TA的每日心情 |
2017-10-10 12:34 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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2017年10月10日下午开始辟谷，因缘分认识了美女琴儿还有子丰。从他们那了解了一些辟谷知识，从一开始害怕。到现在开始也就一个国庆假期的时间。
10日中午午饭后就开始准备辟谷了，一下午除了喝水其他啥也没有吃，晚上下班回家有饥饿感！喝了温热开水，洗澡上床开始练习服气，叩齿，吞精。感觉没有不舒服感，入睡！（睡前称体重：58.7KG)
2017年10月11日 6:50起床 早起很舒服，叩齿 吞精 有饥饿感，但洗簌完喝了杯白开水，有所缓解，然后送儿子上学，体力没有变化,上班喝水，去见客户，走了尽12000多步，中途是公交 地铁，除了口干，肚子偶尔会有点饿，其他都好，有饿感时就服气，喝水。晚上下班，感觉嘴巴特别干。看到食物没有想吃的冲动！辅导完儿子作业洗簌，洗漱时嗓子很难受，舌苔感觉很厚，有干呕 上床练习服气。叩齿，吞精。睡眠还行，（睡前称体重：58.3KG）
2017年10月12日 6:57起床 精神状态不错，早起也没有太强的饥饿感，白水一杯，蜂蜜水一杯 送儿子上学，体力还行。到公司打扫卫生，不觉的累，胃偶尔有点饿，在外面跑了一天，总的感觉就偶有饥饿感，嘴巴特别干，一瓶矿泉水，在地铁上感觉饿做了服气后感觉胃不舒服，晚上回到公司，完成剩余工作，两杯红枣水，回家感觉还行，不是特别想吃，辅导儿子作业后洗漱上床，喝一杯白水，有肠鸣！总体状态不错！开始服气，休息！ |
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发表于 2017-10-12 22:34:38
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