第四次辟谷经历不完美的辟谷100天，学会接受不完美的自己

秦-雪 · 发表于 2017-9-28 11:07:55

   经过前面的三次辟谷，分别是7天、10天、7天。每次复食吃任何食物，都觉得是人间美味，喝口白水含在嘴里都觉得香甜无比。就这样享受

美味的同时，不知不觉体重上升了，整个人看起来也心宽了体胖了。转念一想，都学会辟谷了还怕啥？

   在精品日记里看到好多谷友，有辟谷21天，35天，49天，甚至一百多天的大有人在。我想，何不尝试一下，正好减减肥！5月1号开始辟谷，8月20号复食，历时102天。当然天行健是必须的，龙腾九式，六字服气法都在继续。辟谷期间，别人吃饭时，我就吃些水果或者菜，有时也会吃多了，有时候两三天清水辟谷，偶尔全辟一天。
      我以前最胖的时候体重在140斤以上，这次辟谷体重最低减到96斤。身体感觉从未有过的轻松，心情柔软到常常被一些小事情感动。以前没有勇气逛街买衣服，这下一次买了四条不同款式的裙子，还有以前从不奢望的高跟鞋，看见镜子里美美的自己，我被自己感动哭了。。。。。。
   这四次辟谷，第二次经历了严寒的三九天，第四次经历了炎热的三伏天，使以前既怕热又怕冷的我，从容面对生活！谢谢龙腾辟谷张村长和所有导师们，还宥谷友们！我爱大家，谢谢！

浙~一慧 · 发表于 2017-9-28 11:17:59

感恩分享，太棒了

水鱼有致 · 发表于 2017-9-28 11:26:10

向你学习

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-28 11:32:10

你太棒了，晒个照片吧

婉霞 · 发表于 2017-9-28 12:14:20

你是的榜样，向你学习。

明媚的云朵 · 发表于 2017-9-28 12:27:24

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-9-28 13:40:55

真棒，向您学习

陈述 · 发表于 2017-9-28 13:46:47

一百天，我真的不敢想

陕阳光 · 发表于 2017-9-28 14:04:29

感谢分享！

嘉峪关赵大鹏 · 发表于 2017-9-28 15:37:18

学习了！

致虚守静 · 发表于 2017-9-28 17:13:40

渝－诚心 · 发表于 2017-9-28 21:34:32

谢谢分享，你好棒，

渝－诚心 · 发表于 2017-9-28 21:36:21

经历了冬天，夏天，一百零二天，向你学习

吉祥如懿 · 发表于 2017-9-30 10:12:33

又一个百日辟谷明星淡生了！加油

特种火 · 发表于 2017-10-1 22:11:25

102天真是太牛了

麓竹依依 · 发表于 2017-10-15 14:23:22

太棒了，为你点赞

麓竹依依 · 发表于 2017-10-15 14:24:49

辟谷一百天，应该有个详细的辟谷日记分享给大家做参考和学习就好了。

欣赏雨后彩虹 · 发表于 2017-10-15 14:26:01

{:1_311:}

津～若水 · 发表于 2017-10-15 15:05:38

我要向你学习，感恩分享

草原明月 · 发表于 2017-11-2 11:11:16

好棒，我也可以，谢谢分享

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