2017年第三次辟谷

芹菜叶子

2017年10月15日星期日 雨  第一天

   昨晚接到信息了，昨晚吐的胃好像都空了，今天决定辟谷，早上两小杯咖啡，一杯150ml,黑咖，不加任何东西，早上一点点便便，也许昨天也没怎么吃东西的原因。没感觉饿。

  早上下雨，没有去天行健。夜里老做梦，因为月底要考试，每天除了工作都是在学习，我不知道这个跟辟谷有没有关系。
我这次决定辟谷14天，不过具体还要看情况。一个人真的不想做饭，为了不做饭，我也得好好学学辟谷，我很羡慕那些辟谷一百天以上的人。 上午在看辟谷精品日记，看了糙米水辟谷，还有辟谷一百天的，我又接到信息了，一直打嗝。整个上午没东西，下午四点多感觉肚子空空，也许读书用脑的原因，今天又没天行健，所以能量不够。老师说凡事不能勉强，今天是第一天，也许胃宝宝不太适应，我吃了个能量棒40克，胃没有任何反应，喝了点水，总算对付过去了。

  今天深圳真的冷，我在房间里穿上了薄棉袄。身体好些没什么能量，总喝开水，还是感觉不能专注。

6点多的时候，我精神感觉不能专注。老想着是不是该喝点东西，但喝水了也没用，于是我熬了点糙米水，上午看的帖子，我也可以尝试，毕竟大脑不断运转，不能耽误学习，又喝了一杯糙米水，大概300ml左右，没任何米粒。精神可以集中了，我继续学习，毕竟像周日这么空的时间很少。我打算，如果明天再像今天这样，我应该把开水换成糙米水。今天一天在下雨，都没有天行健，明天一定要去，否则身体能量跟不上。而且我没有学心法，所以很多东西只能在摸索当中。

渝－诚心

谢谢分享，加油