66期雨后竹林的准备日记

鲁—雨后竹林

    我很荣幸能通过进入66期学员，按照老师的题目要求，将自己进入喝风论坛的过程进行叙述。
        事说在2016年10月份我在路上偶遇到朋友鲁-青清水，看到她原来那个魁梧的大汉女人形象没有了，看到的是面条的身材我当时愣住了，问:你近期身体怎样？她说挺好呀。那你怎么现在瘦多了，怎么回事呀？她一笑，我现在学习辟谷了，身体调理效果很好。这时我马上有了兴趣，紧接追问在哪学的，经她的介绍我进了喝风辟谷论坛、进了语音课，在课堂上听到了张老师的答疑和细读了精品日记，我受到了很大的启发，一个很神秘的传说在这里找到了答案，在答疑课上询问了我现在的身体状况，张老师建议我进山学习，辟谷的学习路程从这里开始了。
       我在2016年10月份开始学习精品日记，知道了学习辟谷的过程，我坚持了每次的答疑课必听，听听其他学员在学习中，所遇到的事和身体的反应。到了第三节课，我的身体感觉浑身发热要出汗了，自然我就减少衣服，一听到张老师在讲课精气神就来了，随着学习、吃饭很香，我就感觉挺奇怪，我在1988年学习过张宏宝老师的“中华养生益智功”，结合以前气功的感受，自己考虑这是接到老师的信息了，这也是缘分当然挺高兴，学习也挺带劲。
在12月初在张老师发信息前，我要和家人说说，我要接信息辟谷了，我母亲不理解一听不吃饭，直接和我不愿意了，并且提出要走去其他姊妹家住，怎么办？90岁的老娘不愿意了，当时的确挺郁闷的，那就先不接信息吧，可也想看看怎么发信息，就进群只听了一小会知道怎么回事，就退出来了。可第二天早晨起床感觉肚子有点涨，正常吃饭。到了上午10点多钟感觉胃里很不舒服，出去走路吧，一圈回来好转就吃午饭，下午5点多钟又感觉不舒服再走路，一圈回来跟家人一起吃饭，吃了一口菜感觉嗓子怎么堵住了，有点害怕这怎么了，喝了口菜汤出现严重反胃，明白了接到信息了，出去走了一圈进入辟谷，进入辟谷第二天没有大便，这同时与鲁—萧林林联系得到了她的指导，早晨起床腿发软喝了杯蜂蜜水，好转出去走路。通过几天的身体表现，老母亲笑了并接受了我的辟谷学习，第四天的晚上想吃饭，我想那就随缘吧，就正常吃饭了。这四天精神气很足，比往常还好，把所有的药都停了，我听张老师说过，饭都不吃了还吃什么药呢，对。复食后第二天大小便正常。
在这期间因事情较多，就没有每次答疑课必听，但保证了每周怎么也要听个2—3次。
        为了准备进山学习，现在每天早晨起床做大爱健身操，昨天晚上在答疑课上又学习了和美老师的新创“大爱健身操”的做法，今早放着和美老师的音像，做的“大爱健身操”。因退休在家现在每天的主要工作，是接送孙子上学，时间也挺紧张的，这样我就从我家到学校约3公里，就利用这时间做“天行健”，在做的过程感觉走路有劲、精神好，每天的活动量在6000步—10000步左右吧，吃饭也感觉吃的很香。在一周前天气突变，我穿着短袖T恤又下着小雨去接孙子受凉了，至今没有完全好，老是咳嗽。晚上进掌门听答疑课，每次听课都会有新的收获。比如，横刀老师，和美老师他们都带了自己的新作，听着有着不能错过一个字的感觉，特别是村长的答疑课，都会有着心里敞亮的感觉，期盼着16号的到来进山，系统的学习掌握老师传给我们的精髓内涵

快乐之

做得非常好，继续好好做好十六项准备作业，接信息辟谷后请在辟谷日记版块里发辟谷日记。记住，以后回复就可以了，不用反复开新贴，祝福你辟谷成功，我们终南山见。

鲁—雨后竹林

谢谢快乐之老师，你今天很简单的帮我回复了论坛的正常发帖交流，在老师的帮助指导下，我会做好每一项工作的，辟谷是我多年寻求的愿望，我不会轻易的应付对待辟谷的学习，认真的去做吧。

鲁—雨后竹林

早晨好，我这次感冒都一周多了，一直没好利束，老咳嗽[难过]今早晨6点多醒来前胸抖擞，想这样的现象以前有，但不常出现，请问这里面有什么说法吗？

鲁—雨后竹林

这两个问题是否是“咳嗽”说话多了？“心脏抖擞”是多余操心了吗？

鲁—雨后竹林

“天行健”刚回来，今天青岛西海岸节日期间的降温，今天在刚回升，走在海边还有点凉意，我再次默念了“天行健”的座右铭[呲牙]开走，突然感觉一股热流，热便了全身，走回家看看手环计步器，走了八千多步，但腿还是感觉很轻松[憨笑]

王焕香

我的第二次辟谷是九月二十四号直三十号，第一次复食后拉了几天肚子，这次身上不定位的痒，这边好了那边起，现在好点了。血压不用吃药了挺好。血糖这几天也没吃药，比以前吃饭少了，和吃药后的血糖值差不多。老师每次发信息我都能收到。这次进山还能辟谷吗？时间是否太近？

鲁—雨后竹林

今天去接孙子没有坐车，正好“天行健”走起，今天忙碌了一天有点疲劳，在行走中大声喊出“”天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以德厚载物。腿越走感觉越轻快，过马路一半亮红灯了，很自然的小跑步过去，随后突然感觉跑步的姿势，回到了十几年前的状态，心里暗暗高兴，好长时间没有这个姿势跑步了，接上孙子到家虽然有点累的感觉，但腿和胳膊还是感觉很轻快，明天继续。

鲁—雨后竹林

早晨好，昨晚我没睡好觉，可能是在下半夜才睡着，不知是怎么回事。昨天，天行健走的很好，还轻松的跑步了，精神也很好，问题出在哪里呢？

鲁—雨后竹林

早晨好，昨晚我没睡好觉，可能是在下半夜才睡着，不知是怎么回事。昨天，天行健走的很好，还轻松的跑步了，精神也很好，问题出在哪里呢？