第四次辟谷日记

四川梧桐树

第四次辟谷日记
不好意思有点懒啊，才来写日记，今天是我第四次清水辟谷的第七天，昨日才从成都参加完首次训练营，这也是我第一次参加训练营，本次训练营真是让我收获满满，训练营的家人们都是那么亲切，特别是这次重庆来助阵的几个谷友和导师，让我印像很深，她们个个都是那么的棒，漂亮，开朗，阳光，满满的正能量，她们是我学习的榜样，给她们大大的一个赞。
今天起床后，感到精力充沛，照例去公园打柔力球一个多小时，没有任何的不适，没有出前几次腿软乏力的现像，居然没有一个姐妹看出我是七天没有吃饭的样子，我打球一点也不落后于别人。前几次辟谷脸色腊黄，大家都认为我是生病了，让我去医院看看，谢谢姐妹们的关心，但我自己心里知道我是没有病的。回家的路上我和同伴说你看我有什么变化没有，她说没有呀，有什么变化，没看出来，你不是跟平常一样吗，我很高兴，这就是我想要的结果，我告诉她说我己经七天没吃任何东西，她问那你吃什么？我说我只喝点水，她感到很惊呀，觉得很神奇。回家路上顺便把菜买了回家做午饭。家人们吃午饭我就上电脑到论坛里看看，下午二点半感觉身体还是那么精神，没什么就又去公园打了二小时的球，我都佩服我自己，咋这么棒，没有一点乏力，前几次辟谷到三，四天后就不去打球了，每天全部改为天行键，因为打球太消耗体力了。晚上又去天行键一个半小时，越走越有劲。这次辟谷的状态比前几次自己在家辟谷好的太多太多，这都归功于我这次参加了训练营，训练营的气场能量真是强大无比。感恩老师，感恩家人们，感恩喝风，我健康，我幸福！

渝－诚心

谢谢分享，好棒哦

礼和静乐

好棒的同修。

四川梧桐树

渝－诚心 发表于 2017-10-21 08:27
谢谢分享，好棒哦

谢谢渝——诚心每次关注和鼓励！我也想给你送几朵花，可还不会弄。

四川梧桐树

礼和静乐 发表于 2017-10-21 09:57
好棒的同修。

谢谢，我们都很棒，我们共同学。

渝－诚心

四川梧桐树 发表于 2017-10-21 12:45
谢谢渝——诚心每次关注和鼓励！我也想给你送几朵花，可还不会弄。

写好日记，点左手中间边的那个蓝色图标，

四川梧桐树

渝－诚心 发表于 2017-10-21 12:59
写好日记，点左手中间边的那个蓝色图标，

谢谢你。

渝－诚心

四川梧桐树 发表于 2017-10-22 13:28
谢谢你。

互相学习

四川梧桐树

今天是我清水辟谷的第十天，感觉非常好，生活一切正常，准备明日结束清水辟谷。虽然前面辟过三次谷但都没有超过十天的，这次看训练营的同修川--妙多第一次辟谷就十四天，他真棒，，我也想挑战一下自己来个十四天，都过了十天还怕那四天吗？相信自己，从明天开始奖励一下自己，每天吃几粒红栆，少许水果或尖果，一切都还是要听从身体的。感谢我的身体让我这十天过的非常轻松愉快。
我的爱人都说我这次辟谷气色很好，己看不出是没吃饭的，一点也不用但心我了，说你这次都成学习没有白去。感恩导师们！感恩龙腾辟谷！
来自德阳的慧蓉同修

我们一起同行来自德阳旌阳区的三位同修

来自彭州的同寝室的同修

来自德阳的同修们

这期训练营最大八十四岁来自云南的同修

四川梧桐树

今天是辟谷第十三天。球队为了庆祝重阳节组织大家去东湖山表演，和徒步。早晨六点多起床，精神很好，洗漱完毕，喝点水，因为要表演还要徒步走山路，所以特意吃了两颗稍大的红栆，吃完后下楼和约好的姐妹一起去赶公交，在等车时感到有点胀，不舒服，从辟谷第十一天后才开始每早吃一颗红栆，今天多吃了一颗可能是吃多了，不过一会就好了。坐上车前往东湖后山脚下八点于大家会合，队长己先来了，陆陆续续大家都到了，今天几个队的人都来了，人很多，先是队长带领大家打了二套，又讲了些打球的动作规范。集体表演了一个飞龙二套，和长绸五星红旗。然后就是老一套，集体，各队，拍照。完了就开始徒步，徒步完中午集体晏，下午是自由活动，因为我在辟谷期，没有参加午晏，向队长请了假徒步完我就回家了。整个上午过得很快，身体在打球和徒步中没有一点不适，差点连我自己都忘了还在辟谷，今天道是有很多姐妹都在说你怎么一下瘦了这么多，我只是一笑说是吗？中午赶回家因昨天还有耦汤就简单炒了两个菜，家人们吃我还是给小孙子喂饭，喂完饭又有姐妹约着去做按摩理疗，做完理疗回来都快四点了了，小孙子己睡了，这会我也感到有点累了，就陪孙子睡了一个多小时。今晚没有出去天行键。感恩龙腾辟谷，感恩大家！感谢我的身体！

四川梧桐树

今天是辟谷的第十四天，早晨醒来给身体做了大爱，起床后精神依然很好，没有任何不适。喝了些水吃了一颗大栆，出门买菜，晨练。在超市买菜时突然感到难受，肚子疼，在超市坐了会，稍好些就去公园，在路上感到有便意，马上去了侧所，竟然辟谷的第十四天里第一次大便，大便不多黑色。这也是我辟谷四次里在没有复食的情况下第一次有大便，不过前几次辟谷都没有超过十天。今天公园有很多小朋友，在搞活动。所以打球也就提前结束了。
中午做饭时喝了少许元子汤，很香，好喝，只是嘴馋。其实不喝也行的。中午吃了十多颗葡萄 ，喂完孩子后，下午又去做了一趟免费的理疗。回来洗了些衣服。陪孩子玩了会。晚饭又吃了十多颗葡萄。这几天好像精神越来越好，跟本就不象是在辟谷，我自己都忘了我是辟谷的人了。今天是周末儿媳妇下班后来接孩子了，我和爱人把她们送走了。感觉一下轻松了，屋子里也马上清静下来了。原计划辟谷十四天，准备今晚复食，可今天没有一点想吃的意思。所以明天继续辟，一切都听从身体的，顺其自然。感谢我的身体，表现的非常棒，让我在辟谷的每一天都有一个愉悦的好心情。感恩龙腾辟谷，感恩大家！

四川梧桐树

2017年10月31日
今天 辟谷第十八天，精神状态，各方面都很好，这次辟谷本计划十四天，到了十四天后胃宝宝还是没有想吃的欲望，一切听从身体的，所以就又接着辟谷。本次辟谷也没有怎么称体重，也不太看重体重了，开始辟谷前体重是五十九公斤，辟谷到十三，十四天时是五十三公斤，体重已不在下降了。今天脸上好象已出现比原来白净光滑了。 不知是怎么，可能是因为最近嘴里老是无味，今天到了晚上肚子也没饿，可嘴很馋特别想吃酸辣粉，于是就跟胃宝宝商量好吃了一碗，吃后心里很舒服，没有什么不适应的感觉，可能是身体需要了，叫我复食吧。决定从十一月一日结束我的十八天辟谷历程，开开心心复食，为下次更好的辟谷做好各项功课。首先感谢我的身体让我在这十八天里过得轻松愉快，感恩龙腾辟谷！感恩大家！
  日记本来该昨晚写的，因为在带小孙子没时间写，所以是今天抽时间补上的。