辟谷准备10.16

奇迹佛 · 发表于 2017-10-9 17:10:28

国庆节期间，都好好吃饭，吃得饱饱的。在我们的群里面，认识了好多新朋友，非常高兴。今天详细问了一下到成都的路线，订好了酒店和车票。这周四和周六要认真听张老师发送信息，进入辟谷状态。这次计划辟谷21天，上次是7天，减肥效果一般。每天都在天行健，练习大爱健身法。

渝－诚心 · 发表于 2017-10-9 21:46:10

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-10-9 21:48:10

祝你心想事成

捷足先登 · 发表于 2017-10-9 22:35:09

加油！

奇迹佛 · 发表于 2017-10-10 13:46:01

今天继续天行健，练习大爱健身法。听原来的录音，认真做好准备。吃饭还是维持不变。准备在周四和周六听录音后，开始辟谷。

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