TA的每日心情 |
2017-11-19 22:17 |
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签到天数: 34 天 [LV.5]辟谷中学I
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20170618周日金华/宁波晴
（辟谷第十天）
今天上午参加一个聚会，下午安排到宁波慈溪，明天上午在那里采摘杨梅。
上午的聚会是35年前我短暂的教师生涯的一个成果。大学毕业后我被分配到一所初中任教，任毕业班（初三）的班主任和语文老师。毕业后，这50几个同学各奔东西，今年是毕业35周年。据说同学会筹备组已经为此准备了将近半年时间，联络到的同学超过了50人。
早上起来静坐1小时，吃了半个苹果，赶赴现场。
同学会在一个温泉酒店举办。筹备组精心准备，找出了35年前的很多老照片，在大屏幕上轮流播放。
在老师发言环节，我做了《如何开启50岁以后的人生》的主题演讲。
子曰，50而知天命，何谓天命？什么是50岁以后的天命？
我的结论是：养身修心，走修行之路。
养身修心，养身相对容易，而修心就比较难。而且不修心的所谓养生，并不能很好解决身体的问题。
我与我的学生分享了自己最近5年来学习传统文化，学习儒释道的经历，也特别提到了辟谷。
因为还在辟谷当中，聚餐时，我只吃了两个樱桃。或许是现身说法的缘故，我的演讲获得了广泛的认同，反响热烈。
下午两点，我们驱车从金华到慈溪，6：30分到达目的地。从8点到下午2点，频繁地与学生寒暄交谈以及篇幅不短的主题演讲，相当消耗能量，我开了一半的路程，就把方向盘丢给了另一个人。
晚上9：30，睡觉。
全天吃半个苹果，喝两瓶矿泉水、咖啡半小杯，小便3次无异常。仍未出大恭，排气四五次。
今日微信运动9420步。
20170619周一宁波/金华先晴后雨
（辟谷第十一天）
早上4：30分醒来。昨晚睡眠出乎意料的好，一夜无梦。但唾液很粘，转动了几下舌头，发现根本无法在嘴巴里搅动起更多的唾液。我呡了一小口水，并未多喝。我到洗手间刷牙漱口，这样就舒服多了。
我坐在床上，测量脉搏，每分钟60次。这是辟谷后的第一次测量。我记得平时的脉搏，应该在每分钟70次左右，辟谷后的这种变化，我不知道意味着什么。
脉搏反应的是心脏的跳动。辟谷后可以比平时更清楚地感知到心脏的跳动。有一次我无意间把手放在胃部，心脏的强劲跳动波及胃部，着实让我吓了一跳，好象心脏在胃部装了一个小心脏似的。侧身躺在床上，上腰部也能感知到心脏的强劲跳动。这真的是前所未有的奇妙感受！心脏离我如此之近，它的跳动如此清晰有力，我从未这么深切地感知过。我从此知道我的心脏一直十分称职十分卖力，它非常非常的棒！我百分之百地信任它！
早上静坐1小时。
8点我们几个人集合上山采摘杨梅。
看到漫山遍野的杨梅树，看到杨梅树上挂满了熟透和尚未熟透的杨梅，我情不自禁，把一颗颗杨梅塞入口中。不过我有意把杨梅果渣和杨梅核吐出来，只吃果汁，估计整个过程下来，杨梅汁应该不会少于300毫升。
趁一班人吃中饭的间隙，我在车上打了一个盹。我全程开车，4：40分开到温泉之乡武义。
全天喝两瓶矿泉水，杨梅汁300亳升。小便3次无异常。仍未出大恭。
今日微信运动13011步。
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发表于 2017-9-26 21:46:34
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