片石孤云：这篇文章，绝对值1个亿

东篱主人

医院人多不讲价，到了医院最听话，让你交钱你交钱，让你干啥你干啥！
辛辛苦苦三十天，也就挣个三四千，到了医院才知道，花完也就一两天！
辛辛苦苦几十年，一病回到解放前！万水千山总是情，没有健康真不行！

日落西山人未老，抓紧时间到处跑。可别等到腿不好，让人扶着走不了。
外面世界真美好，健康快乐少烦恼。夕阳不会无限好，快乐一秒是一秒！

远看医院像天堂，近看医院像银行，走进医院是牢房，不如提前去预防。
健康是无形资产，保健是银行存款，疾病是贷款还款，大病会倾家荡产。
莫把此言当调侃，待到真时悔已晚。

清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟後再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出後，晨练宜，空气新鲜利身体。

指梳头，乾洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。
大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭後，睡一觉，自我调节减疲劳。

晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭後，散散步，身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。
有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，合家幸福到永远。

有人问我：养生有用吗？我问：你们家每天都锁门吗？他答：锁门！我问：为什么？他答：防小偷！我说：那小偷啥时间来呢?他说：不知道！我说：养生就是你健康的一把锁——防病！有人说：既然养生这么重要，那还要医院干嘛？这是两个概念。养生是为了让你尽量不去医院；医院是为了让你尽量不去天堂。所以，智者花钱养生，愚者花钱治病！

上苍真的好神奇！ 你说巧不巧？人体有365个穴位， 一年刚好365天。人体有四肢， 一年有四季。 人体有12条经络， 一年刚好12个月。 脊椎有24节， 一年刚好24个节气。 人有7窍， 一个星期有7天。 人与大自然完全吻合！ 厉害啊！所以我们一定要遵循大自然的规律！

一日之计在于晨，一年之计在于春，祝各位幸福快乐，平安健康每一天！

渝－诚心

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鲁_逍遥

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