复食日记

秦-随风

10月10日阴天小雨
最近连续下雨，气温也下降了不少，都开始穿秋衣秋裤了。早上起来，老公看店，我洗漱完了就去天行健了。由于天气老是下雨，路上锻炼的人也很少，我一人继续天行健。学习了辟谷，让我爱上了天行健，每天都要去天行健，有时没时间天行健，心里空唠唠的，总觉得少了点什么。我老公也说我每天都想去天行健，我说是呀，身体锻炼好了，陪你一辈子，伺候你一辈子不好吗？老公笑着说当然好啦，去吧去吧你赶快去天行健吧，我一个人看店好了。这么多年了，我本来也很少运动，所以越来越胖，血压也升高了。为了减肥，我吃了好多减肥药，喝了不知多少袋碧生源减肥茶，还有减肥咖啡，体重都没减下去，只是不继续长胖而已。认识了喝风辟谷后，认真的学习了一个多月，就自然进入辟谷了。我身体很好，辟谷主要是想减肥，有心练功无心成功。我通过两次辟谷，体重减了18斤，血压基本上正常了，便秘也解决了，真是有心练功无心成功啊。我九月十号开始辟谷，十月一号复食的，今天复食已经10天了，身体棒棒哒，一切正常。本来刚复食要吃一些流食的，可我复食正赶上国庆，中秋节放假，也没忌口，整天大吃大喝，大鱼大肉的，结果肠胃宝宝都非常的配合，没有什么不舒服的感觉，哈哈我的肠胃宝宝真是太棒啦，我爱你们，让我尝尽了人间的美味佳肴。我爱喝风辟谷，我爱辟谷大家庭里的每一位导师义工和谷友们，是你们的无私奉献让我学会了辟谷，收获了健康快乐的生活，我爱你们。