新人第一次辟谷

矢量适量 · 发表于 2017-10-16 21:31:10

今天参加喝风免费辟谷66期四川首届训练营，于是开始了人生第一次辟谷，在家做功课也有半年了，但一直没辟。今天10月16号，第一天，早上起床想到要参加训练营，就没吃早饭。上午有些工作没完成，到处跑了一上午，到中午看到别人吃饭和路边卖好吃的，有些嘴边，想吃，但是肚子不饿，也就没吃饭。中午到了训练营，点了穴，感觉背有点热呼呼的感觉，其他没什么感觉。下午和同修们上课，出去天行健，晚上小组讨论分享，很是热烈，好些同修都辟谷好几次了，听了她们的分享更有信心了！今天没有无力感，体力和平常一样，不吃饭了，感觉时间多出了很多。

渝－诚心 · 发表于 2017-10-16 21:36:10

谢谢分享，加油

矢量适量 · 发表于 2017-10-19 17:14:51

在训练营辟谷第二天，早上六点起床和同修一起天行健1个多小时，然后上课一天，中间喝了些枣子泡水，吃了两个枣，核放在嘴里两个小时，生津。下午小腿有点软，其他没什么。

矢量适量 · 发表于 2017-10-19 17:19:38

在训练营辟谷第三天，早上起来有点冒虚汗，喝了点枣子水，休息了20分钟好些了。然后出去天行健，今早感觉有点气虚，走路稍慢，也比往常时间短。做完天行健回来稍微好点，能接受。继续上课一天，一天还是喝钓枣子水和两个枣子。下午精神就恢复了，和平时差不多。

矢量适量 · 发表于 2017-10-19 17:25:36

在训练营辟谷第四天，早上起床天行健，没气虚冒冷汗。一个小时后回教室上课。状态很好，只比平时差点。中午训练营结束，做地铁回家，出站骑单车半个小时到家。感觉很神奇，精神不错。下午回家后，考虑到出去几天晚上要多陪陪孩子，就下午出去天行健1个小时，都很好，只有一点，感觉头有点飘。5点半了，到学校接孩子了。同修明天继续

青梅竹马 · 发表于 2017-10-19 20:24:13

欺待日记的分享

矢量适量 · 发表于 2017-10-20 22:00:59

今天辟谷第五天，早上起来有点虚，喝了点枣子泡水好多了，和往常一样，起来给娃娃准备早餐，然后骑电瓶送两娃上学，和没辟谷前一样，没有不适。然后出去办事，走路一个小时左右。白天和平时一样，很精神，不吃饭感觉时间多了很多，爬太无聊经不住诱惑，下午个人去看了场电影。然后去公园天行健一个多小时，回家买菜做饭接孩子回家，晚上做了糖醋排骨，很香，不饿，也不是很想吃，我也没有吃。感觉自己太棒了，居然能辟5天了，没尝试之前简直不敢想象。晚上发现皮肤很光滑，细腻了很多，也瘦了很多，不过没有秤。老公也觉得不可思议。他以前是一点都不相信的哦，嘴上没说，我知道他有点相信了，因为我就是最好证明。流水一天，明天继续

矢量适量 · 发表于 2017-10-21 22:22:07

2017年10月22日，今天是辟谷第六天，早上6点就醒了，因为是周六，不用送娃娃上学就多睡了一会，7点过起来天行健一个多月小时，一天的感觉很正常，没有饿，虚的感觉。给家人做饭也没有吃，虽然有点馋，到胃宝宝很平静，也就不觉得饿了。

矢量适量 · 发表于 2017-10-21 22:29:36

说说这几天感悟吧。以前虽然学习了半年，但是一直不敢在家开始辟谷，还是不太相信自己可惜。有了第一次辟谷经历，现在完全相信人是可以几天，甚至几十天不吃饭的。辟谷前几天有点需，到后来越来越觉得身体轻盈舒服，遇事也很平静，走天行健一种发自内心的愉悦感，不是因为外界的什么东西。灵性的东西有点隐隐约约显现。流水一天。

矢量适量 · 发表于 2017-10-22 19:05:05

今天第7天，打算晚上复食。早上起来一切挺好，没什么反应，我都觉得我可以继续辟谷，但想到第一次就7天吧。老实说天天看到那么多美食，天天做美食，还是挺馋的，挺想吃的。早上喝了点豆浆，因一直下雨，就没出去天行健，中午烧了一只土鸡，太香了，一大家子都在，不敢解释怎么又不吃饭，就中午复食了。和平时一样吃了一碗饭，鸡肉，菜也都吃了，没有不良反应。劳工还说，7天没吃了，第一次要少吃点，怕胃受不了。嘻嘻嘻，可啥事没有。完美复食！

矢量适量 · 发表于 2017-10-22 19:07:05

第一次7天辟谷经历都算比较好，坚定了以后的辟谷之路！继续锻炼和学习，期待下一次
！

天涯共此时 · 发表于 2017-10-22 20:33:14

我今天第三天了血压有点低脉搏跳的快

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

新人第一次辟谷

站长推荐 /1