第二次在家辟谷开始了

秦蝴蝶兰

      第一天
      2017年10月12日晚上我就是带着随缘的心情接收辟谷信息的。我刚准备接收信息的姿势，胃部就一下变得空空的（不再堵得慌），然后就是接二连三的放屁（有点不雅，但这是事实），感觉小肚子涨涨的，不时还打饱嗝。我在is中问张村长，这是收到信息了吗？张老师给予了肯定的答复。我就顺其自然的准备第二次的辟谷历程。
      我昨天在群里看了京-面口袋的“我的大爱健身法”，备受启发。大爱健身法是没有固定格式、固定内容的。
      10月13日早5点15分醒来后对我的全身宝贝们做了大爱，我希望我的宝贝是什么样，我就夸我宝贝就是什么。不渴，但我还是喝了一杯凉水，中午吃了一颗葡萄。没有任何不适的感觉。
      我的辟谷就是希望我能胖起来，有个年轻20岁的脸蛋，18岁的身材，我会如愿的，因为我现在给我的身体对话的时候，我的身体都有感应了。
      距第一次辟谷结束是132天，我一直在做着准备，我的愿望就是真正做到有心练功无心成功。有意识的改变原来的一些观念，如什么这个吃了是凉性的、那个吃了是热性的，这个是好东西。那个是垃圾食品，想吃就是好东西；无论做过对与错的事，尽力不再影响到明天的心情，经过了就让它过去，不再后悔。信奉一句话：放过别人就是放过自己。

晴云秋月

你真棒!学习了

我的愿望就是真正做到有心练功无心成功。有意识的改变原来的一些观念，如什么这个吃了是凉性的、那个吃了是热性的，这个是好东西。那个是垃圾食品，想吃就是好东西；无论做过对与错的事，尽力不再影响到明天的心情，经过了就让它过去，不再后悔。信奉一句话：放过别人就是放过自己。

渝－诚心

好棒，加油

秦蝴蝶兰

渝－诚心 发表于 2017-10-13 20:48
好棒，加油

谢谢同修的加持

秦蝴蝶兰

晴云秋月 发表于 2017-10-13 11:59
你真棒!学习了

我的愿望就是真正做到有心练功无心成功。有意识的改变原来的一些观念，如什么这个吃了是凉 ...

谢谢  我就是说说自己的心得

渝－诚心

秦蝴蝶兰 发表于 2017-10-17 10:18
谢谢同修的加持

一起学习

秦蝴蝶兰

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秦蝴蝶兰

   不知不觉我辟谷第5天了，这次辟谷没有第一次反应那么大，仅仅在第三天10月15日早晨醒来发热盗汗，有点晕的感觉，我就睡到不留汗了才起床，喝了一杯水，吃了四颗枣，天行健1个多小时，下午和女儿逛街没有了任何异常。10月16日中午因为工作需要到基层社下乡，因为不想让同事像看异类一样看我，我没有告诉他们我在辟谷，就吃了两口米饭，几片炒葫芦，一小碗汤，胃堵的厉害，提早离开饭桌，同事说你怎吃这么一点？我说早上吃的多不饿。对胃做了沟通，希望它能理解。一天吃一颗苹果，8颗枣，时常做大爱，保持愉悦心情，一天至少2次天行健。
         感谢我爱人的鼓励和支持，他自己做饭吃，让我悠闲享受辟谷生活。
        不想让同事们知道我在辟谷是因为 第一次辟谷时比较兴奋，就希冀告诉周围的朋友，可她们不理解，有的担心我一夜睡不着，有的拿着讽刺的口吻与我说这事，还有的带着异样的眼神看我。我这下理解了我爱人给我嘱咐不要告诉别人他在辟谷的真真含义了。
      我要先自己改变了，让他们感兴趣后再与他们沟通。

礼和静乐

祝福你，加油噢。

秦蝴蝶兰

第六天。早上起床前对全身做大爱，扣齿吞津。 早上和中午共喝2杯水，吃了半个苹果，6颗枣，半个香蕉。天行健三次，共计11299步，上班步行专门绕个路。第一次大便，身轻如燕。坐的时间稍长一点，就感觉困疼，做大爱稍能缓解，就站起来走走。同事表扬我脸色很好。人变得很勤快，睡觉很有规律。

秦蝴蝶兰

礼和静乐 发表于 2017-10-18 16:21
祝福你，加油噢。

谢谢同修的祝福

秦蝴蝶兰

渝－诚心 发表于 2017-10-13 20:48
好棒，加油

谢谢

渝－诚心

秦蝴蝶兰 发表于 2017-10-18 15:53
不知不觉我辟谷第5天了，这次辟谷没有第一次反应那么大，仅仅在第三天10月15日早晨醒来发热盗汗，有点晕 ...

你好棒哦，加油

渝－诚心

秦蝴蝶兰 发表于 2017-10-18 19:36
第六天。早上起床前对全身做大爱，扣齿吞津。 早上和中午共喝2杯水，吃了半个苹果，6颗枣，半个香蕉。天行 ...

加油

秦蝴蝶兰

       我发现第一次辟谷的时候，我舌苔特别重，这次却没有这种现象，我的消化系统得到了改善？！好高兴！

秦蝴蝶兰

      昨天吃四分之一颗苹果，3颗鲜枣，早上和中午做大爱健身法状态极好，到下午6点多时感觉很恶心，就喝了一杯蜂蜜水。
       今天，早中晚各喝一杯水，吃了2颗枣，四分之一颗苹果。做天行健，六字养身法。没有做龙腾九式。正常工作。
        容颜很正，很精神，特勤快，变得自信满满。

秦蝴蝶兰

       今天我真棒！爬了凤凰山，刚开始感觉腿有点软，我就对我的身体说:一定能爬上去的，你们是最棒的.我就慢慢边爬边鼓励，不知不觉就爬上去了，猛的发现双腿很有劲，山上转了一圈，做了龙腾九式然后是轻松愉快的小跑着下山的(楼梯)。

渝－诚心

秦蝴蝶兰 发表于 2017-10-19 21:26
我发现第一次辟谷的时候，我舌苔特别重，这次却没有这种现象，我的消化系统得到了改善？！好高兴！

加油

渝－诚心

秦蝴蝶兰 发表于 2017-10-20 21:05
昨天吃四分之一颗苹果，3颗鲜枣，早上和中午做大爱健身法状态极好，到下午6点多时感觉很恶心，就喝了 ...

真棒

渝－诚心

秦蝴蝶兰 发表于 2017-10-21 20:10
今天我真棒！爬了凤凰山，刚开始感觉腿有点软，我就对我的身体说:一定能爬上去的，你们是最棒的.我 ...

好棒哦