TA的每日心情 |
2017-11-19 22:17 |
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签到天数: 34 天 [LV.5]辟谷中学I
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20170610周六杭州入梅，阴晴不定
（辟谷第二天）
晨光微曦，即醒，口微苦，有难闻的气息似比昨天稍浓，排气一枚。翻了个身，心跳加速约有两分钟，躺床上给身体做大爱。又眯了一会儿，起床，5点。昨天一日未进食喝水，睡前小便，量少，色黄透亮约为平日的三分之一，今天早上的小便与昨晚无异也。
刷牙漱口，见两片黑色牙垢，应是最近叩齿吞津震动而落。
菊子未醒，到书房叩齿吞津9×4×10，也就5分钟而己。
然后是嘘、呵、呼、咝、吹、嘻，六字服气法，吸气吐气，各九次，在“吹”时，明显感觉胃部的酥麻感，坐下写此文字，排气两枚，通畅。
6点下楼遛狗，6点30回家，整个过程略感乏力，微出汗，其它无异也。
昨天看完辟谷精品日记中之《坦庐》《大庆小天》《大道至简》，今天继续看《大赵》《演权第三次辟谷》。菊子已经把《众神的食物》看完，感觉是一本重磅的有关辟谷的好书，推荐给我，择日也可开始阅读。呵，辟谷的美妙时光，不用准备饭菜，不用化时间吃饭，所有与进食有关的杂事瞬间腾空，每天多出三四个小时可做它用，岂不快哉！
上午与菊子一同天行健3000步，还是无力感，此时天雨落下，在头顶的香樟树叶间沙沙作响，有此理由，一切随缘，一个字：撤！
回家，菊子开看《人本食气》，30分钟后眯眼，有此理由，一切随缘，一个字：睡！
辟谷就是这么任性！
下午静坐1小时，肚子叫了两下，似乎在逐步适应，只是眼泪水仍然在流。
3：30分准备下楼打球，顺便天行健。
事实上，3：40分才下楼，只在乒乓球室玩了一会，就见一对父子兵进来，因为前面打得实在没有感觉，菊子那一个软趴趴，身体挪也挪不动，我故意狠命叩球，她眼神呆滞没啥反应，算了，我们就撤吧，菊子点点头，连说话都省了。
然后我们就在小区散步，就特别愿意走到荫凉处，好爽的感觉。
走了1000米回家，冲了凉水澡，坐在窗前练六字服气，两天没吃饭，身体总会有些反应，或曰“调整反应”，不服气那不行，服气就好了，这才知道“你不服气是吗”那句俗语的出处了。
6字服气法针对人体5个器官，加一个综合器官三焦，细细体会，可知其奥妙耳。
两天滴水未进，小便已有3次，量与昨天晚上相当，酒黄清澈，看了喜人。未出大恭，全天排气共计7枚，管它去！
明天开始少量喝水，吃几片有机苹果，村长说完全的辟谷（不进食不喝水）是追求完美，性情偏执自我，追求完美是一种病，一切随缘最是好，我可不能把村长的话当耳边风。
晚上眼睛疼，不再看手机看书，听语音，9：30，早早睡觉，让身体充分调养生息。今天就这样了！
今日微信运动17435步。
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发表于 2017-9-26 21:32:33
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