开启49天辟谷，期待美好相遇

缘至

今天辟谷第三天，和几个好朋友相约49天，这次大家都说要认真的对待，不要太放纵自己随心所欲，真正的达到改变。今天接张村长发信息作为正式开始。我还制作了表格，并不是硬性要求，只是让自己更为重视，同时每次看表格时更加回看审视自己，接受自己。第一天吃了些水果少量菜，没吃主食，第二天吃了两个鸡蛋和水果，没吃主食，今天没吃主食，而且在写这些之前胃翻腾。感觉这次会有很好的状态:一是明确了时间，二是同修共同鼓励，第三并不是每天都会吃东西，一定会很多天有不吃的时候，这在以前每次十来天的辟谷中真的很罕见，而这次这种感觉真的很强烈。保持每天运动5公里以上，抖动10分钟和垫上运动10分钟。不管什么事情，有自己的节律很重要。
前两天村长的答疑说到了“子孙若如我，留钱做什么？贤而多财，财损其志;子孙不如我，留钱做什么？愚而多财，益增其过”。金钱财富留给孩子还是精神传承、文化传承，真的很受益，不知不觉听了5、6遍。
晚上依然是村长往期录音催眠，哈哈比任何的音乐都好使。
一边在感受胃的感受，它到底要说什么？其实我一直是幽门螺杆菌超标，但是学会了辟谷以后我一直没有把这当回事，也没有胃病，现在这样翻腾，我就当你想让我更重视你吧，我爱你，虽然我经常吃很多顺口的营养不均衡啦，饥一顿饱一顿的，你真的很少闹毛病，我近二十多年几乎没有因为你病过，太感谢你了！我爱你呦！接下来的四十多天我会尽量让你休息，一时间你可能会有点不习惯，但是我想你会理解我的，我们在一起还有很长很长的时间，我会更经常的倾听你的声音，让我们永远成为彼此关爱的好朋友！么么哒！

天意天意

我们新辟谷而快乐！因快乐而辟谷！

渝－诚心

谢谢分享，祝你心想事成，

渝－诚心

加油

蜀_秋心

谢谢分享，加油。

大道

你很棒，加油!

缘至

昨晚接信息之前太阳穴很疼，按照标准姿势坐了一会儿就好了，泡了个热水脚就躺在床上继续听课，最近张村长的课越来越受欢迎，如雨的红包打赏代表着人们对喝风辟谷的认可。喝风不仅是一个教授人辟谷的机构，更像是一个心灵的教化场，给你一个审视过往对待自己对待家人，对待生活对待人生的机会，我们大多数人在忙忙碌碌中忘掉了自己来到这个世界的初心，或者说很多人从来都没有去认真的想过。生生世世的轮回是为了什么，从生就注定了一个目的地就是死，这个过程就是我们的选择，在吃吃喝喝中，也就是物质的贪欲中我们忘掉了找不到了自己的本心，辟谷让我们抽离出来，肠胃清净从而心清净，心清净而找到本来的自己。李叔同辟谷中关在的小屋里，南怀瑾大师讲精气神打坐入定辟谷，只有喝风让大家在加强锻炼身体的基础上讲辟谷，看起来不同，实则相同，就是在增强体感的基础上，忽略头脑的想法，而是用心去感受，让心去做主。只有心做主时，潜意识才能发挥作用，大家学的大爱健身法在这时运用就会发挥奇效，这也是张村长答疑时不建议大家在做天行健时练其他功的原因吧。

缘至

天意天意 发表于 2017-10-12 18:03
我们新辟谷而快乐！因快乐而辟谷！

谢谢您的关注。是的，快乐辟谷快乐相伴

缘至

渝－诚心 发表于 2017-10-12 21:52
谢谢分享，祝你心想事成，

感谢关注！

月下莲台

快乐辟谷，辟谷快乐，加油

浙-秋儿

快乐辟谷，加油加油再加油

渝－诚心

缘至 发表于 2017-10-13 08:18
感谢关注！

一起学习

渝－诚心

缘至 发表于 2017-10-13 08:14
昨晚接信息之前太阳穴很疼，按照标准姿势坐了一会儿就好了，泡了个热水脚就躺在床上继续听课，最近张村长的 ...

谢谢分享，你好棒哦

缘至

这两天在家整理衣物，一直要做断舍离，可是真正看到成堆的衣服，和各个季节各个场合可以穿的衣服，又下不了手了。人的物欲真是可怕，虽然有的衣服一年也穿不了几次，但还是觉得自己必须有，看上好看的，感觉自己没新衣服了也要买，到现在衣柜里还有好几件买了几年没有穿过带着标签的衣服。联系了下周旧衣上门，清理出自己和孩子近百件衣服，又扔了几双鞋，才算一个先开始吧，给自己一个目标，每天整理清除一箱东西，加油！    昨天只喝了水，体重并没有想象的掉的多，但是确实不饿不馋，脾气有点急躁。辟谷不是一朝一夕的事，鼓励自己放平心态，真正的改变不是这样浅尝辄止就能达到的。运动时蹲下和跑步时有点头晕，不过还是觉得脚步轻盈了。

麓竹依依

加油，关注你！