新人报道

津简单快乐

津简单快乐

关注喝风辟谷一段时间了，听了不少语音课，从中受益匪浅。从今天开始，正式做16项准备功课，期待能参加训练营。

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项功课都能学会辟谷，加油！

津简单快乐

好像刚刚学会了好好吃饭，抛开固有的观念，听从身体的。想吃就吃，但不吃撑；不想吃就不吃，但是很感恩食物。

浙~一慧

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

津简单快乐 发表于 2017-10-7 19:43
关注喝风辟谷一段时间了，听了不少语音课，从中受益匪浅。从今天开始，正式做16项准备功课，期待能参加训练 ...

加油

渝－诚心

津简单快乐 发表于 2017-10-7 19:57
好像刚刚学会了好好吃饭，抛开固有的观念，听从身体的。想吃就吃，但不吃撑；不想吃就不吃，但是很感恩食物 ...

吃好饭才能辟好谷

津简单快乐

谢谢大家鼓励和指点，请问我当前状态是否算已修改好马甲了？

津简单快乐

平时缺少体育锻炼，现在开了贴就别再偷懒啦，哈哈。。。虽然空气报的是轻度污染，张老师好像说不必太在意，我也比较认同，没有什么比心情愉悦更重要啦。。。。
刚才出门天行健20分钟，跟大咖们没法比，不过我很满意，没觉得累，意犹未尽呀！循序渐进，肯定会越走越长的

辽-妙音

欢迎访问喝风论坛。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

鲁～觉者慢饮

你很棒，加油

津简单快乐

谢谢，鲁~觉者慢饮，给我做了大爱。我很棒，我定会加油！
可能是因为舒舒服服在家度过了一个长假，送走了在外地上大学的女儿，又哄好了老爸，有种欢喜自在的感觉。老公是给点儿阳光就灿烂的那种好男人，自从我从坏女人堆里挣扎出来后，又成好朋友了，感谢龙腾心法，感谢张老师和各位导师的付出，感谢所有遇见的你们！
心态好了，相信身体会越来越好

杜小美

你很棒，加油

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

天津简单快乐

忘记密码找不会来，搬家至“天津简单快乐”

浙心悦

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豫一清新

津简单快乐 发表于 2017-10-7 21:19
平时缺少体育锻炼，现在开了贴就别再偷懒啦，哈哈。。。虽然空气报的是轻度污染，张老师好像说不必太在意， ...

没有什么比心情愉悦更重要啦

浙心悦

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浙心悦

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