2017年10月24日秦－小灵儿精彩分享《通过辟谷，我恢复了自己的认知》

淡然.淡然 · 发表于 2017-10-24 20:06:13

本帖最后由悠悠于 2017-10-25 14:53 编辑

通过辟谷，我恢复了自己正真的认知

我是来自西安的秦—小灵儿、从去年到今年断断续续辟谷过好几次，也多次沐浴张老师的心法，我喜欢静悟，喜欢去触摸实相，喜欢总结，通过学习心法后，我毫不犹豫的斯掉了自己胖的标签，我本来的样子就很完美。

在人生的路上，有一条路每一个人非走不可，那就是年轻时候的弯路，不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎么能炼出钢筋铁骨，怎么能长大呢？

由于工作的原因，稍微胖一点点就开始各种的自责，烦恼和不安，就会走最极端的方式减肥，往往是前半个月减肥，后半个月增肥，我觉得胖的自己是没用的，不漂亮的，不值得被爱的，是没有前途的，内心一直在这种恶性循环中不能自拔煎熬和痛苦，我只能接受自己好的一面，接受不了自己坏的一面。

学习了心法后我意识到自己的无知，出现问题老是想着在果上解决，没想着在因上找到问题的根源。张老师教育我们，宁做一块坑洼不平的平凡的石头，也不要做一块完美无瑕的玉石。

因为是人都有缺点的，我们要做的不是去拼命改变把自己变的优秀，而是接受自己本来的样子，接纳她就是自己的一部分，允许自己可以犯错，允许自己可以平凡，可以普通，做一个无拘无束的小石头，自由自在，没有什么不好。快乐是向内求的，一切法只要向内求，都会找到答案。

我从去年开始辟谷，第一次辟谷7天，体重从120瘦到108、减重12斤，特别开心，因为肥胖这个问题一直困扰着我，像魔鬼，病毒一样挥之不去，现在好了，我终于可以挥去沉重的包袱，美美的做自己了……

可是由于第一次辟谷，对食物特别馋，复食后，觉得所有的东西都是美味，吃起来也特别香，在短短的十几天时间体重从108迅速增加到122，比没辟谷时还要胖2斤，我的减重也是昙花一现，最终又回到了原点，又开始各种的不自信，烦恼，最可怕的由于心情的问题，脸开始过敏，反复无常，折腾的我心力交瘁，我买的各种抗过敏的药，面膜，护肤品全部更换，也不见好转，最后，索性不管了，也慢慢的就好了。

接下来的几次辟谷也是和上述一样，辟谷时减重特别快，但是复食后又开始反弹，最让我想不通的是，每次辟谷脸和身体好像商量好的一样开始过敏。

就在今天的7月中旬，我又一次去终南山聆听心法课，期间我的脸又开始过敏，在途中我找过快乐之老师谈话，老师一语击破我内心不愿意承认的点，那种渺小又微不足道的感受，就算遍体鳞伤也要故作坚强，我就是太好面子了，喜欢追求完美，内心处于极度的恐惧矛盾和不安中，既然那么好面子，那就在脸上出问题，快乐之老师说，脸上的疾病，是潜意识通过身体给自己传递的一种信号，

可是我每次都拒绝接收，越是抗拒就越强烈，力的反作用力，我顿时醒悟，出现情况我一直想在表面解决问题，而真正需要解决的是自己的内心，心一但出现问题，所谓的正知、正见、正念都会偏离。减肥也是一样的，为什么我的减肥历程就和脸过敏一样一直都反复无常呢？

当我明白了这个道理之后，在生活中我做出了之前一直不敢尝试的改变，在吃东西以前，用心祝福眼前的食物，告诉自己的身体要用食物来滋养，而不是用来满足自己的口腹之欲，每吃一口就发出正面的讯息，当我开始祝福食物的时候，就不需要吃的太多或太饱，然后给自己心里暗暗加个意念，我是一个瘦子，再吃都不会胖……

由于心结被打开，我释放了这种不必要的担忧，舍弃和终结了负面能量，不再来伤害我的身心。我不再约束自己，喜欢上了天行健快走，奇迹发生了，以前贪吃的我，见到好吃的竟然完全没有了吃的欲望，原来心甘情愿的不吃，和强迫的不能吃是两个概念呀！前者是自愿的快乐，后者是强求的痛苦，也是在这次辟谷中，我才真正意识到了世间所有的问题都是人的问题，人的一切问题都是心的问题，在一个嘈杂的世界安自己的心，修炼自己的心，修养自己的境界，以一种豁达的心态来为人处世，才能真正享受洒脱自然的生活，和平惬意的人生。

也就是在这次六天的辟谷结束后，我的体重一直保持在110斤左右，共减重10斤，过敏的脸，从下山之后到现在也没有反复过，哈哈觉醒就在一念间，当我看破放下自己心里沉重的包袱之后，我明白，心坎如果安静，外在就不有风波。

现在的自己就是我最喜欢的样子，无论胖瘦美丑我都喜欢我都接受，因为我知道自己本来的样子就很美，悄悄的告诉大家，这次我真正的体悟到了心法的玄妙，我相信自己的体重和脸上的过敏再也不会反复啦！

最后我想和大家说一句：我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的，我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

淡然.淡然 · 发表于 2017-10-24 20:06:46

灵儿真棒

淡然.淡然 · 发表于 2017-10-24 20:07:46

肖胜林 · 发表于 2017-10-24 20:33:51

分享得太精彩啦！

夏雨秋风 · 发表于 2017-10-24 22:30:58

我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的，我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的。这句话深深触动了我的内心

绿色的心情 · 发表于 2017-10-24 22:37:24

分享的简单明了。太实用了!

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-10-25 01:06:58

真棒。。。加油

蒙微尘 · 发表于 2017-10-25 01:49:33

说的真好！感恩分享!

渝－诚心 · 发表于 2017-10-25 20:34:24

感谢美女的精彩分享

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-25 20:52:54

捷足先登 · 发表于 2017-10-25 22:02:32

好棒呀！

辽-朝阳凤凰 · 发表于 2017-10-29 08:33:50

分享的真棒

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-31 05:34:39

同感同感，怕辟谷后体重反弹它果真就反弹了，哈哈终于找到问题的根结了。感谢分享，我也想体重保持在110斤。

鄂风行水上 · 发表于 2017-11-21 09:31:28

和你一样的情况，感谢你的分享，让我好好自省一番。

滇清谷 · 发表于 2018-2-13 23:14:41

我妈妈，8月份面部麻痹症，看到你的帖子，我明白了，她确实很好面子！不知道我领悟到了，对她有没有效果。他没有学习喝风辟谷，我都不敢跟她讲这个意喻！真想拉她一起学习。

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