66期学员辟谷帖苏A~苏苏

苏~苏苏

      本来想辟谷结束再写，但听村长讲写帖子可以增加能量，所以决定一边辟谷一边写，也算是给自己一个加持吧！
      2017年10月13日
      今天是辟谷第一天，昨晚接信息时候，感觉喉咙堵了，而且脸憋得发涨，身体很舒服，初了脸发涨其他哪里都舒服，但没有其他感觉。问过爱上学老师，确定是接到信息了。
      今天上午出去天行健一次，觉得体力不错，腿脚轻盈。中午的午觉睡的很香！下午出去天行健2次，这回感觉身上乏力了，但腿脚还是很轻。身上会微微发汗，感觉特殊明显的是腰肾部位，发热很明显。另外脚上会发虚汗。
      晚上5点以后感觉难熬的时间来了，很饿，很想吃东西，看到什么都能联想到吃的，想到什么都流口水......
      回到家快7点了，吃了几颗枣子，偷偷吃了一点烧饼皮（有芝麻的那面）。因为太饿了，早早就爬上床，躺着听IS语音，听着听着，就不饿了，得到加持了，哈哈......

苏~苏苏

      2017年10月14日
      今天是辟谷第二天，早上去帮妈妈买早饭顺便做天行健。回来后洗衣服、拖地，还没忙完，就感觉饿了，也可能是非常馋，总之就是没着没落的，总想吃东西。
      大概是下午3点多达到顶峰，甚至咨询了爱上学老师，可不可以今天先复食，培训时候再重新辟谷。但老师说不可以这样，我可以吃点水果。于是我买了热量最高的香蕉......
      吃了不到2个香蕉，终于感觉活过来了。
      今天一天算下来吃了不到2个香蕉、四颗大红枣、几颗梅子，总算熬到睡觉了，明天继续加油！

苏~苏苏

      2017年10月15日
      今天终于发现，原来我对食物有着无法控制的欲望！以前并没有发现自己有这项问题，自己吃蛋奶素，觉得应该不是很执着食物，但是这次辟谷，才发现了不同的自己。
      看着我妈吃炸鱼，我都馋的去舔了再舔，还吃了小小一口，这在之前是不可能的。希望可以通过辟谷更加的认识自己、接受自己，更轻松的生活。
      今天吃了一个香蕉、四颗大枣、几颗话梅、几口菜和烧饼皮，可能吃的有点多，下午胃里反酸。但因为反酸，反而不觉得饿了，非常开心。多亏明天就参加培训班了，一定要加油啊！
   
   

苏~苏苏

2017年10月16日~2017年10月19日
       发现手机无法下载论坛的APP了，只好回家后用电脑把日记补上。
总体来说，培训班的4天非常开心和顺利。也不像家里那么馋了，大家在一起相处非常快乐，虽然都是第一次见，感觉却像很亲密的朋友一样。可能是之前准备的不是太充分，辟谷3天之后就感觉腿上没力气，有点发飘，其他方面都很好。
       说到收获，真是满满的幸福啊！解决了我心态上一个很困扰的问题！
       这次培训之前，我就发现了一些问题，好像什么困难最后都归结到“不够爱自己、不够接纳自己”这些方面。但是又没有太好的方法去操作，究竟要怎么爱自己？怎么接纳自己？一直很困惑。
       这次听村长讲心法，讲到二龙戏珠是要有游戏人生的态度，我的心突然好像点亮了两个基调！这正是我所寻找的方法！从追求完美、死板纠结中走出，需要的就是一点游戏人生的态度。心情放松了很多，少了看不惯，少了执着，就是我现在最需要的状态。
虽然我理解的只是浅浅的一点，但希望在将来的学习中继续领悟，更加接近幸福的生活~