辟谷历程

我心依旧-星相印 · 发表于 2017-9-26 15:05:25

2017年9月21日星期四

接触辟谷，得益于小姑，她是一个非常好的女人，自信、豁达、知性、有气质、性格好、大气，真正一个知书达礼，出得厅堂、入得厨房的好女人。自从她告知并教我十六项准备之后，我便认真练习。由于自身体弱、身体各处不适的原因，自接触后便有急迫进入辟谷的冲动。而今，接触辟谷20天后的今天，由于特殊原因，原本计划忍到10月中旬辟谷的我虽未接到信息但也进行辟谷了。这次计划辟谷七天，希望能顺利通过。
辟谷第一天，喝了一杯蜂蜜水，两颗红枣、两颗葡萄，平安渡过。一整天几乎没有饥饿感，做了几遍大爱、做了六字服气、做了叩齿吞津等，晚上天行健时快步如飞，一点也没有乏力感，感恩。

2017年9月22日

辟谷第二天，依然没有饥饿感也不想吃任何东西，因怕自己低血糖不吃东西会晕倒，也吃了两颗红枣、喝了一杯蜂蜜水。下午时候，打了很多隔，也不知是否接到信息，不管了，反正已经进入辟谷。昨晚冲凉的时候，看到本来就扁平的肚子更是一点肉都没有了，肚子空空的。相信七天下来，我也会瘦上个10来斤吧。

2017年9月23日星期六

辟谷第三天，早上起来叩齿吞津并到公园天行健回到家感觉胸部有点难受，休息了半小时，起来做家务2小时，胸部的难受加重，心脏突突的跳，回到床上足足躺了2个小时才逐渐停下来，喝了一杯蜂蜜水，还吃了两个枣，放好多屁，晚上去天行健时也感觉腿有点沉，不敢走快。

2017年9月24日星期天

辟谷第四天，早上拉了一点点大号，胸口感觉还是不太舒服，没理它，继续做着辟谷需完成的动作。

2017-9-25

早上起床感觉不太舒服，没去天行健。接到女儿不适的电话，载女儿到医院自己竟然在柜台晕倒了。吓坏了医生护士，赶紧扶到床上让喝糖水、量血压，还说要吸氧之类，我跟他们说，我没事，只是几天没吃饭而已正在减肥，一句话把他们吓坏了，赶紧劝我不能这样下去，身上除了皮就是骨头，哪还有脂肪可减。我不已为然，回到家后继续辟谷。
2017-9-26

第六天，因前天晚上看到今日头条里浙江扎肉的美食，看着那夹在肉里的排骨，有一股急着做来品尝的冲动，我想像着它的美味，当晚就从公园摘回棕叶，决定辟谷后的第一天就做，冻上一晚上就可以吃。呵呵，很吃货吧，我还想着吃那三鲜饺子，准备在辟谷的第七天早上准备好食材，中午回家包好放在冰箱，晚上10点煮来吃，想着那个美味就感觉非常美好......