2017年10月20日浙-青影的精彩分享《人生的修行只剩寻开心》

月光飘扬

   

大家好！我是47期苹果组的学员浙--青影。说起这个分享可谓历史由来已久。第一次进山面授后，就有几位导师（如无为、演权、狮子岭，其他的记不清了。）建议我去语音课分享，后来掌门的义工安好、璀璨星空、吴仕敏、淡然也曾多番联系，希望能收到分享稿，但是我总觉得自己不够优秀，没做什么丰功伟绩，提笔又停顿，思量久矣。事实上不是我矫情，而是不够自信，不够认可自己啦。但是，今天我终于来啦！

我是一个追求完美的人。一直幻想自己能成为女神，对外形，对内在都给自己制定了目标。冬天不过百、夏天不过95，三围都是按照美体标准尺寸严格打造，总希望自己拥有天使脸蛋，魔鬼身材，稍微有点上涨就对自己百般嫌弃，脸圆了、背厚了、腰粗了、腿肥了……那是经常有的烦恼。

内在修行也是，我在高校工作，那儿人才济济，各方面专家比比皆是，看她们拥有流利的英语口语，随时随地可秀的才艺，高不可攀的学术造诣，我总是羡慕不已。所以我一路奋进，不断武装自己，穷其精力去追逐。而这一切都在我接触喝风之后，慢慢解开了谜底，寻找到了答案，看到了问题的本源。

今天，如此良机，就分享一下我的初浅辟谷经历：关于辟谷，早有耳闻：深山老林闭关修炼；日本的莫柔米断食疗法；断食3天，免疫系统重启等……最典型的行为就是不食五谷五味，想来吃了就胖，饿了总能瘦，这是天然定律啊，那最直接的体现就是瘦， 2015年时，机缘巧合，报名参加了本地其他机构的辟谷班。14天辟谷，7天复食，然后美美哒参加旗袍秀、去马代度假。可惜好景不长，复食后体重慢慢回升，又开始对自己不满意了。那时同修的一位谷友告之，QT语音教室有位老师也在讲辟谷，可以去听听课。

2016年3月12日周六第一次在QT语音里听张老师的课，当天晚上就做了一个梦，一个好长的梦，梦见自己去终南山了，见着了张老师。哈哈，缘分那！接下来的日子着手做那时的12项准备功课，逛论坛、进QQ群、微信群、语音课、做大爱开始全方位学习，那儿有睿智博学的蓝鲸，有幽默才俊志佳，有资深谷友回春婆、秒有、大道至简等等，语音课上听到萧玲玲、艾施、蒙荣天等等谷友的分享……

学习中我也曾产生过一些困惑、疑虑：我追求美好的事物真的有错吗？辟谷期间真的可以如此随意吗？他们那样任性的辟谷，随意的复食，是真正的辟谷吗？毕竟那时的我还是接受严格服气、严格喝水、严格功课、严格复食的模式。因为以前的辟谷也给我带来了不少益处，我觉得那样做，一切都无可厚非。

然后我给村长写信，希望得到帮助，村长说我缺爱，不会爱自己，让我好好学习，辟谷新概念，辟谷心法，辟谷精髓，一点点在学习中沉淀。那时，只要有现场的课，我都会听（边练字边听的），没课的时候也会去喜马拉雅里听往期的课，听演权、笃行、艾施、和美的音频，去图书馆借相关的书籍，认真学习，做好笔记。

又是一个周六（5月28日），我在家一边收拾家务，一边听课，突然间感觉到一阵恶心，莫名的恶心。一次课下来，恶心了四五次，吐又吐不出来，应该是接到信息了。第一次的信息辟谷就在家尝试啦。不纠结、不拧巴，10天非常顺利，梦回终南，见了村长、吕老师，还有义工同修，进入自然遐想阶段。“终南山下，活死人墓，神雕侠侣，绝迹江湖。”超凡脱俗、惊天容颜、不食人间烟火的偶像在，魂牵梦绕的喝风辟谷也在，它在向我招手，在呼唤我、在欢迎我。

1 6年暑假，安排好俗事， 9月6日，47期导师复训，我第一次踏上了终南山的征程。在山上我见到了很多导师同修，系统的学习了心法，对人体奥秘有了粗浅的认识。看到了自己问题的根本原因，我用自认为的那根尺子，衡量自己，衡量家人，丈量社会，对这个不满意，对那个不知足，把缺点扩大无限倍，却忽略了人身上的优点，身体本源的潜能，明白了很多现象是自己内心的投射。

那是因为我自己很多时候不能接纳自己，需要通过事情的价值来证明自己的价值。换句话说，我不是在追求成功的乐趣，而是在逃避失败的恐惧，一种对失败的“失能性”恐惧。我要学会接纳自己，爱自己。大爱健身法、天行健就是爱自己的法宝。自己给自己力量，同样的事情，不一样的心情去做。日子过的比以前自在多了，想吃就吃，想辟就辟。不再担心吃多了会发胖，无颜面对江东父老啦！

至此，我不再奢望自己做什么可歌可泣的大事，我也感谢我的身体没有给我带来惊天动地的大毛病，我不再纠结自己的体重，不再吹毛求疵。慢慢的静下心，寻求一份心的安宁，我又回到了18岁，我又抱起了琵琶，又提起了笔，我乐意去做的事就是做，不乐意的事就搁一搁，以后再说。我欢喜自己找到了一条简单、有效、可行、省钱、又无任何副作用的养身之路。以前的尺子统统断了，人生的修行只剩寻开心。所以，今年暑假我又报名参加了62期的导师班学习。新生上路，请多多关照！

我在修行的道路上漫步着。我也把带有喝风精髓的小音箱送给有缘人，现在家人中，同事中也有部分认可喝风的，也有做准备的，也有进入状态的。相信有缘人都会在这条路上找到那个迷失的自我。感恩村长、感恩诸位义工导师、感恩众位谷友、感恩终南山，也感谢自己！


接下来是三分钟家乡话分享

大家好！我叫华青，宣平人。小时候，家人对我要求比较严，总说这个做的不对，那个做的不好，一直以来，自己也觉得自己不够好看，不够能干，做事前怕狼后怕虎。但是，这种情况，自从接触喝风辟谷后，很多观念慢慢开始发生变化。回头看看自己长得还好，混的也还好的，很多时候，很多事情只是自己觉得不够。

喝风辟谷是一种的养生方法，他是教你从心里接受自己，从心里一点点改变自己，从整体上来调理自己的身体，到最后可以达到改变心态、治病健身，活得自在快乐的一种好方法。而且，他很省钱，不管是谁都可以学，可以用。如果你对这个辟谷有兴趣，想学，可以来找我。

月光飘扬

美女真棒

渝－诚心

感谢美女的精彩分享

柔情似水

青影好棒

紫外仙

谢谢分享，继续努力哈。加油哦

鄂明悦

感恩分享{:7_429:}

牵牵小指

棒棒的分享，我也要努力学习，重新认识改变自我

流浪的萤火虫

感谢分享  加油 继续关注

蒙柔情似水

精彩的分享，感谢你的布施

鄂风行水上

感谢分享，同感。慢慢学习爱自己认可自己赞同自己欣赏自己！