2017年10月10号 秦-蓝妹妹精彩分享《辟谷让我逆生长并获得魔鬼身材

爱幸福

辟谷让我逆生长并获得魔鬼身材

各位老师、谷友，大家好！

我是西安的“蓝妹妹”，非常感谢喝风免费辟谷给我提供了这个交流的机会，我今天分享的题目是“辟谷让我逆生长并获得魔鬼身材”，希望能对大家有所启发和帮助。

身为60后的资深美女，我以前在大家的眼中长相还是比较年轻的，去年7月，因治疗低血压有缘结识了喝风免费辟谷。经过1个月的准备工作，我通过辟谷，十几天就实现了逆生长，不仅减了十几斤体重，在身体和心态方面有了全新的改变。这主要得益于辟谷和大爱健身法，让我实现了“想瘦那里就瘦哪里”的境界。

下面我就着重分享“大爱健身法”的使用秘籍和神奇作用。

同大家一样，刚开始做大爱健身时，我也同样找不到与身体对话的感觉。有次晚上做大爱健身时，对胳膊上的伤痕（去年4月份被大狗咬伤）进行了沟通，让牠自我修复，第二天一早就神奇地发现疤痕的颜色竟然变浅了，要知道我是疤痕性体质，有点伤疤就要3年才能消掉，到现在早只剩下一个浅白的印子了。

由此我发现，不是身体没有回应我们，而是我们比较迟钝感觉不到。我看到过一篇文章“秘密终于被科学家解开，微中子即灵魂”，

灵魂和肉体的关系就像电磁波和对讲机的关系，你的身体和灵魂是两回事，身体的各个系统、器官甚至细胞（包括癌细胞）都是你的合作者，要多欣赏他们，给它们正能量，倾听他们的声音，正确使用它们，让它们为你做事。

辟谷后，鞋码也从36码缩小为35码，但有双金色的鞋子码数小，左脚紧一些的，我就开始使用大爱健身法，一边走一边与左脚沟通，让牠变小再变小，几分钟后，就感觉舒适了，在西安的沙龙会上分享时，枫桥老师还幽默地说我用大爱健身法穿上了“水晶鞋” ！

辟谷期间，身体是按照一定的顺序和流程排毒、瘦身、调理身体器官，如果你有想要优先解决的问题，请告诉你的身体，平时也可以这样做，这其实就是大爱健身的延伸与升华。


比如梳洗时、走路时进行大爱健身，让皮肤越来越紧致、光滑、白嫩，胸部越来越丰满，也可以让身体减去体脂、内脂。如果你暂时做不到，那就顺其自然吧，交给身体，相信一切都是最好的安排！

不要纠结自己没有找到与身体沟通的感觉，只要你真诚的去做，身体就会有所反应，它比我们敏感得多，有了大爱健身法，我们就能想瘦哪里就瘦哪里。不要给自己贴上各种标签，三阳开泰，一切都是新的开始，一切均有可能。

辟谷排毒我用专门的检测试剂测试过，能将辟谷前的阳性6号色迅速变为阴性的1号色，所以每次出差回来我都要酌情辟谷2-5天，排毒瘦身。

第一次辟谷计划21天，实际辟谷30天，因为张老师说过“要抱着游戏的心态，不必追求完美”，我在第一次辟谷期间随缘吃了几次饭，控制了总量。

之后每天吃几枚红枣，有时吃点葡萄，饿了就与胃沟通，叩齿吞津、大爱健身、快走、做饭干家务，每天体会四肢和腰部逐渐变细的感觉，脸色如常，丝毫不影响工作与生活。


而且睡眠质量提高了，深度睡眠时间加长，精力充沛，视觉和听觉灵敏，看问题更深远。

看到我的变化，老公放心了，因为他原先以为我在练法轮功。辟谷中胸围腰围减小，罩杯不变，胸部没有缩水，老公又松了一口气。原来穿的大码衣服已经太肥，让妈妈收了腰变的更有型了；

原先不能穿的小一码的衣服可以穿了，现在淘宝买中码连衣裙，再收腰，就像定做的一般合身，比淘宝网上模特展示的效果还好；


今年8月份我在批发市场买了一身小号的深蓝短袖制服裙，配上丝巾，穿出了让同事们惊艳的乘务长空姐的完美效果。

第一次辟谷期间因恰逢中秋节，吃了点东西，吃后不消化，感觉胀胀的，应为没有与肠胃沟通，牠还在辟谷状态，于是随缘又辟谷了几天，其他朋友也是这样。

现在完全不用沟通了，想吃就吃，想辟就辟。辟谷后饭量增加了三分之一，但依旧保持了晚饭不吃的好习惯，馋了可以吃点水果，这也是我复食后能保持身材的主要原因。

辟谷后体重从104.6斤下降到90斤（这是我在大学期间也未有过的体重），体脂下降了4，水份涨了4，内脏脂肪从7减少到4。瞧，这是真正的减脂补水减肥，与脱水减重截然不同有着天壤之别。

不知从辟谷第几天开始，早上头发里不再出汗了，原先每天早上满头大汗，脖子上的专门围上的毛巾也是湿的，一起床就必须要洗澡，现在不用了。


同时身体开始发热，肚子不再冰冷，不用再一年四季穿紧身背心了。只是辟谷之后去年冬天有段时间手脚冰凉刺骨，这可能也是气冲病灶的现象吧。

通过辟谷我成为了一个全新的人，获得了完美的身材，每天走在路上充满了自信，更享受别人惊奇的目光和赞美的语言，还有很多同事追问我近期干什么吃什么了。


辟谷后我的皮肤丝毫没有因减重而松弛，反而紧致、白嫩、光滑，原先胳膊和腿上的少量鸡皮疙瘩也不见了；

头发的脱落少了许多，两鬓还长出了新发（所以我在网上买了发卡），饭量增加了，头发里不再出虚汗了，肚子和腿变热了。


心率也从每分钟40-50涨到70-80了，至于我的低血压，第一次进山，张老师面谈时就告诉我，低血压不算什么，辟谷结束后，血压已经不在我考虑的范围里了。我还要感谢牠让我有缘结识了喝风免费辟谷！

通过辟谷，我不仅免费修复了脏器机能、美体塑身、养颜嫩肤，还改善了家庭关系、同事关系，更加自信快乐、聪惠大度。


受到我的影响，我的家人、朋友一二十人分别都进行了几次辟谷，快80岁的老妈调理了身体，胃口超好，她信心满满的要活到一百岁！

只要做好辟谷16项准备工作，尤其是充分使用大爱健身法，赞美身体各个系统、器官细胞，与身体沟通，正确对身体发布指令，“我的身体我做主”，撕掉标签，重获健康和快乐，就能通过辟谷达到梦寐以求的完美效果，而且辟谷时身体的不良反应也小。

上个月陪19岁女儿去买内衣，在试衣间里，女店员问我是否是健身教练，说我的肉都长在该长的地方，胸部丰满、腰很细，女儿也说我还有马甲线。


我听了暗自得意，原来的我可不是这样的，这都是辟谷和大爱健身法的功劳，让没时间健身的我，轻松获得并保持了魔鬼身材。

辟谷论坛上张兵老师发过一篇文章“看脸像20，身材像18,50岁的她是怎么做到的？”我转发了朋友圈，并注明“这是我的努力方向”，有位同事评论说我已经是了。


这位年轻时是泳装模特儿的刘叶琳，坚持20年如一日的运动健身，她有句名言，“并非红颜易老，只是流汗太少”，套用她的话，我要说的是“并非红颜易老，只是辟谷太少”。

爱幸福

爱幸福

真是太棒了

戈壁玉

美女最棒

戈壁玉

爱你

淳朴

太棒了美女

晋如沐春风

太棒了

秦-随风

蓝妹妹棒棒哒

幸福书屋

感恩美女的大爱分享！学习的榜样！你的辟谷经验将成为我们每个辟谷家人的学习范本，感恩！谢谢！

渝－诚心

谢谢美女的分享！

大道

感谢分享

大道

晋如沐春风 发表于 2017-10-10 21:49
太棒了

感谢分享

大道

晋如沐春风 发表于 2017-10-10 21:49
太棒了

感谢分享

晋如沐春风

大道 发表于 2017-10-12 11:10
感谢分享

谢谢鼓励，我的辟谷会越来越顺利。

慧慧。。。

真棒美女

京-梦笔生花

兰妹妹，向你学习

绿色的心情

只要做好辟谷16项准备工作，尤其是充分使用大爱健身法，赞美身体各个系统，器官细胞，与身体沟通，正确对身体发布指令，"我的身体我做主"。感恩分享

杨杨得意

真的太棒了

鄂-分享

棒棒哒

马姐姐

感恩分享