第一次辟谷~第八天-复食

回归本原 · 发表于 2017-10-3 19:53:57

第一次辟谷，准备得不足，只是好奇参加了辟谷学习，所以辟谷目标定位七天，今天是第八天，严格算是从中午这顿饭开始就出谷。本想晚上开始复食，早早跟胃沟通好了，辟谷七天，我们明天复食好不好，如果同意就回应一下，不同意我们再延长，胃很快咕噜了一声，感觉是同意了。上午去车站买票，回来路上看到卖奶油泡芙，爱人买了一些，我看到嘴馋，吃了一个，感觉很好吃，又吃了一个，吃完还想吃，一连吃了四个，胃感觉很舒服，当时正好是中午，没有跟胃沟通，吃完胃没有不适，看来胃对时间的把握比我还准确，因为到中午才真正是第八天，我----成功复食。
辟谷七天，收获很多，积累了经验，认识了不足，知道了天行健非常重要，练功非常重要，对下一次辟谷有了更强的信心。
收获：1.肚子小了，一直以为肚子大是因为粪便多，现在看来不是，一直没排便，肚子就小了，应该是身体多余的养分堆积的。
      2.记忆力在恢复，前阵子记忆力下降严重，最近有所恢复。
      3.感觉器官也好像在增强。
      4.经常想睡眠，白天也想睡，睡眠时间和质量在提高。

出谷总结：辟谷真好，收获多多，加强学习，下次再辟。

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-3 19:57:32

回归本原 · 发表于 2017-10-3 20:08:06

刚刚复食，食欲非常好，觉得饭菜特别香甜，可又不得不控制食欲

，要对胃好一点，适可而止{:10_354:}

渝－诚心 · 发表于 2017-10-3 22:50:26

你已经成功啦

渝－诚心 · 发表于 2017-10-3 22:51:22

好好养欲，迎接下一次辟谷

执行官 · 发表于 2017-10-4 13:38:44

{:1_311:}

回归本原 · 发表于 2017-10-4 13:47:22

渝－诚心发表于 2017-10-3 22:50
你已经成功啦

谢谢

回归本原 · 发表于 2017-10-4 13:47:40

渝－诚心发表于 2017-10-3 22:51
好好养欲，迎接下一次辟谷

嗯

回归本原 · 发表于 2017-10-4 13:48:00

执行官发表于 2017-10-4 13:38

蒙观心如镜 · 发表于 2017-10-4 14:05:49

你真棒

蒙观心如镜 · 发表于 2017-10-4 14:06:27

吉祥如懿 · 发表于 2017-10-4 14:43:39

第一次辟谷非常成功！期待你下次的辟谷日记

渝－诚心 · 发表于 2017-10-4 19:13:49

回归本原发表于 2017-10-4 13:47
谢谢

渝－诚心 · 发表于 2017-10-4 19:15:47

回归本原发表于 2017-10-4 13:47
嗯

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-4 19:54:08

暖暖的心儿 · 发表于 2017-10-8 23:29:49

你做的非常好！感恩一切！好好吃饭，继续保持天行健。初尝辟谷的你更会享受下次辟谷带给你的神奇之旅！

回归本原 · 发表于 2017-10-9 08:44:15

吉祥如懿发表于 2017-10-4 14:43
第一次辟谷非常成功！期待你下次的辟谷日记

谢谢，互相学习

回归本原 · 发表于 2017-10-9 08:45:14

暖暖的心儿发表于 2017-10-8 23:29
你做的非常好！感恩一切！好好吃饭，继续保持天行健。初尝辟谷的你更会享受下次辟谷带给你的神奇之旅！

OK,谢谢鼓励,一定努力！

回归本原 · 发表于 2017-10-9 08:45:45

晋蔚伯成发表于 2017-10-4 19:54

谢谢鼓励！

回归本原 · 发表于 2017-10-9 08:46:00

蒙观心如镜发表于 2017-10-4 14:05
你真棒

谢谢

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