对吃的不感兴趣。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-26 19:56:48

微笑(昆明) · 发表于 2017-9-28 20:06:19

2017-9-27
早上起来，感到有点没劲，坚持到公园，回来才练功，身体又来劲了。强迫自己喝了点蜂蜜水。其它一切正常。

微笑(昆明) · 发表于 2017-9-28 20:07:57

2017-9-28
感觉和昨天一样。做了一下个人卫生。虽说没有头几天精神，想来是不吃饭，闲得没事引起的。辟谷一定要有点事做，好分散精力否则老是想没吃饭的事。

大爱无疆世界 · 发表于 2017-9-29 11:28:48

加油！

微笑(昆明) · 发表于 2017-10-10 20:55:06

2017-10-10
共辟谷了8天，本还可以时间长点，但总觉得辟谷把我的生活规律打乱了，成天不吃饭觉得无所事事。便开始了半辟谷几天，后吃着吃着习惯了，就开吃了。
总结这几天的情况：
1. 体重没增也没有减；
2. 体会到有心练功无心成功，顺其自然的真正精神，没有想要辟谷，但练着练着就自然辟谷了；
3. 体会到练功比不吃饭重要；
4. 过去在气功学校老师教我们说：想吃就吃想喝就喝，我实践了这个观点。
5. 因为我一直羡慕别人在辟谷期间能够精力很好，身体有劲。这次我做到了，因而对自己有信心了，尤其是辟谷后脑子灵活了，体力比过去好了。
6. 10月3 号开始排了两次宿便；10月4日能正常喝水了。

微笑(昆明) · 发表于 2017-10-29 22:56:36

2017-10-29
有些日子没写日记了，一是老伴身体出了点问题，二是自己出现了退病反应。有些难受和忙碌的。
22号我和老伴从云南辟谷沙龙（地点在西山猫猫箐）回家时，两人还是好好的。忘了是哪一天老伴摔了一跤，从此脚走路不方便，只能在家静静地养着，没法进医院，因没法走路，在家自制了一个拐杖，在家里慢慢地移动（挪动）。我也开始了退病反应。虽说我退病反应有几次了，但还是得忍着。用时髦的话说就是“蘑菇蓝兽”。我的知识中有一条就是退病反应只能忍，不能吃药打针。这次反应是如何来的，我也不清楚，胎息？辟谷？练功？都是有可能。
表现的症状就是不仃地流泪、流涕、打喷嚏、全身痒（身上痒、眼睛痒、耳朵里痒）流出眼泪是粘的、身上串着疼。打坐和练功时好一点，平常就是不仃地用卫生纸和手绢。什么时候能正常？我心里没有底，过去都是是近一个月。

微笑(昆明) · 发表于 2017-10-31 22:48:43

2014-10-31
原来只是耳朵、鼻子、眼睛，有退病反应，现在嘴也开始了，口里又麻又跳地。嘴唇上还出了个包。脸上围绕这个五个器官又跳又麻的。看来，今晚又不能安睡了。自从出现退病反应，晚上都是睡不好，因为练功和打坐时，人感到轻松一些，经常是练功打坐到清晨三、四点，然后迷糊一下就天亮了。还算好，人的精神还好。

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