辟谷第七天 晚上开始复食啦

云中飞剑

早晨起来，叩齿吞精，做天行健，早操。一切正好，感觉越来越好。
为晚上复食，早晨自己煮了一点点稀饭，喝了没啥感觉
肚子一直有点胀   估计是一直没有排便的原因吧 早晨天行健的时候我突然想明白了 一切顺其自然  来之则接着  不来 不勉强
对自己的身体也是一样
慢慢的发现自己会赞美自己一点点了
张老师说让我首先学会爱自己  跟随自己的内心
这几天我也发现  只有在自己身上找到动力支持点 才能让我自己永葆快乐！ 其他都是外在的
大爱宇宙呜万物 大爱张老师  大爱这么聪明的自己！感恩！

渝－诚心

谢谢分享

浙~一慧

爱快乐的自己