成功辟谷16天,见证生命的另一种可能

浙—如实

20170613周二杭州临平训练营大雨滂沱

（辟谷第五天）

整一天都是滂沱大雨。

早上起床后先到临平山天行健，从出门的那一刻起就沐浴在大雨中。我们在雨中前行，找到公园的一个平台。平台四周都是高大的香樟树，这临平山的香樟树，伟岸而虬曲，恣意生长，形状奇特而优美。我们在此绕行，被香樟环绕，被大雨包围，抬腿落脚，水珠四溅，在满耳的沙沙声中，空气是如此清新润湿，能量满满！我的速度越走越快，脚步越迈越大，随之呼吸也在加快，就是觉得要吸入更多的空气才是过瘾！

今天训练营，只要下课休息，我就独自遛到对面的临平公园，在平台上走上10圈8圈，训练营结束后又从公园东门横穿走到北门。这大雨中的临平山，这绝佳的森林氧吧，对于我这辟谷中的身心构成了极大的吸引力！

今天半个桃子，两瓶矿泉水，小便3次，未出大恭，排气3枚。

今日微信运动22233步。




20170614周三杭州临平训练营晴

（辟谷第六天）

昨晚10：30睡觉，可是翻来覆去到凌晨两点才睡着，4：30又醒了。想想4：30起床未免太早，又迷迷糊糊睡到6：30，才起床洗漱出发。显然，辟谷使得睡眠的需求量大大减少了。

出发前与菊子分食一个水蜜桃，美味无比！

因为没有雨，我们就在临平山的平台上练习6字服气法和龙腾九式。6字服气法在家中有练，仅仅用了6字的发音，学习后才知道要配合肢体动作。

龙腾九式已学完，非常喜欢！动作极简，但实用而优美，可以在家长期练习。

回教室继续学习张老师的心法。今天坐在第一排，听得稍微清楚些。但这两天，总体的听课效果并不好，常常是有一搭没一搭，有一句没一句。自己听课时也是自由散漫，一会坐，一会躺，一会卧，一会出去走走。反正张村长不在跟前，反正张村长也说了，随缘最重要，做人行事要有游戏心态。不知我这样理解对不对。

所以，两天下来，很对不起张村长和演权老师以及义工，怎么说呢，就是心法没学进去多少，或者根本没领会心法的要义。想来想去，终于有些明白。一是自己太笨，因为老婆一直说我笨，我也知道自己笨；二是这辟谷期间，关在一个小房间里，大脑多少有些缺氧，思维比较迟钝也属正常；三是辟谷使人的身心回归自然（一天到晚总想往山上树多风大的地方跑），人一旦与大自然联结，就变得单纯无为，它不愿接收太多东西；但接收了一点点，看似不多，其实也已经够了。

这三种原因，大概兼而有之吧。

好，姑且也就这样，下一次如果有机会，或许可以面对张村长，当面学习与请教，效果一定会更好。

正式的心法课程结束了，明天剩下教大爱健身法和分享，中午过后就可以回家了。

晚上的讨论直接让演权老师给取消了，自由活动。我二话没话就拉着菊子去逛街，东看看西瞧瞧，回到宾馆，已是7点多了。

今天半个桃子，两瓶矿泉水，小便3次，未出大恭，排气4枚。

晚上看手机，发现没有戴老花眼镜，竟然也能看得清清楚楚。

今日微信运动15479步。

嘉峪关赵大鹏

六天？

苏一菩提心

加油!

渝－诚心

晋蔚伯成