2017.10.15辟谷第一天（补发）

京-梦笔生花 · 发表于 2017-10-16 05:55:13

早上醒来，叩齿吞津，大爱健身后起床，洗漱完毕给家人准备早餐。收拾妥当和老公一起天行健，一圈走了2小时，稍微有点累，喝点水，吃了2颗葡萄安慰自己。接着给家人准备午饭，闻到饭菜的香味肚子咕咕叫，和胃沟通，告诉它这几天休息休息。下午收拾行李准备出发。出门前称了一下体重，等回家再称做比较。一天喝少量水，2颗葡萄，芝麻一小勺。大便一次，小便4次，黄色

渝－诚心 · 发表于 2017-10-16 07:45:14

真棒，加油

京-梦笔生花 · 发表于 2017-10-16 21:44:36

2017.10.16日21:30
况且况且坐一晚上火车到了西安，又倒了几趟车，终于在11点之前赶到了心心恋恋的终南山，签到安顿好住宿，12:30分开始了这几天的学习。首先村长和大家见面，大家一个一个的介绍自己来自哪里，辟谷几次，已经辟谷几天，村长对每一个人的发言都很认真的听。之后是点穴，村长又一个一个的了解情况，给分析，义工们分别给大家点穴。晚上又练功，分小组讨论，一天紧张又充实。感恩张老师_村长，感恩义工们的付出

。今天状态还可以，愿明天会更好

京-梦笔生花 · 发表于 2017-10-17 20:34:26

渝－诚心发表于 2017-10-16 07:45
真棒，加油

谢谢关注！

京-梦笔生花 · 发表于 2017-10-17 20:59:52

京-梦笔生花发表于 2017-10-16 21:44
2017.10.16日21:30
况且况且坐一晚上火车到了西安，又倒了几趟车，终于在11点之前赶到了心心恋恋的终南山， ...

2017.10.17
今天是辟谷第3天，自我感觉良好，增加了喝水，尿液颜色没那么深了。早上7:30练功，六字诀，龙腾九式。张村长讲了龙腾九式当中六式的讲解分析，从中受到很多启发和感悟，知道了一些事情的隐喻，顺其自然，活在当下。

渝－诚心 · 发表于 2017-10-17 21:14:34

京-梦笔生花发表于 2017-10-17 20:34
谢谢关注！

共同学习

石上流泉 · 发表于 2017-10-17 21:40:24

加油！一起努力。

石上流泉 · 发表于 2017-10-17 21:40:24

加油！一起努力。

石上流泉 · 发表于 2017-10-17 21:40:25

加油！一起努力。

石上流泉 · 发表于 2017-10-17 21:40:25

加油！一起努力。

京-梦笔生花 · 发表于 2017-10-17 21:52:20

石上流泉发表于 2017-10-17 21:40
加油！一起努力。

谢谢！

京-梦笔生花 · 发表于 2017-10-18 22:30:36

京-梦笔生花发表于 2017-10-17 20:59
2017.10.17
今天是辟谷第3天，自我感觉良好，增加了喝水，尿液颜色没那么深了。早上7:30练功，六字诀，龙 ...

2017.10.18 辟谷第4天
早上醒来感觉头晕，乏力，叩齿吞津后做大爱健身法，感觉还是不太舒服，就没有出去锻炼。7:30练功开始了一天的学习。今天主要讲了龙腾第七第八和第九式，了解了养欲和纵欲，人生只要能做一件事就很好。还了解了辟谷常见问题和种类等。老师讲的很多，自己回家要好好消化消化。

今天喝了5杯水，吃了几粒花生米，两颗枣，一小牙苹果。小便4次，微黄，3天没有大便。下午精神感觉好一点，还拍了集体照。集体照没有收到呢！等收到再发。

大道 · 发表于 2017-10-19 07:40:04

加油！

京-梦笔生花 · 发表于 2017-10-19 10:20:43

大道发表于 2017-10-19 07:40
加油！

谢谢关注

渝－诚心 · 发表于 2017-10-19 10:26:10

京-梦笔生花发表于 2017-10-18 22:30
2017.10.18 辟谷第4天
早上醒来感觉头晕，乏力，叩齿吞津后做大爱健身法，感觉还是不太舒服，就没有出 ...

好棒，获得了奖品啦

京-梦笔生花 · 发表于 2017-10-20 07:26:28

京-梦笔生花发表于 2017-10-18 22:30
2017.10.18 辟谷第4天
早上醒来感觉头晕，乏力，叩齿吞津后做大爱健身法，感觉还是不太舒服，就没有出 ...

2017.10.19辟谷第5天（补发）
今天中午培训就结束了，感恩张村长这几天的苦口婆心的传授，感恩义工们的付出

下午游玩了西安的标志性建筑大雁塔，晚上逛了回民街，看到那么多吃的，太诱人了

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2017.10.15辟谷第一天（补发）

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