开启人生的第一次意念辟谷之旅

俏皮兔

2017.10.09，辟谷第一天
XB：多次
BB：晨起BB一次
晨起体重：55.3
龙腾九式：早上一次
服       气：早上一次
全天运动：早上公园天行健5km（我赞同我自己）
全天饮食：水
身体反应：小腹部隐隐作痛，右大腿根部疼痛，天行健时疼痛几乎可以忽略不计


      自从5月底自然辟谷之后，虽然8月份也上了终南山，但是好像一直都没有进入辟谷状态，十一长假之前就告诉自己，节后来一次意念辟谷，时间暂定7-14天，在祥和的心态中去迎接十月份上海的辟谷训练营。想到此时，突然脑海中浮现了习大大阅军的画面，习大大说同志们辛苦了，下面的受阅的官兵回答“为人民服务”。
      我也试试龙腾九式的第一式蛟龙出海，做一个小小的冒险，玩一个意念不吃饭的小游戏，从16年接触龙腾辟谷以来，貌似我都是在辟谷过程中吃点水果，坚果啥的，从来没有清水辟谷，那么今天我就清水一天吧，试试看，或许会有不一样的感觉。
      昨天在图书馆研读了《生命的重建》，内心一片宁静。
     
     

我是树

生命的重建”是讲什么的？我也想看，我觉得张老师教的辟谷就是生命得重建。

俏皮兔

美

俏皮兔

给小P做的煲仔饭，发现在辟谷时愿意去付出，愿意做饭

俏皮兔

就是这本书，村长更接地气

辽心静盘锦

四季家纺

你真棒

渝－诚心

好棒，意念辟谷

渝－诚心

俏皮兔 发表于 2017-10-9 13:43
美

渝－诚心

俏皮兔 发表于 2017-10-9 13:44
给小P做的煲仔饭，发现在辟谷时愿意去付出，愿意做饭

真棒

渝－诚心

俏皮兔 发表于 2017-10-9 13:45
就是这本书，村长更接地气

法布施

蜡笔小熊

我也是辟谷期间爱做饭

俏皮兔

蜡笔小熊 发表于 2017-10-9 15:18
我也是辟谷期间爱做饭

辟谷期间人的心态会变化的

俏皮兔

渝－诚心 发表于 2017-10-9 14:41
法布施

谢谢

俏皮兔

四季家纺 发表于 2017-10-9 13:52
你真棒

谢谢

俏皮兔

兔兔，你真好，我爱你。
这是你生命中最美好的一天。
所有的东西都是为了让你达到最好而设计。
所有你需要知道的都已展现给你。
你需要的一切正在到来。
一切都很好。


摘自《生命的重建》-第九章 每日的功课，学会每天表扬自己，爱自己，爱财富，爱身边的一切，爱宇宙万物，感恩！

渝－诚心

俏皮兔 发表于 2017-10-9 15:49
谢谢

一起学习

俏皮兔

2017.10.10，辟谷第2天
XB：多次
BB：下午和晚上BB各一次
晨起体重：54.2
龙腾九式：早晚各1次
服       气：早上一次
全天运动：全天走路过万步，骑行约6km（我赞同我自己）
全天饮食：水，和朋友看画展一炉匠心吃午餐
身体反应：除了因昨晚练瑜伽引起的酸痛外无任何不适

      起了个大早和朋友一起去龙美术馆看了伦勃朗的画展，虽然票价贵了点（200大洋一人），但是感觉真的是不虚此行，原来17世纪的油画画技已到了如此高的水平，离远看，像真人一样，立体感超强，虽然不懂画，感觉不赖，银子画的还是值得的。另外一个展厅全是牡丹，栩栩如生，百种牡丹，百种姿态，仿佛置身花丛中，闻到了花香。
       看完画展和朋友一起骑行欣赏来上海的花园洋房。今天过得很充实。

ps：中午由于和朋友一起找了一个评价5星的粤菜馆，结果大失所望。估计是我意念辟谷成功的缘故吧，吃的点东西傍晚的时候全部排泄了出来。
      

俏皮兔

第十章
人际关系

在我广阔的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
在我心灵深处，埋藏着无尽的爱的甘泉，
它充满我的心扉，我的身体，我的思想，我的生命，
它离开我的身体，向各个方向辐射，
然后又成倍地折回到我这儿。
我释放出所有爱心的储备，
释放爱心让我感觉良好。
这是我内心愉快的表达，我爱我自己，
因此，我用爱来照顾我的身体。
我满怀爱心地提供给它富有营养的食物和饮料，
我满怀爱心地修饰它，装扮它。
我的身体回馈给我的是健康和精力。
我给自己准备了一个温暖的家，
可以满足我任何需要，是一个快乐的家。
我用爱装满每个房间，
不管谁进来，包括我自己，
都会感觉到这种爱，并且被她滋养。

俏皮兔

丝瓜包蛋，香蕉派