遇到最美的自己

小语林夕 · 发表于 2017-10-7 21:43:53

本帖最后由小语林夕于 2017-10-7 21:43 编辑

这些日子，身体越来越丰满了，走路都感觉有点困难了，看着腰间的肉肉，我知道我该减肥了。而辟谷是最好的办法。
前两天论坛中看辟谷日记，看的竟然恶心、打嗝了，饭也不想吃，难道从论坛中接受的信息了，因为回老家，也不好不吃饭，所以决定回家后开始辟谷。
今早起床后喝了一小碗水，嗓子一直堵的很，带狗狗出去溜，路上打了几个饱嗝，舒服多了，看来真的进入辟谷状态了，路上我对我的胃说：“小胃呀，从今天开始我们休息一下好不好，原来都是我不好，把你撑大了，这段时间我们共同努力，你好好休息，如果你想吃了我们就吃，顺其自然，我爱你，你一定也会恢复原来的漂亮、健康的小小胃的！”遛狗回来还不确定，打开掌门，在掌门听村长的发信息的回放，结果很快就接到信息了，打嗝打哈欠。谢谢村长的加持，这一次我一定会遇到最美的自己，期待自己的蜕变。
今天吃了三颗枣，喝了三杯水，没感觉饿。因为下雨，一整天在家，运动不大。
我爱你们。加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-10-7 22:05:38

恭喜你开始玩不吃饭的游戏啦

渝－诚心 · 发表于 2017-10-7 22:06:01

谢谢分享，加油

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-7 22:26:11

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-7 22:26:14

加油

天意天意 · 发表于 2017-10-8 06:00:32

让我们遇到最美的自己

秦-随风 · 发表于 2017-10-8 09:15:40

真棒加油，一定会遇见更好的自己。

吉人 · 发表于 2017-10-8 13:42:22

开头不错，继续加油一定成功！

小语林夕 · 发表于 2017-10-8 22:19:28

第二天，雨都说下雨天和睡觉最配，又是假期的最后一天，想睡个懒觉，结果还是准时醒了，闭着眼睛给身体做大爱，又听了会村长的答疑，起床后喝了一杯温水，上午和一个许久不见的朋友去看了电影，告诉朋友我在辟谷，我可以看着他吃饭，哈哈，朋友说我修仙啊，后来朋友只好自己回去吃饭了，到家后没有饿的感觉，但还是忍不住吃了2颗枣，雨一直在下，没办法天行健，下午听课，上淘宝给自己买了件风衣，女人的衣橱啊永远少一件衣服。下午口中感觉有异味，发苦。晚上又喝了一杯水，感觉很好。明天开始上班，忙碌的一天又要开始了。
晚安了！明天又是一个新的开始！

小语林夕 · 发表于 2017-10-9 22:39:35

第三天  雨今天是假期结束上班的第一天，早上醒了先和身体做大爱，走路去上班，一边天行健一边和身体沟通，告诉自己我很美丽、我很苗条、我很健康。夸奖我的胃好棒，两天了都没有饿的感觉，告诉自己大腿和腰部的赘肉在消失，多余的脂肪在燃烧，我变得越来越苗条，或许是身体真的听懂的我的话，在那一会，我竟然感到身体发热，鼻头上竟然微微出汗了。太神奇了，是脂肪在燃烧吗？
   今天是忙碌的一天，由于下雨，中午没有回家，一天喝了一大杯水，没有饿的感觉，下班依旧天行健回家。到家给狗狗准备食物，自己也馋了，吃了三颗枣。美好的一天又结束了。
   晚安了！我爱你们！

渝－诚心 · 发表于 2017-10-9 22:44:26

小语林夕发表于 2017-10-8 22:19
第二天，雨都说下雨天和睡觉最配，又是假期的最后一天，想睡个懒觉，结果还是准时醒了，闭着眼睛给身体 ...

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-10-9 22:45:41

小语林夕发表于 2017-10-9 22:39
第三天雨今天是假期结束上班的第一天，早上醒了先和身体做大爱，走路去上班，一边天行健一边和身体沟通 ...

谢谢分享，你好棒！

小语林夕 · 发表于 2017-10-10 21:56:44

第四天雨今天天行健2个小时喝水1杯，吃枣6颗，感觉越来越轻松了。明天会更好！

陕阳光 · 发表于 2017-10-11 08:37:25

感谢分享！

小语林夕 · 发表于 2017-10-11 22:08:53

第五天晴久违的太阳今天终于露出了笑脸，看着晴朗的天空，心情也变的很好，辟谷真的很好啊，不再为一日三餐发愁，还节省了做早饭的时间，用来美美的画个妆，迈着轻盈的脚步，和自己的身体说着我爱你，感觉一切都是那么美好。
今天白天喝水两杯，晚上路过水果摊，看到诱人的红苹果，忍不住买了几个，回到家后，一不小心吃了一个半，吃多了，吃前没和胃做沟通，吃后就感觉难受，打嗝，过了一会还吐了。看来胃宝宝还想休息，我对胃说：对不起，让你受委屈了，我以后一定要先和你商量。今天辛苦你了，谢谢你！我爱你。后来感觉好多了。
美好的一天又要结束了！晚安！

渝－诚心 · 发表于 2017-10-11 23:12:38

小语林夕发表于 2017-10-10 21:56
第四天雨今天天行健2个小时喝水1杯，吃枣6颗，感觉越来越轻松了。明天会更好！

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-10-11 23:14:19

小语林夕发表于 2017-10-11 22:08
第五天晴久违的太阳今天终于露出了笑脸，看着晴朗的天空，心情也变的很好，辟谷真的很好啊，不再为一日三 ...

谢谢分享，不吃饭的游戏真好玩

小语林夕 · 发表于 2017-10-12 22:47:18

第六天晴感觉越来越好下班后去修手机，到家时天都很黑了，天也很冷，走到小区看到一对老夫妻在路边卖葡萄，还有香菜，他们两个孤独的站在路灯下，地上摆着几串葡萄，忽然想去看过的一篇文章，不要总去超市买菜，路边这些人更需要我们的帮助，也许我们买点，就会让他们早一点回家。于是走过去捡了几大串，想多买点，可是在辟谷，也没人吃，只好尽量多拿点。结账的时候发现零钱不够，于是拿出个100元，两个老人翻来覆去看了好久，我知道他们的担心，笑着对他们说：“放心大妈，我是看你们这么晚了，天又冷想早点让你们卖完，早点回家，才买的。”大妈不好意思的说：谢谢姑娘，我们的葡萄是家里都是自己种的，保你好吃。看着两位老人，我知道葡萄一定很甜。
愿人与人之间多点真诚，少点欺骗。愿人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。
今晚听村长发信息，反应竟然是打哈欠流眼泪，和原来的打嗝不一样。谢谢村长的加持！

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