第一次辟谷，准备辟30天。不知是否能辟？

MengJie · 发表于 2009-8-3 18:09:07

第一次辟谷，准备辟30天。不知是否能辟？请有辟过的老师。指教一下。万分感谢！

MengJie · 发表于 2009-8-3 18:14:02

本来从没有试过辟谷，准备第一次就开始辟30天，不知对身体有影响吗？请各位老师指教！万分感谢！

三月 · 发表于 2009-8-3 18:19:58

目标有点大了。无论对身体有影响与否。能否坚持得30天这个还是个问题。何况还是第一次。

MengJie · 发表于 2009-8-3 18:35:59

:)我有考虑过这个问题，但我觉得人只有不断的去尝试，去努力才会成功。！贵在坚持吧！请各位老师给点意见。！

三月 · 发表于 2009-8-3 20:02:44

其实辟谷不同做其他事的。要讲究循环渐进的。所以首次辟谷是以i短期为主最好。给身体一个适应的过程。

三月 · 发表于 2009-8-3 20:03:46

而且辟谷期间也是顺着身体感觉走的。不要出现很难受的情况还要坚持。

MengJie · 发表于 2009-8-3 20:08:42

而且辟谷期间也是顺着身体感觉走的。不要出现很难受的情况还要坚持。
三月发表于 2009-8-3 20:03

知道了，谢谢您，老师！

净慈禅净 · 发表于 2009-8-3 21:33:47

能相信自己我第二次就百天

三月 · 发表于 2009-8-3 21:50:06

我不是什么老师。你客气了。我也只是辟了几次。有一点心得而已。

williamzw · 发表于 2009-8-3 22:08:24

辟谷时间长短，真不是一句话能说清楚滴。

先回答另一个问题，第一次，辟谷30天，对身体有没影响。肯定有，有很好的影响。

但，从你问这个问题来看，你对辟谷应该是不怎么懂的。

所以，现在不是尝试的问题，而是楼主需要先学习辟谷的知识，看看别人辟谷的经验。而不是急于求成。

还有，关于努力。

辟谷是不需要努力的。学气功也不需要努力。

努力是学不好辟谷滴。

更多的，我们追求一种顺其自然的状态，要听从自己内心指引。而不是指挥他，命令他。

MengJie · 发表于 2009-8-4 07:59:04

辟谷时间长短，真不是一句话能说清楚滴。

先回答另一个问题，第一次，辟谷30天，对身体有没影响。肯定有，有很好的影响。

但，从你问这个问题来看，你对辟谷应该是不怎么懂的。

所以，现在不是 ...
williamzw 发表于 2009-8-3 22:08

呵呵，主要还是心态问题。摆正心态万事好解决！

MengJie · 发表于 2009-8-4 08:00:32

今天是第一次辟谷，也是第一天辟谷，目前什么感觉都没有。一切正常。！

小涵 · 发表于 2009-8-4 09:52:39

哈哈，一起努力吧，我也从今天开始了。:victory:

天下无双 · 发表于 2009-8-4 14:19:08

开始还是量力而行吧.最好是循序渐进,从短期开始.

祝你成功!

cic · 发表于 2009-8-9 21:51:41

更多的，我们追求一种顺其自然的状态，要听从自己内心指引。而不是指挥他，命令他----威廉说得太妙了

劈拳 · 发表于 2009-8-10 09:15:23

10楼的话说的太妙了，值得所有辟谷，练功的人细细琢磨

舰艇888 · 发表于 2009-8-10 15:33:36

10楼的话说的实在，值得所有辟谷，练功的人细细琢磨，
一般讲服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。
气功辟谷，古今都极为重视。
中国的气功辟谷具有西方断食疗法的优点而避免了它的缺点。
有一种说法：
断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。4-7天：短期辟谷，8-14天为中期。。，15天以上为长期。。；本人认为：一般人3。4天内：打破常规由于断食，断掉了维持生命的能量的正常来源，体内的三大代谢是紊乱的！人感到饥饿，和不适。
4-7天：能量转变人有很强的适应能力，这是上帝或老天爷给的，因为人的祖先可能一连多少天吃不上东西，那么一是要消耗体内储存的脂肪等，另外从空气、阳光、水中也能吸收能量。服气，和其他针对辟谷功法能够加快改变三大代谢原料的来源，减少身体的各种不适，由于消耗体内物资，这时体重下降。
8-14天：清仓理库完全靠消耗体内脂肪，吸进真气等维持生命的渠道基本畅通。
到此时，清仓理库工作基本正常进行，库存量大的体重继续下降，身体较好者工作结束。进入下阶段。不适感基本没有了。
15天以上：这时体内多余的脂肪基本消耗完，所有的垃圾清理完毕，也就是经营中的最高境界：零库存，没有可利用的东西了，而人有很强的适应能力，调整能力，随着身体的净化，强健和功力的提高，服气，吸收真气的效率的提高，完全从大自然中吸取能量，这就可以解释为什么人可以长期辟谷！！！这时神清气爽，进入“仙境”，得道成仙！！！

舰艇888 · 发表于 2009-8-10 15:36:57

服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。辟谷中一定要加强练功！！！
不要迷信，也不要只有勇气，要象管理员讲的看点气功、辟谷知识。
辟谷不是简单的事情，是理论和技术含量很高的东西，最好按管理员（10楼）的安排，先报名，学习辟谷的理论和功法，在老师的指导下，你再牵者老师的衣角，踩着老师的脚印，来完成气功中的高境界---辟谷！
声明：
1。本文有些纯属个人见解和理论探讨，非常欢迎有不同见解者的朋友批评指正！
2。气功中有个规律，功夫练到哪里，悟到哪里，你才能讲到哪里。我有点等不及管理员办班了，准备先实践一下，昨天“试着”开始练功断食，基本无不适感觉,将有更多的体会与大家分享。办班时再按老师的功法正规练功。

舰艇888 · 发表于 2009-8-10 15:50:21

很少上网,不太会操作,前面好象怎么都发不出去,不小心发了两遍.抱歉.
辟谷需要理论,更需要实践,要理论指导实践,实践出真知.
这好象"先有鸡还是先有蛋的问题"!

rywjg · 发表于 2009-8-11 20:17:31

哈哈
今天第二天
第一次避

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