第二次辟谷准备

草原明月

10月20日晚开始复食，胃口大好，啥都想吃。张老师说了想吃就吃。那就好好吃饭，准备两三个月后第二次辟谷，寒假有机会争取上终南山。周六周日继续听课听回放，天行健。每天至少一万五千步。有时间准备读道德经，六祖坛经。感恩张老师，感恩所有人。昨天有朋友说接触了龙腾辟谷，感觉前五十年都白活了，我倒没觉得，没有前五十年的经历，也就没有此刻深刻的体会。

渝－诚心

谢谢分享

浙~一慧

有同感

草原明月

昨天天行健两万步，今天刚刚四十分钟。体力不错，精力充足。肩背有点痛，为什么？又做了不该做的事情吗？可能吧，婆婆来了，我又管多了？疑惑中，有些事情做儿子的想不到，我也不能管吗？唉，希望学习老师的心法。

草原明月

草原明月 发表于 2017-11-3 11:01
昨天天行健两万步，今天刚刚四十分钟。体力不错，精力充足。肩背有点痛，为什么？又做了不该做的事情吗？可 ...

昨天天行健一万六千步，今天继续努力。右边腰有点痛，天行健时不痛，反而停下来，弯腰就痛，不知咋回事，不管他吧。

草原明月

草原明月 发表于 2017-11-3 11:02
昨天天行健一万六千步，今天继续努力。右边腰有点痛，天行健时不痛，反而停下来，弯腰就痛，不知咋回事， ...

昨天天行健18000步，稍微有点儿累。腰还是有点疼，昨天听回放课，老师说腰痛可能与婆婆有关系。真的，这几天婆婆来过冬，二十多年了，没在一起住，七月份，八十六岁的公公去世后，婆婆就轮流住儿女家了，婆婆尽管是个好心人，但有些生活习惯显然是和我们不一样的。心里可能有些不认同，也不能说出来吧，所以感觉腰不舒服，不知是否是这样。好希望能到终南山，学习下心法，有些事情感觉不知道怎样做。不说吧，不叫随心，说了吧，是否别人会不高兴呀。
   今天上午天行健一万步，骑自行车大约四十分钟，头稍微有些痛，这些我都不怕，因为我坚信辟谷，只要我领悟了，啥都不怕，但还学要时间。有心练功无心成功。

草原明月

草原明月 发表于 2017-11-3 11:03
昨天天行健18000步，稍微有点儿累。腰还是有点疼，昨天听回放课，老师说腰痛可能与婆婆有关系。真的，这 ...

昨天天行健两万步，腿稍微有些累，没关系。找到腰疼的原因了，感觉有些轻了，尽管心态还不太知道怎样调整，但也在反思，在不断的改变自己。十月十二日开始第一次辟谷，十八号晚复食，感觉第一次辟谷没太准备好，天行健才做了几天，课也听了没几天，但几乎有空就听，并很快接受了辟谷。所以也挺轻松的过来了。因为坚信，所以轻松。打算元旦后第二次辟谷，这次好好准备，每天天行健，叩齿吞津，做大爱，听课听回放，泡论坛，写准备日记，看精品日记，并且也在读《道德经》，先定个计划准备第二次辟谷十四天，但也要随缘，争取寒假期间去终南山，我是教师，平时没时间，只有寒暑假，老公会陪我的。

草原明月

草原明月 发表于 2017-11-3 11:04
昨天天行健两万步，腿稍微有些累，没关系。找到腰疼的原因了，感觉有些轻了，尽管心态还不太知道怎样调 ...

昨天重阳节，带父亲到潍坊植物园观赏菊花，看看能否传几张相片。父亲很高兴，不停的拍照片。中午在外面吃了个饭，下午休息一会。明天周日还要上课。晚上有天行健。听课，一直在为第二次辟谷做准备。
150919078919117.jpg (99.48 KB, 下载次数: 0)
150919078919117.jpg
150919078919629.jpg (301.02 KB, 下载次数: 0)
150919078919629.jpg

草原明月

昨天天行健一万六千步，继续泡论坛，看精品日记，听回放课，因为父亲生日，没有听昨天七点半的答疑，今天再听回放，突然发现一天课也不想错过，是否也是追求完美的一种表现呢？

草原明月

今天早上五点四十到六点四十体育锻炼一小时，上午四十分钟，听回放，今天晚上老师要发信息，我还是回避吧，听回放。晚上再天行健一小时。计划冬至后第二次辟谷十四天。加油，准备工作一直在做，相信自己，一切都会好起来的。寒假终南山再辟谷一次。再享受一次辟谷的神奇和美妙。