俺又辟谷啦

美颜

今天辟谷第三天，这次辟谷状态很好，第一天只和了三四杯水，没有吃东西，摊上很忙，但是，精力充沛，尤其思维敏捷，腿很轻便。第二天早晨，5点多起来给孩子天大人做的炒面，葱花，鸡蛋，火腿，～，看着就好吃，闻着很满足，没有吃，这次对食物是一种放下的态度，不是忍和回避。早晨天行健40分钟，稍感疲惫。上午摊上忙起来，忘了我正在辟谷。中午的时候，想吃，我知道这是习惯了这时候吃东西，就给胃做大爱，告诉她，我们正在辟谷，要好好配合我呦。含了两片橘子，喝水，吃了半个石榴～胃满足了。晚上孩子回家还要吃早上的炒面，说太好吃了早上没吃够，于是就又做了一盘，照样只闻香不吃～快要睡觉的时候，在桌上发现了两个江米条，犹豫了一下，就把它干掉了[呲牙]。晚上听着课困了～一夜没什么感觉，睡的安稳。第三天，早上五点多起床，和丈夫合作为李龙做茴香鸡蛋的锅贴，犯了唠叨的错误，指挥他干这干那，嫌弃他干的不好～一会意识到了，马上闭嘴～然后出去天行健，健身操～状态不错一上午泡在艾灸室那里，做了艾灸，艾灸师摸了我身上肝区的部位，说以前的解结不见了～气色不错了～晚上馋了起来，吃了两瓣橘子，半个苹果，半杯酸奶～现在刚看日记，嗓子有点堵，信息无处不在，哈哈！看到桌上有黄澄澄的香蕉，洪亮洪亮的苹果，诱人心脾的小香梨～好馋～～但是，我告诉自己，我正在辟谷，要好好辟，对食物可以喜爱，但是不可贪心。不能因为一时口舌之快，让休息了的肠胃有负担，我爱他们，就要放下这吃的占有欲。这样一想，一切都轻松了，我爱自己，我爱大家。今天都说我气色好，发张图晒给大家～～

美颜

总结第二次辟谷失败的原因～对食物的占有欲太强了，好多事情放不下，纠结，用食物作为一种安全感。

美颜

今天辟谷第四天，早晨五点钟起床做饭。早饭因为儿子中午不回家的缘故，照例做的很丰盛。高压锅炖的红烧肉，放上六月香酱和各种材料，蒸的花卷，烤的发面小饼，然后用小饼夹剁碎了的红烧肉，拌上香菜和葱花。那叫一个香喷喷啊～新玉米面熬的粥～炒得脆生生的油菜～～孩子和孩子他爸吃的太香啦！我发现我一点也不差，看着他们吃相，我很满足。我发现做饭是一种享受，用爱心调制出来的饭菜，羹汤，好像也被做了大爱，特别的香甜。外面下着雨，孩子的爸爸去送孩子，我在家里搞卫生，收拾家具，一点也不觉得累。'上午到此英家玩了一会儿，不停的打饱嗝。这次状态真的不错。中午的时候，回到店里。店里有水灵灵的葡萄，不由自主的吃了几颗。喝啦好几杯水。下午的时候看了几集印度电视剧，佛陀，那里面的画面太美啦。晚上。给孩子和大人做晚饭，以后去天行健，然后，到公园，跳了一会儿健身操。大约一个小时以后回到家里，喝了几口，自己酿的葡萄酒，红红的，甘甜爽口。感恩大自然赐予我们这么多美好的东西。感恩龙腾让我有这种慢慢品位生活的机会。

美颜

美颜

图中的小孩儿就是释迦摩尼佛小时候的样子。印度的电视剧拍的画面真漂亮。随便接触一个图片，就好像是油画一样，人物也美，背景也美

渝－诚心

谢谢分享，加油

渝－诚心

美颜 发表于 2017-10-18 21:04
今天辟谷第四天，早晨五点钟起床做饭。早饭因为儿子中午不回家的缘故，照例做的很丰盛。高压锅炖的红烧肉， ...

自己心甘情愿做的饭，肯定高兴

渝－诚心

美颜 发表于 2017-10-18 21:08
图中的小孩儿就是释迦摩尼佛小时候的样子。印度的电视剧拍的画面真漂亮。随便接触一个图片，就好像是油画一 ...

好棒！

月下莲台

美颜

昨天是辟谷第五天，可能运动的时间长了点，激烈了点，这一天都有点疲惫，不停的想吃东西。但是嗓子这儿又堵着，身体分裂成两个自我。一个不停的要求吃点东西吧，吃点东西吧，好馋好饿呀。一个非常正经的说啊，不要，我们正在辟谷，要好好辟谷辟谷是为了以后更好的吃饭，我们要好好调理身体，现在我们的身体能够好好运转～一会儿就吃一点儿石榴，吃点苹果，喝点水。一个人在店里，店里，今天，昨天下午真的太清闲，没有人我更加感到无聊～勉强到了晚上，回家给他们做了点儿饭吃，喝了几口稀粥。不到八点我就躺下睡啦。八点的时候儿子做完作业要出去转转，说一小会儿就回来。我说让你爸爸陪你吧！可是儿子急急忙忙就跑了。我就和她爸等着她，一会儿回来，这一等就等到了九点半都不见人影。十二三岁的人，大晚上的也没有拿手机，我的心里这个担心和气恼就甭提有多少了。终于忍不住爸爸穿衣起床去找孩子。这时候孩子就回来了，已经将近十点。我气恼的不行大声的问他从哪儿去了，他不好好回答我，我抓起鞋子扔向了他～这时候想起我那时的形象好丑陋啊。我气得照着他的屁股给了几巴掌。孩子马上认错啦，我还是不肯原谅他，并要求他写检讨。这时候他爸爸出来打圆场，才让孩子睡了觉。我的心里还是气不过，不只是生气，而且还在怀疑自己，我不知道我的教育是不是有问题，当他七点多写完作业，是不是让她再看会儿课外书？或者再做会儿数学题呢？当时我有这么想但是心疼孩子心想顺着他吧他想，出去玩儿一会儿就让他去吧，谁知道他，一去将近两个小时，完全忘了，明天还要上课，明天还要早起。
第二天早上醒来，我认真思考总结了一下我认为我孩子已经大的上初中啦，应该自己有自己的空间。自己去出去走走，可能是平时我们给的他空间 少，有一些感到烦闷。在我的心里还是把他看做六七岁的孩子。我应该重新调整我对孩子的管理方式对待孩子应该像放风筝一样，既有线撑着也要让他有自由的空间。我要好好调整一下。我的孩子是一个忒好的孩子。是我，方式没有掌握好。我这个女人，强势自大，不是一个好女人。接触龙腾以后，我在努力的修改自己，但是还是没有做好，我们不应该只是表面上做成像一个好女人，而是真正的从内心柔软起来。我纠结痛恨了自己半天，后来想想这样做也是不对的。做了30年的强势女人，什么事都一马当先。什么事情都强出头，什么事情都以自我为中心，现在才起来，确实有一定的困难。有时还会感到迷惑。也希望朋友们指点我的迷津，帮助我走出困惑的幽谷

美颜

今天是辟谷第六天，今天的状态太好了，从早晨起来嗓子一直就堵堵的。照样给孩子做饭，然后去公园儿，天行健，健身操健身，八点多开始开店门，上午店里很忙，一直到现在水都喝不进去，一共喝了几口水。东西也吃不进去。中午的时候有人给栗子吃，随缘吃了一个。一直到现在还在打饱嗝啊，也不想吃东西，这是前所未有的好状态。我赞美我自己的身体，我赞美我智慧的身体，他们太棒啦！

陈述

加油，今天刚刚开始辟谷

美颜

2017-10--21-今天辟谷第七天，今天店里很忙，忘了辟谷这件事，中午吃了两个新摘小柿子，甜美。晚上决定复食。一碗稀粥，一些豆芽菜，很好吃，但很从容。吃完胃有点不舒服，是不是还不想复食呢？