开始尝试清水辟谷了

湘如兰

肖大哥您好，祝清水辟谷圆满功成！代问嫂子好！

陈述

怪不得这么久没见肖老师，原来修炼去了

肖胜林

湘如兰 发表于 2017-10-12 14:37
肖大哥您好，祝清水辟谷圆满功成！代问嫂子好！

谢谢湘如兰！感恩您的祝福和问候！{:1_307:}

肖胜林

陈述 发表于 2017-10-12 14:56
怪不得这么久没见肖老师，原来修炼去了

感恩您的关注！好久没看到您啦！{:1_307:}

肖胜林

清水辟谷第三天 10月12日
凌晨4：30钟起床后，因为一直在下雨，无法去户外天行健，只得在家练功，做完扣齿吞津，六字服气和龙腾九式，然后静坐，直到6：30才去上班。6：50雨稍小，即去操场天行健1小时，雨中练功，自是另一番情趣。
上午参加学习交流，听课3节，稍觉疲劳。中午自习，没有午休。因气温较低，饮水较少，约200毫升，小便2次，淡黄色，量较少。
下午上完最后一节课后，头有些许短暂的晕，稍事休息后即消失。天行健40分钟后回家，妻子担心清水辟谷时间过长，考虑到我上班时工作量较大，也要消耗很大的体力，劝我还是半辟谷稳妥，我觉得她说得有道理，便接受了她的建议。她还买了我最喜欢吃的甜枣，我随即笑纳了5颗，味道实在是甘甜--其实心里更是甜滋滋的——感恩生活，感恩龙腾，感恩自己生活中的一切遇见。

渝－诚心

肖胜林 发表于 2017-10-12 11:40
感恩你的关注和支持！

渝－诚心

肖胜林 发表于 2017-10-12 15:32
清水辟谷第三天 10月12日
凌晨4：30钟起床后，因为一直在下雨，无法去户外天行健，只得在家练功，做完扣 ...

你好棒哦

肖胜林

渝－诚心 发表于 2017-10-12 20:04
你好棒哦

您的鼓励很给力！感恩！

大道

你很棒，加油!

肖胜林

大道 发表于 2017-10-13 08:15
你很棒，加油!

感恩您的关注和支持！{:1_307:}

肖胜林

辟谷第四天 10月13日
睡眠很好，一直睡到早晨六点，醒来时感觉口齿边缘有残渣，想来是昨晚吃了5颗甜枣的缘故吧！并且口舌干燥，口腔内有一处溃疡，扣齿吞津时有疼痛感。练六字服气和龙腾九式毕，即照常上早自习，此时腰部隐隐酸痛，趁学生早餐时，天行健40分钟后，即已改善，疼痛症状消失。中午回家小憩了一会，并且吃了3颗甜枣，下午上课时气感超好，三节课下来竟然不觉得累，看来人体的潜能真的很大呢！晚餐时全无饥饿之感，全天仅饮水300毫升。精神状态很好。晚上洗澡后，感觉皮肤遇水后瘙痒的症状几乎消失，心中顿生感恩之情——感恩龙腾辟谷！感恩喝风论坛！感恩张村长！感恩各位辛勤的义工和导师！感恩今生一起的遇见！

渝－诚心

肖胜林 发表于 2017-10-13 08:08
您的鼓励很给力！感恩！

渝－诚心

肖胜林 发表于 2017-10-13 09:10
辟谷第四天 10月13日
睡眠很好，一直睡到早晨六点，醒来时感觉口齿边缘有残渣，想来是昨晚吃了5颗甜枣的缘 ...

继续分享，加油

鲁:春天的雨

很棒！向你学习

~净~

咱们一起享受辟谷的快乐吧！

肖胜林

渝－诚心 发表于 2017-10-13 21:23
继续分享，加油

谢谢你的关注！感恩你的加持！{:1_314:}

肖胜林

鲁:春天的雨 发表于 2017-10-13 21:31
很棒！向你学习

谢谢你的鼓励！让我们一起互相学习交流，共同提高吧！{:1_307:}

肖胜林

~净~ 发表于 2017-10-13 22:25
咱们一起享受辟谷的快乐吧！

谢谢！辟谷之乐，乐在其中！{:1_323:}

渝－诚心

肖胜林 发表于 2017-10-14 08:09
谢谢你的关注！感恩你的加持！

肖胜林

渝－诚心 发表于 2017-10-14 08:41

你的鼓励太给力啦！{:1_307:}