春来秋往，那年花开

蜡笔小熊

辽-一缕阳光 发表于 2017-10-7 10:04
很喜欢你写的内容，有几句话点醒了我，感恩

也是点醒我自己

蜡笔小熊

（第七天）虽说七天了，我权且当作第三天，因为中秋晚上吃了点菜，第二天重新辟谷。昨晚有点睡不着，神足不思眠，到了将近三点才睡！早上七点半起床，天行健四十分钟，慢慢走慢慢大爱，还是有些疲乏犯困。昨晚左肩膀痛无法抬手，手指关节僵硬疼痛，左膀右臂，男左女右，是不是·了问题？仔细想想也没有啊！估计潜意识还是对爱人有所要求！今天身体松软多了，也不僵硬疼痛了，气冲病灶也就三四天，身体内部发生着什么样的变化是我无法察觉到，但很肯定我的身体宝宝时时刻刻都在自我调整自我自愈，感谢你们具有无限的潜能！
     虽然不饿不想吃，但心中随时有只小兔子在蠢蠢欲动！欲念，欲望像一只关在笼中的小白兔，时刻准备蹦跶出来，然后静静看着我冷笑！
    哼！不会让你得逞的，小兔子！为了我的健康，为了孕育我第二个宝贝，为了重新找回生活的乐趣，我，可以！

豫平单车

美女加油

扬柳轻扬

好分享。特别是内心的活动写得很细，能给人启发。

蜡笔小熊

扬柳轻扬 发表于 2017-10-7 17:52
好分享。特别是内心的活动写得很细，能给人启发。

谢谢您哒夸奖

蜡笔小熊

豫平单车 发表于 2017-10-7 16:13
美女加油

谢谢您

蜡笔小熊

满足满足！带宝宝去逛街，吃了冰淇淋烤翅薯条板栗奶茶羊肉串，晚上再来一小碗泡饭。胃宝宝应该很满足了，肚子很舒服！明天继续！随缘吃随缘辟，这样下去可以成百日大咖吧？呵呵哒

蜡笔小熊

（第八天）昨晚肩背和几个手指依然僵硬，早天行健一小时，服气、九式！发现人总是容易在痛苦和逆境中激发斗志，在风平浪静中妥协归顺！心情很平静，胃也很平静，最后一天假期，妈做了很多菜劝我吃也不为所动，倒是老公说带了板栗回来让我心动不已。其实无所事事的时候才会觉得无聊，无聊便会想吃东西！生活很平静，平静到总感觉空空荡荡！人总是喜欢给自己找乐子，只有奔波劳碌的人才会喜好安静下来的感觉！
    辟谷给了生活很多的期待，一顿普通的饭菜，一个玉米，一碗羹汤都让人心动不已！对未来有那么多的期待，此刻的生活才显得弥足珍贵！日子过得慢且单一的时候，没有了外面的喧嚣，我们需要更多的珍惜此刻的自己。世间繁华时常有，自心宁静何处求？

蜡笔小熊

（第九天）国庆上班第一天，看大家都兴致不高，连连抱怨假期累啊生病啊，我还是如此的平静，甚至想到上班还有小小的兴奋，在家呆腻了换个工作的环境。
    早上不吃饭不如厕至少可以节约半小时，头脑清楚让我一天的工作井然有序。瑜伽馆停馆一个月，本想辟谷期间感受下身体的柔韧度，有点小失望。想起自己为什么一到早上就情绪容易生起，大人上班小孩上学都在与时间赛跑，在这样一个看似紧张的环境中不容易安定内心！
    终于过了气冲病灶的几天，身体很轻盈柔软，关节灵活，就这样呆着多好，但终究抵挡不了食物的诱惑，也没想着辟几天，这回是完全交给身体了，因为没有任何期待和要求。胃宝宝很饱，喝口水都咽不下，我尽量每天让自己充实一点，这样就不会因为空虚去寻找食物，决心这段时间把慈诚罗珠堪布的慧灯之光看完。真是感恩有这些佛法的智慧书籍，回想以前没有佛法陪伴的日子，也和大家一样，吃饭逛街追剧，现在除了学习就是运动，生活变得简单了，烦恼也没了，心也自由了，感恩这一切的遇见。^_^

蜡笔小熊

  发觉自己意志力还是薄弱，虽说辟谷需要顺其自然，但太自然也是不行的，特别是当心情浮躁的时候。下班看见妈妈来我家，本想做饭给她吃，可她说要回去吃，我就有点不高兴了！阴阳怪气地借题发挥，看见汤也喝几口，菜也吃几口！饭后水果甜点坚果一样没少！妈呀，没打算复食啊！想想不能这样，赶紧下楼天行健，这时才感觉胃刚刚好。淡定淡定。。。

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-10-1 23:07
（第一天）全天无饥饿和口渴，早晚天行健和服气，精神状态一如从前。只是口内依然津液少，扣齿也需借助枣核 ...

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-10-2 15:47
（第二天）早上起得晚，只走了半小时，小练了龙腾九式和服气，精神和往常并无异样，不饿却感觉胃空空的。家 ...

谢谢分享

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-10-3 19:31
（第三天）早起天行健慢慢走，稍感疲乏气虚，上楼有点气短，大腿蹲下来的时候抽筋，过了十几分钟好了，状态 ...

加油

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-10-5 23:54
（第四天）今天中秋，老公当班，于是我带宝宝去他单位团圆。晚上食堂加餐，一桌的色香味俱全，我跟老公说我 ...

好婆婆

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-10-5 23:55
（第五天）今天一整天精神状态不错，早起排出了昨晚吃进去的食物，天行健大概两小时。只是我发现一个规律， ...

加油

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-10-6 00:01
1、内心有要求自己动手；
2、想开口骂人立即止语；
3、愤怒出口立马下楼跑步；

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-10-6 23:28
（第六天）这几天假期都起得晚，最近三四天手指手臂肩膀都僵硬不灵活，这是以前辟谷没有的情况。我也没去管 ...

好棒哦！

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-10-7 14:02
（第七天）虽说七天了，我权且当作第三天，因为中秋晚上吃了点菜，第二天重新辟谷。昨晚有点睡不着，神足不 ...

加油

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-10-7 19:42
满足满足！带宝宝去逛街，吃了冰淇淋烤翅薯条板栗奶茶羊肉串，晚上再来一小碗泡饭。胃宝宝应该很满足了，肚 ...

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-10-8 13:40
（第八天）昨晚肩背和几个手指依然僵硬，早天行健一小时，服气、九式！发现人总是容易在痛苦和逆境中激发斗 ...

加油！