进入不吃饭模式

豫心随缘

俊峰已进入佳境，正在向峰造极好度迈进，一天到晚自由自在，精力充沛，真是了不起！

豫平单车

今天辟谷第11天，在公园中见到好几位同修，一块快走到了九点多，交流辟谷心法，精神很好，体力充沛。前两天眼睛有点红右眼发涩，今天清亮了.
       前几天能做到全辟谷，今早可能说话多，因为运动过程中一直与谷友交谈，所以口特别干，做服气的时候很明显，赶快回家喝了点茶。虽然村长说没必要，但这段时间对喝茶有点上瘾，不想喝清水了。
      这次辟谷还有一个明显的变化就是肛门痛痒不再痒了，对比发现过去是左侧痒，发痒的时候肌肉是有些发肿的，不肿就不痒，不知道复食之后如何，慢慢体验吧。以前眼睛一直发红已经几十年了，自小就寻医问药，未见好转，辟谷后好转不少。

豫往事如风

你的状态非常好，分享的也很棒，加油！

四季家纺

加油

豫平单车

10月23日，第12天。昨天下午带骑单车驮孩子去城外汝河边沙滩公园去玩，孩子玩得很嗨，我站在一边对着河站桩，服气，孩子大概看一群孩子都围着看我站桩，就说：“爸爸你坐在这里吧。”这就是社会，面对大家的眼光你还能气定神闲做自己的事情，这是一个考验，连小孩子都感觉到了。
       早上的运动量有些小，做天行健没跑，腹部左侧有点小疼，沟通无效，我想是想让我运动量小些吧，于是就选择了快走，后来骑车送孩子上学时觉得不如平时轻快，那会儿体力稍有下降，正常的。同学打电话有事让我去，骑车从西头穿到东头到他的公司，同学患糖尿病已经住院治疗没有效果，我顺便将喝风的理念推送给他，并开开玩笑：“ 不相信也没什么，继续在医院治，治不了不想治了，再来找我，我仍能让你健康活着。”记得当初给我治高血压的专家曾给我说过：”高血压、糖尿病，凡是谁说能治好的那一定是骗子。“哈哈，那个时候我真的接受了，还向人宣传，现在一看，我们都成他说的骗子了，而且我们的队伍在飞速发展，实事已经说明了一切，那些所谓的科学人还在愚昧中．不过朋友还是接受了我的建议，接下来只能看他的行动了．
　　临走朋友送我一箱咖啡，回来冲了一杯，那个香甜，感谢同学，希望你能从喝风受益．
　　眼睛已经好了，说明前两天的不适是调整的结果．今天做龙腾九式时，左肩关节仍有小小响声，身体会越来越好的．
　　这段时间读了柯老师的《人类神秘现象破译》又有了很大的收获，连人的衰老都是受暗示的结果，掌握了这个规律，保持青春是不是就很简单了呢？

豫平单车

10月24日，第13天.感恩身体，一直表现很不错，昨晚天行健感觉特别来劲，本来没准备天行健，只是快走，走热了就站会儿桩，因为下午和拳友在一块动手对抗了一小时，运动量已经够了，但走了一会儿感觉状态从来没有的好就改成天行健，走了近一小时才收功，做龙腾九式，站桩，一个姿势站了40分钟。回到家里看到桌子上，有一块孩子吃的小米酥，拿起来就吃，竟忘记了自己在辟谷呢，没关系吃了就吃了只要心里不纠结就好。
      早上送完孩子去公园做天行健，见到了谷友汝玉，他正在做准备工作，我们又聊起了准备工作，不在一块交流，还真不知道准备功课仍然有人理解不到位，因为群里有朋友参加过训练营，我就发了龙腾九式的视频，结果有人以为龙腾九式是准备功课呢，回去要在群里澄清下。
    做龙腾九式收功时，搓脸感觉皮肤光滑了，更紧致了，感恩！

豫平单车

10月25日，第14天。上午和谷友一块在公园中走了一个多小时，聊天探讨辟谷，探讨疾病和健康。他的妹妹身患妇科病，正在面临手术与否的选择，我明确告诉他不要在这事上纠结，我们的身体是个高级的有机体，有很强的自愈能力，为什么不去利用呢，一旦确认是重病对人的心理打击作用会是巨大的，下月12号的沙龙，我们将请吉本如来给我们作主讲导师，为什么不让她到现场来听下课呢，同样的疾病，谁能比本如大姐还严重，现在本如大姐活得好好的，比绝大多数健康的人活得精彩。
     昨天晚上吃得有点多了，算是用食物犒劳下 辟谷近2周的身体吧。给孩子煮的汤元剩下了几颗，倒掉有些可惜，而且我也很喜欢吃，于是我把放硬了的汤元用煎锅煎了一下，谁知味道果然好极了，香甜糯软，又吃了一个软柿，吃后不堵不撑，感谢胃宝宝的配合，让我解了馋。
    脸上的皮肤越来越光滑了，前两天肋下有些不舒服，现在也没事了。肛门骚痒一点也不痒了，而且原来发炎红肿的地方已经收敛不肿了，上次也减轻了，但没有彻底好，不知复食后如何，这都无所谓，好多年了也不影响什么。小病是福，疾病只是提醒我们，不要让自己的生活偏离了道。
   

豫平单车

    10月26号，第15天。轻松完成了了14天的目标，还有一周就要成功结束了，心情很放松，身体很享受。浪子燕青大哥说过，14天过后就是人体气的代谢了，我感觉也是，感觉与吃饭没有什么区别了。
      昨天下午开始放屁，不知是不是前两天 吃了东西的缘故？但我感觉体内的便便要被排出了，所以就喝了些蜂蜜水，上午锻炼时站桩没心情，于是回家又化了一杯蜂糖水，接着去厕所顺利地排出一大堆便便 ，身体轻松了，心情也好了，接下来又是一周不吃不便。
    这几天没有剃胡子，觉得胡须长得慢了。
   肛门搔痒我相信是彻底好了，因为可以感到肛门肌肉收缩到正常状态，没有炎症了。下午没什么事，准备骑车到风穴寺看看菊花，顺便也练练摄影技术。

豫平单车

10月27号，辟谷第16天。昨天计划好的要去骑车结果有朋上门没实现，早上送完孩子，到家取了相机就骑车出发，来回骑车28公里，检验了人没问题，也检验了车况也很好，从风穴寺到怪坡的路是变态的之字路，以前用山地车是一档上去的，今天用我的内七速也上去了，这让我对我的车很有信心，器材只要搭配得当，实现功能是没有问题的，对于单车很多时候我都是用便宜的配件实现我需要的功能，让其性能发挥到最佳。
    骑行路上遇到了一位骑友，简单聊了几句，顺便又推广下辟谷。

豫平单车

10月28日,第17天.登嵩山，与驴友登嵩山宝珠峰，中午到1380米峰顶，休息时吃了一个苹果，没喝水。下午在回程的车上，同行的驴友有三个人加我微信，要学习辟谷，这就是榜样的力量。

豫平单车

豫平单车

10月29日，第18天，看到吴仕敏做的菜很不错，于是就上网查了下做法，然后从市场买条鱼，比葫芦画瓤做了个豆花鱼，给爸妈打电话一块过来吃饭，剩下的鱼汤做火锅，下了面条，我喝了小碗鱼汤，美味。饭后吃了些红提和花生，下午肚子咕咕叫，有点想拉的意思。

守望苍穹

豫平单车 发表于 2017-10-17 12:09
10月17日，第六天。参加河南训练营，听村长讲课时，我发现可以不戴近视镜做笔记了，其实在8月份我就发现室 ...

视力变好了，恭喜！{:1_328:}

豫平单车

10月30日，第19天，时间过得真快，再有3天就要结束这次辟谷了。这两天吃得稍多些，无所谓，就是一种游戏嘛，所以我偷吃之后没有不舒服的感觉，这区别于别的谷友，经常见到他们吃了难爱的。昨天刷牙时感觉不到凉水对牙的侵害了，说明牙齿抗过敏能力提高了，晚上又上大号一次，因为这几天水果干果吃了一些，便得很顺利，量依然很粘，不好冲洗，喝水很少，但小便颜色很正常。
     早上天行健时，双腿有点痛，我知道那是前天爬山的结果，毕竟强度在那里摆着呢，而且好几个月没有爬山了。

陈述

继续努力

豫平单车

10月31日，第20天。今天 要回老家给工匠商量整修老房子的事，老家在离县城20公里的山区，于是约上正在辟谷的雪豹夫妇一同骑车前往，骑至山脚下再步行上山，在平原骑车还不错，稍有上坡雪豹的状况不是太好，而他爱人蓝色冰花的状态倒是非常人所比，于是们骑骑走走，在山脚入好车子，对着大山一块做了六字诀服气，上山仍然照顾雪豹，不慌不忙上山到家。事情进行地很顺利，秋种忙完就开始动工，停几天再回来一次把材料款带回来我就不用管了。
    回来的路上我又爬上柿树摘了一挎包的柿子，不过柿子有些软，虽然一路背着，但回来还是挤坏了不少，真可惜。

豫平单车

11 月1日，第21天。因为昨晚用微波炉烧花生和核桃吃得有些多，晚上肚胀起来排便一次，今天从公园走完天行健，就决定复食，于是又去菜市场陈记羊肉吃了一碗粉条汤，红油鲜汤，加上本地特有的锅盔，吃得很美，比平时多吃了一块锅盔，现在吃什么都好吃呀，养欲20天，继续养辟谷的欲吧。
      顺便买块猪肉，回来开始做调料，把肉腌上，准备给家人做一个叉烧肉。

豫心随缘

俊峰你不愧是导师，我们汝州的辟谷带头人，境界高，心态好，我要加倍向你学习。

豫平单车

豫平单车 发表于 2017-11-1 11:07
11 月1日，第21天。因为昨晚用微波炉烧花生和核桃吃得有些多，晚上肚胀起来排便一次，今天从公园走完天行健 ...

复食第一天没做好，愧对老司机的称呼，晚上煮了点面条，一小碗汤面，半块馒头，摆上差烧肉片和酱豆腐，吃得很好，吃完后就觉得撑，没离饭桌，想等一会儿没感觉再外出走走，结果越来越撑，越来越不想动，而且恶心得直想吐，我这可没暴饮暴食啊，两餐饭就搞成这样，实在没有改观，就站起来下楼慢慢走，在公园走了几圈后，恶心感觉没了，身体轻松了些，但就在这一个小时中，我去厕所小便4次，我都搞不明白哪来那么多小便呢？当时我对胃说，如果明天还是这样，那就继续放假。结果第二天很好没事了，继续享受美食吧。

豫平单车

豫心随缘 发表于 2017-11-2 10:33
俊峰你不愧是导师，我们汝州的辟谷带头人，境界高，心态好，我要加倍向你学习。

感谢老哥，我的甜酒做成功了，但有一锅出现了杂菌。