10月10日 第二次辟谷

风沁

    昨天听张老师语音课，打嗝、哈欠连连，感觉是接到信息了，与胃沟通：胃宝宝，是不是要休息了，明天让你放假好吗，宝宝咕噜一声，你是同意了。今早胃还是有点堵，不想吃，那就玩不吃饭的游戏～辟谷吧。今天还是做每天必做的功课，早日在床上给身体各部位、各器官做大爱，叩齿吞津，天行健去上班。全天走了11.24公里，吃了两个小枣，喝了几口水，大便正常一次，小便4次，状态很好，不饿、不馋，轻松愉快。

风沁

    10月12日，辟谷第二天，早上在床上给身体各部位做大爱，感恩龙腾，感恩张老师，感恩所有导师和义工们，感恩所有提供帮助的人们，谢谢你们，我爱你们。感谢父母、感谢老公、感谢儿子，因为你们，我越来越充满活力，越来越幸福快乐。今天全天吃了三个枣，几颗葡萄，喝几口水，有些乏力。晚上听张老师语音课，接到信息加强一下。

渝－诚心

谢谢分享，好棒

渝－诚心

风沁 发表于 2017-10-12 21:27
10月12日，辟谷第二天，早上在床上给身体各部位做大爱，感恩龙腾，感恩张老师，感恩所有导师和义工们， ...

村长给你发红包啦

风沁

谢谢

风沁

10月13日     第三天     昨天接到村长信息加强了，今天早上又精神满满，与身体各部位做大爱，叩齿吞津，天行健，在单位说话过多，下午有一些疲惫。全天吃了两颗小枣，一个橘子。

肖胜林

风沁 发表于 2017-10-14 20:17
10月13日     第三天     昨天接到村长信息加强了，今天早上又精神满满，与身体各部位做大爱，叩齿吞津，天 ...

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风沁

10月14日     第四天    早上一如既往地与身体大爱，叩齿吞津，去附近的大学操场跑步，原准备10圈，感觉疲惫，只跑了5圈就回去了。晚上听张老师语音课，接到信息又加强了。全天吃了两颗小枣，一个橘子，喝了一杯蜂蜜水及温开水。

风沁

10月15日     第五天     早上2点多就醒了，口干口苦，起来喝少许水继续睡，迷迷糊糊睡到5点左右醒了，给身体做大爱，感恩龙腾，感恩张老师，感恩所有导师和义工们的辛勤付出，感恩所有给我提供帮助的人们，谢谢你们，我爱你们。各位宝贝们，你们昨天做的很不错，今天我们一起努力，会更好的，加油吧。起床后做叩齿吞津，给家人做完早餐，出去走走，今天还是有些乏力，运动量控制在10公里以下，全天吃了两颗小枣，一个小柿子，喝了一杯蜂蜜水及一些温水。

晴云秋月

穿旗袍真美，加油!

渝－诚心

风沁 发表于 2017-10-14 20:17
10月13日     第三天     昨天接到村长信息加强了，今天早上又精神满满，与身体各部位做大爱，叩齿吞津，天 ...

好棒，加油

渝－诚心

风沁 发表于 2017-10-15 20:29
10月14日     第四天    早上一如既往地与身体大爱，叩齿吞津，去附近的大学操场跑步，原准备10圈，感觉疲 ...

加油

渝－诚心

风沁 发表于 2017-10-15 20:49
10月15日     第五天     早上2点多就醒了，口干口苦，起来喝少许水继续睡，迷迷糊糊睡到5点左右醒了，给身 ...

谢谢分享，加油

中国红

谢谢分享！