生活很美好，好好爱自己！（2017年深秋辟谷记录）

蒙-如水

        
      几次辟谷呢?这一年多想辟就辟了，想复食就复食了，二天的，三天的，四天的，七天的，大大小小好多次了，且不管他了，今天是17年秋天辟谷的第一天了，昨晚听课，觉得嗓子堵，打哈欠，接到了信息，和身体打了个招呼，今天开发始辟谷了。
       早上6点半起床，给孩子做早点。最近降温，没有供暖，屋里很冷，上午有琴课，所以没有计划去运动，加上最近运动膝盖不舒服，今天就给自己放个假。孩子上学了，我看了一会儿论坛里的文章，有篇关于李嘉诚请风水大师看房的故事，看了很受启发，时常想怎么修德，究竟应该怎么去做，做些什么，而从这篇文章里感到修德就在你的一言一行中，就在你为别人着想的过程里，也在不计较的行为中，更重要的是要有一颗善良的心。修德就在我生活的每一分每一秒里，修德任重而道远，去做就是开始。
      辟谷第一天，心情不是太好，有点什么都不太想去做，也许是天气阴冷的关系吧。心情不太好，一天的情况也是比较多，学琴人不太状态，开车闯红灯被扣本，回家找不到车位，等了许久终于发现个车位被更快一点的车给抢占了，一回家孩子的数学月考又考糊了。一件件发生，沉浸在其中时，觉得有点不顺，但是很快调整状态，发生的就接受吧，想想怎么办好，一件一件做，尽力去解决，后来琴也静下心来学完了，不会也没关系 ，哪怕是只掌握了一个音准，也是一个小进步；扣的本老公也给要出来了，孩子的数学也找到了老师给补习一下吧。给自己今天的表现点个赞。
      

幸福快乐

平常心对待一切事情，发生的事都是该发生的，随缘就好

迟虞

谢谢分享{:1_311:}

渝－诚心

好棒，加油

蒙-如水

     辟谷第二天。今天是周六，睡到了自然醒，7：30到公园做天行健，走了两圈，时快时慢，边走边和腿、膝盖做大爱，平时会慢跑，今天没有跑。让孩子也睡了个懒觉，没有叫醒她，因为昨晚她已经把周末的大部分作业写完了，本来上午想约个同学一起去图书馆呢，没约到，就改睡觉了。学习中的姑娘很可爱，熟睡中的姑娘也很亲，亲亲她的小脸，说声妈妈爱你。然后我去洗衣服，晾衣服的时侯拿着挑衣竿，突然想起了妈妈，这个竿还是我怀孕时，妈妈特别提醒我用的吧，妈妈怕我大着肚子晾衣服时撑着，总是碎碎念让我注意。而当时我有感受到妈妈的关心和爱吗?恐怕没有，因为整个生产过程中我是一直在埋怨中渡过的，我总觉得妈妈不会关心人，我生孩子头一天，各种不舒服，坐起来都挺费劲，医院送来的饭，妈妈直接就放在我床边的小桌子上了，我当时好希望妈妈能帮我剥开鸡蛋，帮我往粥里加点红糖再递到我手里，我也忘记了当时我是怎么心忍着身体的痛艰难的吃完这顿早餐的。如果是现在的我，我应该会和妈妈说的，甚至要求妈妈喂喂，开开心心的享用早餐。而那时的我那么呈强，而么委屈自己，不表达只生闷气，最后开始报怨身边的最近最亲的每一个人，这样的结果就是乳腺炎，发烧到39度，一个月子地都在贴药，吃中药中渡过。现在学习了辟谷知道了生病是身体在提醒我，我不能这样想，不能以我自己的标准去要求别人，我为什么就不能接受不会照顾人、不会做饭的妈妈呢?是什么矇上了我的眼睛，让我不能看到妈妈对我的爱，这么多年给妈妈发了多少坏脾气，妈妈该是多么伤心呀?而就是这样一个不太会关心人，不太会做饭的妈妈从来没有怪过我，还总说我孝顺！这么多年我也以为自己是孝顺的，给父母买衣服，回家干活，给他们买房，带他们旅游，带他们到最好的五星级酒店去吃饭，而这些是真的爱吗?我连自己都不会爱怎么会爱家人呢?学习了龙腾我知道了，真真的爱是发至内心的尊敬他们，欣赏他们，以他们为骄傲。
      在课上张老师总是会提到修德，我真是缺的很多。这次回老家看父母我仍然会给他们买好看的衣服，但这一次我走到大街上拉着妈妈的手，就像小时侯她拉着我的手一样，妈妈试衣服我就夸她身材好，穿上真好看。爸爸给我发脾气， 我也不反驳了，而且也不觉得像以前一样委屈了，就是听，而且想着怎么让他开心呢。我现在真的以他们为自豪，马上要80岁的老人了，独自生活在老家的小县城，把自己照顾的那么好，他们是那么的善良，那么有淳朴，与事无争，与人无争。感恩父母，就是因为你们的不完美，才让我这么独立。

蒙-如水

      
      辟谷第三天。早晨和老公一起去公园运动，我没有天行健，就是和老公随意的走，时不时和身体做大爱。因为今天我稍微感到有点乏力，我跟老公说，我今天跑不动，怕也走不快，你先跑吧，我们约在一个地方一会集合，以往我们是这样的，这次老公说他也就这样走走。我们相伴走了一圈，因为还要送姑娘去上课，怕时间来不及，平时至少是要走两圈的。运动结束，他去吃早点，我回家去接孩子，我们一起把孩子送到学校，之后陪老公去逛街，想想上次一起逛街好像还在春节之前吧，因为老公总是忙，周末的下午还要去打会儿麻架，所以我很喜欢逛街，而我们却总没有机会， 别说逛街，一家三口在一起吃个饭也是很奢侈的事。老公说等他退了休就好了，而我却珍惜在一起的每一天。就是因为少，所以倍感珍惜和幸福。中午一起回婆婆家吃饭，我辟谷他们吃，我也不是第一次辟谷了，所以大家都挺习惯，没人劝我吃饭。公公的腰疼病又犯了，和老公说打算去做理疗，我说爸要不一起和我学辟谷吧，公公反问辟谷能治好吗?我不敢保证，只是说有好多重病的人都调理的不错。其实我知道公公为什么总是腰疼，但是却帮不了他，我也是很惭愧，自己做的不好，所以没有影响到他们。
     明天就要进村去上课了，这是呼和浩特第一次和终南山联网搞训练营，心里还是很期待，不仅能学习，还相当于给自己放个假呢，收拾好行李，按顿好家里，准备明儿一早出发，感谢老公、孩子和家人的支持和理解，让我学习无牵挂，我好幸福！

蒙-如水

      
     辟谷第四天。今天起床状态很好，好像忘记了自己在辟谷。也可能是今天可以进村去学习了，心情比较好，给自己放个假感觉好开心。
      一路很顺利载着谷友陌柔，边走边聊很快就来到了营地，营地在一个小村里，周边环境很美，村子很安静。下午大家自我介绍，一起开始学习功法，一起聊天，还是挺有意思的，在别人的故事里吸取着快乐生活的好能量。
     一天忙忙碌碌的结束的，有点小累，先写这么多吧，听了好多，有待消化整理一下。

蒙_横刀

修德任重而道远，去做就是开始

苏-剑胆琴心

过去的种种不顺，给我们提供了多好的修行道场。当德行不断提升时，我们面对的外境就会越来越美好。反观过去，对照现在，很高兴你已经在路上了，加油

扬柳轻扬

谢谢分享！

陌柔

已经在道上了，美好是迟早的事

蒙-如水

蒙_横刀 发表于 2017-10-17 14:20
修德任重而道远，去做就是开始

在溜光的大道上，一步一步走起来！

蒙-如水

陌柔 发表于 2017-10-18 09:28
已经在道上了，美好是迟早的事

{:1_328:}

蒙-如水

苏-剑胆琴心 发表于 2017-10-17 15:45
过去的种种不顺，给我们提供了多好的修行道场。当德行不断提升时，我们面对的外境就会越来越美好。反观过去 ...

感谢过去我所经历的一切，拥抱曾经的自己，感谢一路有你们相伴，我已经很好了，已经得到太多了，接下来继续打磨，好好修德！

蒙萍儿

加油加油哦

蒙-如水

        
       辟谷第五天，早晨和陌柔绕着小村去快走，感觉自己有点软，走不太快，走了一小段就回来了。今天是第一天上课，上次听张老师讲课以为自己听明白了好多，通过这一年多在生活中实践，虽然已经有了很多改变和收获，但还是有好多的疑惑，这次再听课，又多听懂了一部分。去年听完课，我就按听到的去做，先造了好多的相的出来，比如舒展眉心，嘴角上扬，喜乐相就出来了，天天不断的提醒自己展眉心，微笑起来，从提醒到习惯到自然，我的表情发生了变化。诸如此类的各种情况，表面的工作应该都发生了改变。可是一些慢性病好了又回来反复着，一些过去的旧习来来回回，我迷惑了。现在明白造相其实不过是成长路上的第一步，听话照做，要真正的成长，想改心换念才行，而且不只是说说要真的去做才行。
      晚上我复食了。这次辟谷，我真正分清了，是馋还是饿。这次是饿了，饿了我就吃了，我希望我的辟谷是开心的，不是勉强的，有勉强就复食，下次准备的更充分一些再来。第一餐一桶方便面，一碟咸菜， 真是好幸福，又成功辟谷五天。
   

蒙-如水

          复食第一天，早上很早起来，在床上做了大爱健身早操，之后到村里去快走跑步，小村好安静，没有汽车的鸣笛声，没有嘈杂的人声，耳边是鸟叫声，偈尔的几声狗叫；村边树林，是秋天最美的样子，黄的绿的红的，秋天收获了各种颜色。秋就像人的中年，所以中年的人生也如这秋天一样，五彩斑斓。
         沿村边小路走来，遇到的也都是出来早锻练的谷友们，大家远远的友好的打着招呼，虽然已是五六天没有吃饭了，每个人脸上还是露喜悦的笑容。一天的课很紧张，真是的是没有吃饭时间，自己也不觉得饿，所以直到晚上才吃了饭，有好友有谷友，所以还喝了一点白酒。这一顿饭吃的好香。

蒙-如水

          复食第二天。今天是最后一上午的课，前面张老师讲了那么多，最后提出了一个宿命的话题，这一下应该不会再有什么问题了吧，如有想不明白的请参考一下宿命这个说法。听课后也得到了做个好女人的总则，老公永远是对的，老公如有不对请参考上一条。最后听完课，明白了人生就是一场戏，回家好好练演技吧，呵呵。
          今天的饭是这样吃的，没有早点，早上十点半和陌柔、横刀一起吃了酸辣粉，中午和同学聚餐，晚上陪老公吃麻辣烫，晚上吃了很少。
          回家和姑娘分享了吕老师教的歌曲，姑娘说你们老师真好玩，给她点个大大的赞。之后哼着歌曲写作业去了。
           课程结束，而学习还要继续，记住刚充好正能量的自已的状态，将这种我喜欢的状态复制到生活的每一天，让这种平和喜悦变为一种常态，这就是我下面要学习实现的目标，我觉得我什么都不用做，我只要做到这一点就可以了。

蒙-如水

将这种我喜欢的状态复制到生活的每一天，让这种平和喜悦变为一种常态！

蒙-如水

      
       孩子是来渡我的吧，是来帮我修行的吧。无论我怎么对她，她都一言不发，默默承受，她究竟做错什么了，我发这么大的火，她不过是个孩子，她不过想在这个家里过她自已想过的生活，经历属于她的成长，我说好只是陪伴，却又发火了。孩子并没做错什么，是我自己心情不好，一触即发。无辜的孩子，被批评了以后，一会儿又开始给你讲笑话，对你做鬼脸，而此时我已是满心的惭愧。妈妈得向你学习，这么快就可以忘记不愉快的事情，无论发生什么事都可以微笑面对；妈妈得向你学习，对亲人永远这么包容，不管她是不是冤枉了你；你这么单纯，这么善良，妈妈真的很对不起你。妈妈总说爱你，但却是在你表现好的时侯才可以做到，而你也说爱我，却不管我是温柔时，还是怒吼时你都爱我，妈妈要向你学习，妈妈要谢谢你对我的包容，对我无条件的爱。