第四次辟谷14天，做一个好女人其实很简单

~净~

本来不想写日记，每次写日记我都发愁，手机写日记是一个字一个字码上去的，所以每次都不想写。
今天是全辟谷第四天觉得与以前又不一样，还是记下来。
上次辟谷结束就一直计划国庆节过完好好辟一次。无目的的辟谷，就想好好体验下。这次辟谷计划50天。

10月9日，第1天

全辟谷，不饿不渴不馋
10月8日玩上和身体做了沟通，9号开始辟谷，全辟谷，看看能辟几天。今天早晚天行健12.8公里1万8千多步，状态非常好，叩齿吞津津液满满泡沫多心情也非常愉悦，想到老公全想他的好，他笑咪咪的快乐、自信，负责有担当对我也很好的样子。下午边听课边包饺子，我不吃饭给老公包的，他最爱吃饺子了。想想他吃饺子的那个样子我都很开心。也有好事发生，中午在为包饺子做准备时老公来电话问我说他是不是给我交了200元电话费，我一看短信果然，他说给自己交话费没注意交我这了，我哈哈大笑，并说，谢谢亲爱的老公 谢谢啦，我正好欠费呢，电话那头咕哝了两句，但听起来，他也很开心。下午去单位回来时进了一家买衣服的小店，淘了几件衣服，很便宜，几件衣服顶我以前的一件衣服，可真省了钱了，几十块钱的衣服竟然也能入我的眼了，看来心态变了。，买衣服时碰见了公公婆婆，让婆婆选件衣服，没选中，回家时他们一个劲让我打的要么等老公来接（他有饭局，）说9点多了，太晚了，我谢谢他们的关心，但是还是想走路，让他们放心，于是拎着买好的衣服一路天行健回家，大概半小时吧，一路很愉悦，空气好，脚步轻松。当然课是没听成了，没听到就没听到吧，不执着于每天都要听课。晚上睡觉没有平时那么沉。一天小便几次，尿液正常，有点小气味。

~净~

咋回事，发上来就不见了

陈述

都在这了

~净~

10月10日，第2天
全辟谷，不饿不渴不馋
早上醒来头有点不舒服，有点沉，似乎是痛，很轻微，以为感冒了，想想应该是气冲病灶吧，没管了，不只啥时没感觉了。早晚天行健共12公里，2万多步，上班路上叩齿吞津津液满满，中午看了会儿日记，书，听课，下午带着狗狗去逛街，天行健几公里，啥也没买，天黑了又是下班高峰期，也走累了，于是将狗狗放篮子里开启天行健骑着共享单车在车流中穿梭而过，离家有两三站路时，腿有点酸，脚掌也有点累，于是跟腿和脚做大爱一会儿竟然啥不适感都没了，赶快又表扬了腿脚和自己。回家刚好赶上听课。天津群有几个辟谷49天的正在接龙呢，哈哈，这次辟谷这么多伴儿，不寂寞了

~净~

后面日记发三次了，看着在呢，重新打开就消失了看看这次在不

渝－诚心

谢谢分享，你好棒

渝－诚心

~净~ 发表于 2017-10-13 14:17
10月10日，第2天
全辟谷，不饿不渴不馋
早上醒来头有点不舒服，有点沉，似乎是痛，很轻微，以为感冒了，想 ...

好棒啊，全辟

~净~

10月11日，第3天
全辟谷，不饿不渴不馋，口苦， 腰酸
今天早上醒来头还有点不舒服，不过起床后很快就消失了。晚共13公里多近2万步，秋天的天气很好，晚上下雨，白天就晴了，空气清新，温度适宜，很愿意出去。
早上起来觉得有点点虚，腿软，出去天行健不能走快，走快有点勉强，那就慢点走，走了不到1万步，练完龙腾九式，赶时间回家上班。天行健结束后感觉不到虚了，腿也精神了。
今天口苦啊，喉咙也时不时有点堵。
上班路上叩齿吞津明显津液少了很多，嘴巴苦，有口气，每天中午家中就我一个人，不做饭多了很多时间，看日记，看书，看生命科学。
午觉起来，有点腰酸，不厉害，不想做其它的也不想出去，于是在家收拾屋子，有个小卧室平时没人住，什么乱七八糟的东西都往那放，越积越多，今天就来收拾下吧，这间屋子楼上有个阁楼专门放杂物的，将不用的收拾出来放门外，有用的放楼上，踩着梯子爬上爬下，搬了好多次，先放阁楼边上，上下几次给我累的更没劲了，坐下歇了会儿，准备上阁楼，我家梯子离阁楼还有2米高，得踩着梯子顶部再借助衣柜使劲才能扒上去，平时都有点费劲，今天身体这种状态行吗？试试吧，尽管腿有点软但还是上去了，把冬天的鞋子找出来，夏天的放进去，把平时老公上来翻的乱七八糟的东西归置好，下楼。
呵呵，还不错，上下都整齐多了，小房间又像个房间了而不是杂物间了。门外放了收拾出来的七八包废品，得拿楼下扔了，门一开狗狗撵路，那就带上它吧，一天没出门了，我两手拿了4、5个袋子，狗狗在前面活蹦乱跳的往楼下跑，幸好出单元门就是垃圾桶，和狗狗上楼继续，它在前我在后，上到二楼时腿软啊，狗狗看我没上来，站楼梯口看着我，这小东西除了不会说话，什么都知道，可我上不了啊，那个腿真心没劲啊心也慌，站着歇会儿吧，想着天行健了，于是开启天行健边上边默念8字决，整个人都轻松了许多，竟然一下上到了6楼的家，心里那个美啊，那个感激啊，感恩村长创建了这么好的功法。
休息半小时，6点出去天行健。天黑了，老公来电话问啥时回来，我说还有一会儿，你要饿了先自己煮着吃，冰箱有饺子，如果不饿，一会儿我回来亲自煮给你煮饺子，他听了说那就等会儿吧，声音中能听出他是快乐的。要搁以前，我肯定说，我不吃饭，你自己煮吧。嘻嘻，还是有变化的，为自己点赞。回家歇歇，给老公高高兴兴煮了盘饺子，看他吃的高兴劲，我好满足啊。边煮饺子边听课，两不误，还不时搬运。哈哈，越来越棒了！听完课，和老公看了会儿电视，就去睡觉了。睡眠太不好，翻来覆去睡不着，又不想起来，迷迷糊糊大概只睡了2小时吧，早上7点起的床，平时要挨到7点半呢

~净~

渝－诚心 发表于 2017-10-13 14:24
好棒啊，全辟

谢谢您的关注与鼓励！

~净~

渝－诚心 发表于 2017-10-13 14:22
谢谢分享，你好棒

谢谢您的鼓励！

~净~

渝－诚心 发表于 2017-10-13 14:22
谢谢分享，你好棒

谢谢您的鼓励！

晋如沐春风

棒棒哒

~净~

10月12日，第4天

全辟谷，不饿不渴不馋，口苦，腰酸厉害

本来想试两天全辟谷，结果昨天还不错，那就今天继续全辟谷，辟7天吧，这已与身体做了汇报。
今天天行健12公里，1万7千多步。依然是津液少。中午下班去菜场买了点青菜、芹菜，红萝卜，小葱，猜猜我要干嘛？包饺子，素菜饺子，前天饺子皮剩了点，那天买了香菇本来想包香菇饺子的，结果家里还有韭菜和小葱，还是把这些先用完。香菇就剩下了。一直没包过素饺子，网上搜了下，也简单，试试吧。
一样样剁碎，炒了鸡蛋也剁碎放了进去，红萝卜也剁碎放油炒了，和在一起，色香味具全啊，这不吃饭的人竟然喜欢整这些花样，呵呵平时我会闲麻烦的。
边看生命科学，边包饺子。可惜我是吃不成了，再过两天要去成都参加训练营了，一抽屉饺子都留给老公吧。包完饺子继续看，最后的两集了，终于看完了。生命科学，大自然有太多需要我们发掘的东西，对于我们辟谷的这一群人来说可以理解，但是一般人是理解不了的。需要投入更多的人去研究这个领域。
昨天今天口都很苦，今天苦的太厉害了就用水涑涑口，涑涑喉咙，含一会儿再吐出来，水在口里真是甘甜啊，真想咽下去，还是忍住了。
晚上接了信息，加强下吧，结果接了信息不久胃开始咕噜了，村长这是给我发的啥信息啊，我想可能是嘴里含了水，它以为我要喝水呢，安慰了下胃宝宝，告诉他我只是口苦，含点水缓解下，我们不渴不需要喝水，你们继续去休息吧，呵呵，他安静了。真棒！
今天有打嗝，喉咙也时时有堵的感觉，比昨天明显，次数多，这些是我以前辟谷没出现过的现象。昨天开始腰酸，今天酸的厉害，坐久了酸，躺久了也酸，侧躺会儿也酸，走路久了也酸，难受，就像是07、08年那会儿，怎么着时间稍久都酸，看来把以前的病给翻出来了。酸就酸吧，我接受。
胃在第一、二天有咕噜，昨天今天就很少了。基本4天来，每天早中晚，睡前共4次小便，颜色正常，味道与平时差不多。你说4天没喝水，哪儿来的尿呢？今天早上第一次称体重近90斤，掉了5、6斤，感觉没以前掉的快，这次是无目的的，也就没加啥意念，一切都交给我们智能的身体了，他去做主，我只感受就好！

~净~

陈述 发表于 2017-10-13 14:09
都在这了

本来日记全发完了，结果只剩了一篇，找找明感字符吧。

豫-蛙鸣

全辟，真棒呀，向你学习，等待你的分享了

~净~

豫-蛙鸣 发表于 2017-10-13 14:51
全辟，真棒呀，向你学习，等待你的分享了

谢谢您的关注与鼓励！还得向您学习呢！我也想拔牙呢

豫-蛙鸣

哈。。。省钱又不疼的机会没有了。。。

渝－诚心

~净~ 发表于 2017-10-13 14:34
谢谢您的关注与鼓励！

一起学习

渝－诚心

~净~ 发表于 2017-10-13 14:34
谢谢您的鼓励！

共同进步

渝－诚心

~净~ 发表于 2017-10-13 14:35
谢谢您的鼓励！

共同进步