2017年的第一次辟谷

秦呼啦啦

10月12日在张老师的语音课上我又接到了信息，其实这大半年每天的体育锻炼没少，分享也看，语音课偶尔听，大爱和扣齿吞津比较少。但是最近准备辟谷了功课做得多一些，昨晚接到信息了，所以今天自然就辟谷了。早上一醒来，就和胃宝宝进行了沟通，一天精神特别好，没有不适，吃了四颗早，一个小苹果，一小块带鱼，渴了喝水，早上有一次大便比较干，小便几次。中午太阳特别好，同事们都在食堂吃饭，我就去走了三公里多的路，下午和同事又走了六公里多，这次计划辟谷 14天。