辟谷让我找回自信

粤宁静致远

各位老师同修们，大家好，我是66期学员，我和粤心悦十一号到了终南山，十二号开始辟谷，今天辟谷第三天，第一，二天时走天行健，肚子里老往上嗝气，吐白色的痰，今天第三天肚子舒服多了，三天来肚子有时感觉有点饿，是可以承受的程度，三天都是清水辟谷，喝水也不多，没有大号，小便量比平时少，沒有其它不舒服的感觉，精神状态蛮好。看到前辈们日记写的那么好，我水平低，写的不好，请老师谷友们多多指教。

王卉环

挺好的，加油！

京-枫荷

我也有些饿，挺住！

肖胜林

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粤宁静致远

今天辟谷第十天，不饿有些馋，奖励自己几粒萄萄，还有一小块豆干，胃宝宝很满足，终南山山清水秀，空.气清新，产的萄萄特別甜繐美可口，感恩这里的美食。第十天了，精神状态蛮好，天行健1一2个小時，全身轻松，充.满活力。今天去张老师办公室谈了许久，布置了作业，我认识到自己的问题，今后多向老师同修们学习，多看精品日记，好好爱自己，相信我会越来越棒的。

粤宁静致远

2017,10,25今天辟谷第十四天，早上起来先做叩齿吞精，然后赞美自己的身体，身体各个器官都配合的很，不馋不饿，精神状态极好，走天行健一个多小时，一起来的朋友今天复食，走天行健时她还跟不上我，感觉自己非常棒。
晚上听品味老师和暖暖的心的直播课，俩位美女老师撼动了我，辟谷231天，大神奇了，真正成仙了，呵呵，我除了羡慕向往，最好就是顺其自然了。

陈述

继续加油

粤宁静致远

谢谢老师的鼓励

粤宁静致远

天2017,10,29日，今天辟谷第18天，终南山早晨的空气清新，鸟这优卖语花香，一片欣欣向荣的景象，我和心悦一起在山上住上快二十天了，我已经喜欢上这里优哉悠哉，舒适自在的生活。辟谷状态一直都是蛮好的，本来打算到67期训营结束后才复食的，但是今天上午发生些意外，我在走天行徤时突然觉得想拉和想吐，一下就晕倒了，幸好心悦在旁，她还懂得按摩，帮我按穴位后我在苏醒过来，我发自内心的惑谢她，我也只能结束这次辟谷，先好好养欲。