辟谷第7天

新悠然 · 发表于 2017-9-26 01:17:45

今天是辟谷第7天，早上感到很冷就没出去天行健，叩齿吞津后打开手机大爱健身法配音，边听边给身体做大爱，起床后先称了下体重，体重减轻不多，6天减了2.5公斤，可能是自己辟谷不是为了减肥吧，所以体重只代表本次辟谷的一个指标，不出去锻炼时间充足，打开掌门听张老师的语音回放，听到张老师说：有火待发只须发时，我的内心一下子敞亮了，听其他同修辟谷多有气冲病灶现象，而我的表现则是无名的火气要发，这几日和老公说话不是怼他就是冲他发火，发完后又自责的不行，不停的对自己说你都学会辟谷了，怎么还学不会做个好女人呢？张老师说：你以为你窝着火不发就是对家人好吗？伤害自己就等于伤害家人，听着我心里不纠结了，人也好像平静了好多，于是拨通了老公的手机，问他中午想吃什么饭呢，提前给他做好，电话那头的老公听到我说做他爱吃的拉面时，语气好柔和连声说好好，用心的按老公的口味做好午饭，尝了下菜味道，怎么觉得又酸又麻的很不好吃，可能是几天的辟谷对食物已没了味觉吧。今天状态非常好，完全不饿不馋了，一天吃了2个小红枣还是因口中异味缘故吃的，喝水未计，这几天口干剧烈，所以渴了就喝，晚上洗澡时间可能有点长了，感觉有点无力就吃了一个小黄桃。明天要去训练营了，收拾行装，下载训练营上准备排演节目的音乐，和同去的谷友们联系出发时间及住宿的相关事宜，上论坛逛逛，写好自己的第7天辟谷日记，好了，太晚了，期待这次训练营自己收获满满。

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-26 06:00:26

祝你收获满满

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-26 06:00:32

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

桂—燕飞翔 · 发表于 2017-9-26 06:28:38

你真棒

渝－诚心 · 发表于 2017-9-26 07:15:04

谢谢分享，你好棒

渝－诚心 · 发表于 2017-9-26 07:16:02

祝福你心想事成

秦-随风 · 发表于 2017-9-26 07:59:30

你真棒加油，你定会有意想不到的收获哟

嘉峪关赵大鹏 · 发表于 2017-9-26 11:45:53

真捧！

陕阳光 · 发表于 2017-9-26 15:11:53

感谢分享！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-26 19:51:57

新悠然 · 发表于 2017-9-27 11:06:53

辽心静盘锦发表于 2017-9-26 06:00
祝你收获满满

谢谢来访，会珍惜这次机会的

陕阳光 · 发表于 2017-9-27 14:15:10

感谢分享!

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-27 19:43:53

新悠然发表于 2017-9-27 11:06
谢谢来访，会珍惜这次机会的

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