10月8日

京慧明 · 发表于 2017-10-8 21:06:59

10月8日阴
今天6.30分醒来，先做了10次扣齿吞津，接着做大爱，从五官、五脏、四肢、筋骨皮肉延伸到细泡、分子、原子直至最小颗粒的本源粒子，以及身体里的一切生命，无所不包的做了一次大爱，之后开始听《生命的重建》，9点出门去公园，今天做了1个小时的天行健，休息了一会又练了40分钟的太极拳，身体微汗，回家吃了早饭（其实已经中午了）。饭后继续听《生命的重建》。晚6.30，外面还在下雨，无法做天行健了，只能走一走，7.30分回来看了一会精品日记，9.10分准备继续做天行健30分钟。

渝－诚心 · 发表于 2017-10-8 21:10:40

真棒，加油

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-8 22:35:07

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-8 22:35:10

加油

快乐之 · 发表于 2017-10-9 10:54:27

慧明，你好，准备功课做得非常好，以后的准备功课直接回复就可以了，不用开新贴了，加油！祝福你辟谷成功！我们终南山见！

京慧明 · 发表于 2017-10-9 21:41:16

谢谢！终南山见！

京慧明 · 发表于 2017-10-9 21:44:34

谢谢各位的鼓励，快乐之我们山上见，我的头像怎么换哪？

粤～～望生 · 发表于 2017-10-15 13:57:05

哈哈哈哈大爱很棒细致体贴

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