黑宝莲第三次辟谷

黑宝莲

2017年10月17号
今天第三次辟谷第一天，先生女儿和我，一家三口一起辟谷，感觉超好哦。先生今天是第一次辟谷，但是先生确实是我们学习的榜样，虽然是第一次辟谷，以前有过气功的底子，先生是个很有定力的人，今天呢只吃了三颗枣，并且去帮助公公婆婆干了两个多小时活，状态非常好。晚上陪我天行健半个多小时，不感觉饿，就是有馋的感觉。
女儿是第二次辟谷，女儿这次呢因为心法课上有所感悟，所以，这次辟谷状态很好，今天有气冲病灶的感觉，胃部不舒服，但是呢今天我和女儿都什么也没吃，只是喝点水，总体来说状态还是不错的，感恩龙腾，感恩张村长，感恩宇宙万物，给我们家带来了和谐的氛围，幸福人生从此开始了。
2017,10,18第三次辟谷第二天
今天上午身体的状态不好，有饿感，身体乏力，走天行健的时候，都有打晃的现象了，几乎是挪着往前走，吃了四颗小枣，吃了13粒葡萄，1/3的香蕉。整个人都很憔悴！下午的时候，三点钟以后身体渐渐恢复，晚上出去走天行健40多分钟，体力逐渐恢复，速度也变快了。今天有多次想复食的念头，为了不影响先生就坚持一下。
先生今天超级好笑，就跟个小孩一样可爱，总说“哎呀”，我不饿，但我馋了，我想吃东西，怎么到处都有吃的东西。
走天行健的时候，路过一个烤羊肉串的摊子，羊肉串的香味飘过来，先生就说，哎呀，好香啊，好馋呢！先生平时骑赛车，每天几乎都有一两个小时骑车的时间，所以体力很好，并且有练气功的底子，先生确实很有善根，这是第一次辟谷，实际上之前他没有准备功课，只是运动量好，他的
信心来自我和女儿的辟谷经历，他看到我们辟谷的状态，他有了信心。这两天开始辟谷了，先生就逐渐进入状态，开始听大爱健身法，找到了做大爱健身的感觉。也在和我们一起听语音课。先生今天吃了四颗枣半个苹果。
女儿是第二次辟谷，今天状态非常好，虽然有气冲病灶的反应，不饿，就是有馋的感觉，但是比第一次感觉要轻了很多，精神状态特别好，所以心法的力量特别大，女儿带着一岁的孩子。她今天把地拖了三遍，并且还出去学车，女儿第一天和第二天都没有吃东西，只是喝了水。也是在女儿受益于心法的带动下，我和先生也开始对心法重视起来了。

浙~一慧

谢谢分享

欣赏雨后彩虹

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水珠爱楚楚

日记写得很棒哦，期待看到辟谷期间的照片哦。八岁小女孩辟谷现场分享http://t.cn/RONF5gu

黑宝莲

2017,10,19
第三次辟谷第三天
今天早晨睡到四点起来，精神状态非常好，就有一种活过来的感觉，我对家人说，我活过来了！上午，先生女儿和我带着小外孙，到外面去晒太阳，身体有轻微的乏力。今天口气很重，女儿说身体在调理。今天白天没有饿的感觉也没有馋的感觉。下午5点的时候，有饥饿感，身上有点乏力，我就吃了三颗小枣，枣非常的小。晚上6:10，和先生一起去天行健，走的很快，身上也很轻松。女儿刚走回来，走了将近两个小时，她说，越走感觉越好，我和先生出去，也找到了越走感觉越好的感觉。昨天先生和我才走40多分钟，先生就感觉腿发软，步伐不快，今天，先生的状态很好，步伐很快。我们走了一个小时零四十五分。先生今天状态比昨天好多了，也不像昨天那么馋了，见到什么都想吃，今天我们在路过羊肉串摊儿的时候，他说不怕那个味儿了，没有那么大的诱惑了一路上，在跟我说，辟谷的神奇。也跟我在赞美感恩村长，确实做了一个大的功德，给多少家庭给多少人，带来福利！说相信明天会更好，并且先生还说，第七天的时候，回到140里外的单位去上班，想骑赛车回去，因为以往都是这么骑的，需要用上三个小时能骑到，但是，这是他第一次辟谷，我不建议他在这一次骑这么远，我说如果村长肯定也不会同意，第一次就骑这么远。先生说那好，顺其自然，到时候就坐车回去。先生现在很有信心。
女儿昨天晚上有点乐大发了，晚上睡不着觉，就在淘宝上看了很多美食，然后呢今天早上起来就有点馋了，女儿就吃了两颗枣。她今天干了很多活，给孩子洗了很多衣服，也走了两个小时天行健，很棒。

黑宝莲

2017,10,20第三次辟谷第四天。
今天早上状态很好，在早上7点的时候有轻微的饿感，一直都在忙碌，在做家务。9点半的时候出去带外孙，状态挺好，回来后又给外孙做的午饭，到中午一点多以后，在刷碗的时候，突然间感觉非常懒不想刷，然后就放下了，听从身体的感觉，下午身体就有些乏力，有饥饿感，我就分两次吃了半个苹果。晚上又吃了一颗乌梅，一颗枣。下午的时候，喉咙应该是喉咙右侧，突然间似乎像肿起来一样，狠疼了那么一下，我感觉应该是气冲病灶，我有咽炎，这几天每天都有喝水，喝的不多。
先生早上起来的时候感觉状态很好，到上午9点的时候，就觉得头昏沉，身体乏力，之后，几乎一天都状态不好，先生上午吃了一颗枣，下午没有吃，晚上的时候对我说，他今天有饿感，我就对他说，那你可以吃枣啊，我们吃上九颗枣都算正常的，都是允许范围内的，先生说原来是这样，先生想，我觉得今天应该比昨天更好，吃的更少。我说你这叫追求完美，追求完美是病得治。先生很认同这种说法。
女儿今天上午状态非常好，上午出去走了两个多小时，下午的时候，就有病灶反应，胳膊疼的厉害，胃也不舒服，这都是在调病。下午的时候，我们就全家一起，放懒，不干活跟随身体的感觉，一起休息。这几天到了晚上三个人状态都好转起来，有意思！

黑宝莲

2017,10,21 第三次辟谷第五天 今天早上四点钟醒来，在床上坐了将近一个小时，后来感觉头上有点晕，就想上方厅里去绕佛，可是走到方厅一看昨天晚上凌乱的局面还没有收拾，就开始，收拾房间。后来先生也帮我一起收拾，这样，就一直在忙碌，然后又做早饭，中午饭做晚饭，只有小外孙一个人吃。今天一天几乎都是由我一个人带的孩子。先生夸我身体状态不错。我也有几次饿的感觉，我就和身体做大爱，我们放假了，我爱你们，我感恩你们，你们是最棒的。今天吃了七颗小枣，一颗小粒的乌梅喝了挺多水。晚上天行健走了5.36公里，速度倒挺快，就是感觉像腾云驾雾身上轻飘飘的。回来的路上，不在状态了，身上还有点左右摇摆。身上有乏力的时候，我就用口吸气，然后吞气，观想宇宙给我补充能量，观想终南山，那强大的磁场，我是在那服气，当时真是就感觉好多了。这几天，我们全家听生命的重建，今天开始爱自己，感受颇深。 先生今天状态还可以，气色也比昨天好了也比昨天有体力。女儿的状态一直可以。

黑宝莲

2017.10.22第三次辟谷第六天 今天状态就算正常，有多次饿的感觉，但是呢，分散一下注意力，很快就过去了，或者是吃两颗小枣，下午的时候我还喝了一碗蜂蜜水，用一小勺蜂蜜冲温开水喝了。晚上出去和先生一起天行健，今天状态很好，一个小时28分钟，走了七公里，身体状态很正常。现在身体是一天一个样子，天行健期间饿了几次，我就张嘴吸气，闭嘴吞气，做简单的服气法，观想自己在宇宙空间吸收宇宙的能量，观想我自己身体每个细胞，都充满了宇宙的能量，很快饿感就没有了，真是神奇！ 先生今天还是很乏力，头总是感觉难受，先生有点追求完美，吃的比较的少，而我呢需要的时候就吃，不超过规定的数量就行。 女儿精神状态很好！其实这次反病很厉害，身体多处都有反病的现象，但是女儿非常有信心，她对辟谷现在越来越坚定信念了，今天还把“生命的重建”书买回来了，每天都在听生命的重建_今天开始爱自己，真的活出一个新的自己，非常开心！

黑宝莲

017.10.23第三次辟谷第七天
今天还像昨天一样生活，身体状态挺好的，吃了八颗枣。口干，多喝了一些水，身体很有劲儿。
先生今天的体力恢复了很多，不像昨天那样乏力了，先生才吃了五颗枣，喝的水也不多。
女儿精神状态一如既往的好，身体还在反病。

李永梅

学习了！