第八次辟谷

渝龙王 · 发表于 2017-10-17 22:12:34

10月17日晴，今天是辟谷第五天，早上起来做天行健，大爱健身法，去南湖公园走了1小时左右，回训练营7点半做龙腾九式和六字诀，8点钟开始张老师讲龙腾九式心法，中午学习龙腾九式，然后又去南湖公园走天行健，下午听张老师继续讲心法。晚上7点钟开联欢会，联欢会完后分组讨论今天学习心法的体会，一天非常充实，感觉良好。

渝－诚心 · 发表于 2017-10-18 21:17:05

好棒，加油

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