辟谷第九天

豫浅秋

      10月23日  辟谷第九天    体重55.8
       今天感觉很好，不馋不饿，因为还是有口气，在办公室就不停地喝水，吃薄荷糖。午餐时间，出来天行健，看见美食还是有些心动，想着复食后一定要美美地吃几天。晚上有同事约吃饭，不去坚决不去！
      
        10月22日   辟谷第八天  体重56.1
       今天外出游玩   午餐时间周围人都在吃饭，没有丝毫馋意，表扬胃宝后 奖励了两颗枣。饭后登一小山坡，可能走得急，有些胸闷，走了一个小时的路程，感觉还不错。回到家口渴，吃了3个葡萄，胃宝开始反抗了，有种不舒服的感觉，我才明白原来前几天胃不舒服也是葡萄闹的！
     今天经常打嗝，晚上练完服气后，躺床上反了一次酸水，以前从没有过，莲香姐说，不用管它，让胃自己去调理吧。
      


         10月21日   辟谷第七天    体重56.6   体重有些反弹 可能是昨天花生吃多了吧。
       上午参加开封沙龙，可能气场强大，又得到了加持，昨天又馋又饿的现象没有啦！中午一个领导约吃饭，经过复杂的思想斗争，还是推辞了，一定要坚持下去，不能半途而废！

       今天原定和老公一起参加沙龙，早晨他说昨晚喝多了，难受去不了。我心里虽然不舒服，也没发作就自己去了。见了莲香姐，说明事情后，向她请教我该怎样表达我的不满呢？她说，你为啥要不满啊！他不愿来，是自由；你生气，是你自己的事。我才恍然大悟！回家路上，给老公打了电话，问他吃啥，回到家也一直在关心他......心里也没有怨气了,感觉挺好的。要是以前,我要么发火,要么冷战!
       我也在慢慢变成好女人了吧！
      老公胃难受在床上躺了一天，下午我教他和胃沟通，并一直播放《大爱健身法》《破译疾病的密码》，也不知他听了啥感觉，随缘吧！
   
      10月20日  辟谷第六天   体重56.4
    早晨睡到九点多，起床后在家馋的狠，而且今天开始出口气了，前几天在训练营觉得周围很多人都有口气，今天也轮到我了。下午去拍照，一忙把馋和饿都忘了，但是看到别人吃五香花生米时，还是忍不住吃了一小把。
   

   照片分别是20号拍个人写真和22号外出游玩时照片。


   

礼和静乐

是啊，你真的在变成好女人，祝福你越来越好哦。

本心之旅

加油，你真是棒极了！

浙~一慧

谢谢你的分享

秦感恩一切

分享的挺好的，点赞啦！

渝－诚心

谢谢分享

李永梅

加油美女！

豫浅秋

     辟谷第十天  体重55.3
    还有口气，都不敢和同事说话了！这得多少天啊？问了莲香姐，她说得等怨气出完了。是啊，积攒了多年的怨气，委屈让它尽情释放吧！
     中午在朋友那儿，吃了几颗冬枣，感觉很好，嘴甜甜的，还能做叩齿吞津！索性买了几斤，当做这几天的零食了！