辟谷第一天

浙映山红

10月10号，今天早上6点醒来，叩齿吞精，给身体做大爱，天行健半小时，洗漱完毕，上班一天，中午把好吃的水果和另食都送到妈妈家，因为以前有过教训，自己不一定是馋了，看到美食不吃觉得亏了，找个理由是舍不得零食坏了浪费了，辟谷三天又会去吃，、现在想通了，我最重要，我是最贵，我的身体需要时才吃，不需要时不吃，尊重我的身体，现在很好，要去天行健了

渝－诚心

谢谢分享，加油

陕阳光

加油！