TA的每日心情 |
2017-11-19 22:17 |
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签到天数: 34 天 [LV.5]辟谷中学I
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20170624周六杭州大雨
（辟谷第十六天）
我向全家宣布，这是我辟谷的最后一天，明天开始复食。
“好！晚上喝点稀饭，明天我们庆祝成功辟谷！”菊子很开心，“别忘了跟身体做沟通。”菊子提醒我。
今天的雨比昨天更大。
雨中“天行健”！
回家泡茶。
9点前赶到法华寺，参加半天的禅修。一个上午，静坐之中，只闻窗外哗啦啦的雨声，没有一时一刻的停歇；法雨甘露，也在此时倾泻而下；法界无我无私，原形毕现！
11点，与菊子到斋堂用餐，到斋堂结束我首次辟谷，岂不圆满？
我盛了一碗紫菜汤，哇！好喝！喝完又盛一碗，还是好喝！我连喝三碗。
下午到“山姆超市”采购，水果自不可少，还有鳕鱼、牛尾骨、猪蹄等。我准备跟着身体的感觉走，恢复一段时间的荦食，这是辟谷给我带来的又一重大变化。
下午3点刚过，久违的饥饿感出现了！身体如此聪明灵敏！它知道它要出谷了，我的胃部知道它的假期结束，马上准点回归岗位，进入了工作程序。
回家4：30分，菊子一头扎进厨房，亲自下厨，阿姨做下手。
5：30分，一席稀饭大餐亳不客气地呈现在眼前！
豆腐干炒雪菜加辣，好吃！
黑木耳加蒜泥加辣，好吃！
菜芯蚝油凉拌，好吃！
热蒸龙游发糕，好吃！
热蒸美式香肠，好吃！
熬得透透糊糊又清清爽爽的粥，好吃！
16天辟谷后的第一餐，美食当前，我目瞪口呆，完全词穷！
感恩天地万物！
感恩滋养我们的山河大地日月星辰！
感恩所有食物！
感恩父母感恩所有家人！
感恩生命中所有的因缘际会！
感恩自己的身体每一个器官每一寸肌肤每一个细胞！
感恩龙腾辟谷感恩他们的法布施感恩他们所有的付出！
感恩！
今日微信运动14632步。
20170625周日杭州大雨
（结束辟谷，复食第一天）
还得先说昨天的情况。话说昨天早上喝了200亳升左右红茶，中午在法华寺斋堂连喝三碗紫菜汤，超市采购回家路上开吃蓝莓8两，晚饭两碗稀饭，饭后吃了一个大西瓜的1/4，此番种种，都富含水份，但在身体接到出谷复食的指令后，即迅速展开身体的重建，如饥似渴地快速吸收水份，直到睡前才有小便，而且份量并无增加。也就是说，昨天小便只有两次，总量甚至没有前天多。
神奇吗？
我们的心是如此神奇！
我们的身又是如此神奇！
如果没有辟谷，我们从何才可以了解如此的神奇！
辟谷开始，身体迅速重建，开启一种新生存模式，辟谷结束，相对于辟谷期，身体又迅速重建，进入另一种新的生存模式。在身体的开启闭合之间，隐藏了多么巨大的生命能量！而其中的奥妙，又有几人能知，能知者又到底知道了多少？
让我们臣服吧，让我们卑微吧，让我们臣服大自然，让我们卑微地把自己交给它们！
睡眠开始回来了，早上到了7点才醒。龙腾九式做完，早餐登场，依然丰盛如昨。
打球，乒乓球，脚有些重，有些迈不开。捡球时，两脚不听使唤，打起了“麻花”。“菊子，帮我问问村长，这是怎么回事。”我大声地跟菊子打趣。菊子看我打球打成了“麻花”，早已灿若桃花，经我这么一说，更是笑成一团！
回家路上顺便买了一瓶散装酒，店主说是建德农家的乔麦烧，用宜家买的玻璃瓶装着。中午开荤，顺便来点酒庆祝一下。
我和菊子举杯庆祝，庆祝我们共同拥有一段非同寻常的辟谷经历，彼此祝福，感恩世间的美好！
下午继续整理辟谷日记。总结16天辟谷，完全避开五谷杂粮，只吃少量水果及饮水，总计
苹果加桃子9个，枣子3个，樱桃2个，杨梅14个，杨梅汁300毫升。另加矿泉水19瓶（每瓶550毫升），咖啡1杯，红茶若干。16天，就这么多。如果在平日，水果部分，一天吃完都不算多。
4：30分静坐至5：30分，半小时之后两膝盖竟有酸痛感，而辟谷期间，静坐时两腿盘坐，随便怎么摆弄竟全是轻轻松松搞定。岂不怪哉？
也就不管它！
晚饭后“天行健”，则是另一番景象。先是我和菊子陪老妈在小区走了两大圈，大概也就3000步的样子。等我把老妈送上楼回到地面，我们就开始了“急行军”。
不夸张地说，我已经有30年没有这么快而轻巧地走过了！
我和菊子越走越快，迅速超过所有在道上快走锻炼的人，只是短短3000步，我们已经全身冒热气了！
太棒了，辟谷复食第一天，我的身体迅速重建，已是满血复活！
回家冲澡，剥光衣服，我全身上下打量身躯，最明显的是肚子，基本已恢复原样。食物和水的注入，使身体的“水位”达到辟谷前80%以上。食物和水，通过胃的消化马上进入肠道，而其它位于低处的沟沟渠渠也渐渐变得饱满……通过辟谷，我可以亲身体证人之生命，其实一切俱足，它是清澈的、无所求的，因此是圆满的。只是生而为人，出生蒙昧，运命一定会让他在世间历经千辛万苦，尝尽酸甜苦辣。在逆境中如困兽般找不到出路，才会追问生活的价值和生存的意义！
因缘俱足之时，才会有一扇门悄然打开！
而人与人的不同，只是有人已经觉悟，在圆满的生命里绽放光彩；而另一些踽踽独行，走在追寻觉悟的途中。
你是哪一种人呢？
复食第一天，也就是辟谷后的第17天，终于大恭驾到！下午4点一次，晚上8点又一次，前端淡黄后端灰黑，如此而已！
第一次辟谷可谓大功告成，辟谷前中后未见强烈的气冲病灶的反应，证明使用了50几年的身体未见明显的衰败。再次感恩天地万物的滋养，感恩父母给予我完美的身体，感恩家人和朋友几十年的关照，感恩世间所有的美好！
感恩一切！
而此时，阳台榕树的枝杈上，鸟妈妈正在抱窝，它眼神坚定，宁静且安详，无限耐心地迎接新生命的到来。
今天，我把《原来，我可以这样活—灵性觉醒之路》看完，辟谷与灵性，灵性与觉醒，这是一条更长的路的一部分，是令人心醉神迷的旅程。我的辟谷经历，我和菊子共同的辟谷经历，文字的表述，只是这个旅程的一些片断而已。我们期待另一次的辟谷之旅，感恩生命的光辉带给我们无可限量的可能！
今日微信运动12000步
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发表于 2017-9-26 21:55:34
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