辟谷第一天

此木非林·

辟谷第四天第五天

浙红红

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此木非林·

辟谷第六天
半夜三点半起床，四点出发赶往机场，飞向我向往已久的终南山，虽然中间转机有点麻烦，但是一路上非常顺利。因为终南山，我第一次坐飞机。飞机飞上云端的那种害怕紧张荡然无存，有的只有享受。我偷偷给飞机做了大爱，他们说的飞机起飞时的轰鸣会震的耳朵不舒服，幸运的是我完全没有。飞到咸阳飞机场，杭州的同修陈丽华在等我，我非常感激有一个这么好的同修，我们一起坐机场大巴到西北饭店，然后坐公交车进山，已经有好多同修都已经进山，我的微信一直响不停，她们的关心也让我感动，从半夜三点半起床一直到下午三点半，历时十二个小时我们终于到了终南山。签到，去宾馆放东西，然后找同修聊天，睡觉前吃了两三颗红枣，九点左右，睡觉，一天身体都很舒服，无不适。

此木非林·

辟谷第七天
今天上午无课，洗漱完毕，和室友陈丽华爬山，欣赏终南山美景，来回一万步，今天的天行健差不多就完成了，路上碰到好多同修聊几句。中午十二点半张老师和吕老师准时来到会议室跟大家见面，见到心目中的偶像心里有点激动，见面会后点穴，然后小组讨论，从见面会一直到小组讨论我就一直打嗝，嘴巴里含了一颗话梅稍微有好转，小组讨论会上跟同修说出了自己的问题，从来没有在这么多人面前表现过自己，这是一个好的开始，我暗暗鼓励自己，小组讨论过后我感觉有点乏力，但还是去学了六字服气法和龙腾九式。回到宾馆写两天的辟谷日记，吃了几颗红枣，洗漱，休息，明天早起天行健。

此木非林·

辟谷第八天
早上六点起床，小解，色正常，洗漱完毕，出门天行健爬山，胃舒服，不馋也不饿，天行健回来做六字服气法和龙腾九式，八点上课。今天的课程完全颠覆了我的三观，我之前认为的，觉得自己对的，在张老师这边看我就是标准的“坏”女人，从今天的课程我懂得了顺其自然，心甘情愿的奉献是多么的重要，我有一个很爱我的老公，有一个很懂事的孩子，我还有什么不知足呢，我要改变自己，晚上给老公打电话语气明显温柔了好多，我跟他说出了我的问题，我今天听课的收获，他很赞同的一直说嗯嗯，夫妻之间多交流彼此的想法，会开心快乐很多，好多不开心的事情都是自己的心念造成的，自己变了，夫妻关系就好了，亲子关系也会改善，感恩张老师，感恩龙腾，感恩终南山，感恩义工老师，让我重新认识自己，让我怎么样把自己的家庭关系处理好，我找到了答案，晚安！

此木非林·

今天辟谷第九天，一切安好，上照片看我的状态吧

此木非林·

辟谷感悟:我从10月10日开始辟谷到10月22日结束，第一次真正辟谷历时13天，比我预想的14天提前一天结束，因为辟谷期间我去了西安终南山参加心法学习，十几天未见先生，昨天他从宁波回来问我要不要陪他一起吃晚饭，我没有纠结，顺其自然跟胃沟通，吃完去杭州人民大会堂看演出，期间无任何不适，所以我就这样顺利的复食了。辟谷期间身心经过了一段特殊的旅程，从开始的一点点不适应到后来找到一种游戏的心态，找到快乐态、婴儿态，辟谷过程中眼中的世界都不同，当你有不同认识的时候，你的身体也会发生变化，我不再纠结，我不再追求完美，我不该给自己贴上这样那样的标签（我是个病人的标签、我身体湿气重的标签、我身体胖的标签、我牙不好的标签等等），人生就是一场游戏，我愿意给自己贴一个健康的标签，一个快乐的标签，满眼都是美好事物的标签，老天给了每个人追求健康的权利，我意识到之前辜负了老天的好意。从现在开始，我休息是为了走更远的路，养生是为了投资健康，辟谷是为了更好的吃饭。心法课上，老师说了一句话让我感触颇深，他说对自己的爱人要发自内心的欣赏，心甘情愿的付出。我觉得这个发自内心和心甘情愿适合生活的各个方面，包括感情、亲子、食物、运动等等。还有一点就是要做到善摄生者，会帮助你躲过所有灾难和不幸。从现在开始，发自内心的爱自己，自己愿意好好活着什么都伤不了你，不要担心这担心那，担心越多心里的鬼就越多，真正的健康靠自己。养生不是越养事越多，而是越养事越少。因为杂念少了，杂事就少。有一念就会有一事，无欲则无求。养生就是把身上的负担放下。我们通过辟谷这样一种行为去修心，心念好了，一切都好了。[愉快]

绚丽心情

好棒呀！加油谢谢分享

此木非林·

绚丽心情 发表于 2017-10-25 08:29
好棒呀！加油谢谢分享

谢谢！一起学习一起加油！

京－蓮心若水

感恩分享，风景好美

自然力量

好样的