辟谷日记

秦-随风

10月27日晴转阴
最近家里事多，好几天没写日记了。辟谷后头发掉的厉害，胃口大开，吃的比以前还要多，下午称了一下，体重反弹了8斤，吓我一跳。晚上问了志佳帅哥，志佳老师说不用纠结，学会了辟谷还怕长胖啊？我也知道一切顺其自然的道理，只是做起来有点难。语音课上听着有些朋友辟谷几天体重就减了十几斤，而我辟谷21天体重才减了10斤，我就是那种不知足的人，学会了辟谷体重慢慢的就会减下来，可我还想急于求成，就想变成搜搜的美女，我真是一个不自爱的人呀。我就是我，独一无二的我，不管胖瘦我都接受我自己，我爱我自己我是最棒的。人啦就是爱追求完美，胖子一心想减肥，廋子又想增肥，其实不管胖瘦，只要健康就是最好的。从现在开始，我不在纠结我的体重了，想吃就吃，想喝就喝，不管她长成什么样子，我都欣然接受，我就是我，独一无二的我。

辽心静盘锦

渝－诚心

谢谢分享，顺其自然

刘远泰

辽淑娴

谢谢你的分享，让你、我都接受不完美的自己。何其自性，本自清静-何其自性，本自惧足。

月下莲台

有心练功，无心成功。本着游戏的心态，别在意，掉头发还是长体重，你能感悟到这，真的很棒了。

杜小美

以前我也是就怕辟谷减的太瘦始终纠结，终南山回来现在就不去想这些了一切顺其自然。

秦-随风

感谢各位朋友的关注和鼓励

礼和静乐

说的真好，就是这样子,我们又不是为别人活着的。自己觉的好就行了。

秦-随风

礼和静乐 发表于 2017-10-28 14:07
说的真好，就是这样子,我们又不是为别人活着的。自己觉的好就行了。

10月28日晴天
今天是周末，也是重阳节，早上起来精神很好，洗漱完了就去天行健了。最近店里事多，几天都没去天行健了。今天天气好晴朗，我迎着太阳天行健，心情舒畅多了。边天行健边给身体做大爱，心里啥也不想了，一心一意的做大爱，浑身都舒服极了。不知不觉的就走到了山脚下，也不气喘也没出汗。辟谷真是太神奇了，我以前要走到山脚下，中途休息两次才能到达山脚下。辟谷期间每天早晚天行健，慢慢的我爱上了天行健，越走越有劲，辟谷后我一口气就能走到山脚下，而且不气喘了，腿也不疼了，体重减轻了，走路也不觉得累了。虽然我现在体重反弹了不少，可我不怕，学会了辟谷不管胖瘦我都不纠结了，我要接受我自己，我爱我自己我是最棒的。原打算今天回老家的，可老公临时有事，也没回去。中午在论坛里看了会日记，眼睛有点不舒服，就没看了给眼睛做了会大爱，休息了一会好多了。下午和老公一起去天行健呀，我要好好的养护身体，准备下次辟谷，明年争取去终南山学习辟谷心法，虽然我学习辟谷快一年了，至今还未参加过训练营学习，一直在家学习辟谷的，我已经辟谷两次了，每次状态都很好，身体无异样一切正常。就是最近头发掉的厉害，胃口也特别好，不管她了想吃就吃，想喝就喝一切顺其自然。好啦今天就写到这吧，老公叫我天行健了，我要去天行健啦。我爱天行健我爱喝风辟谷。

渝－诚心

秦-随风 发表于 2017-10-28 17:44
10月28日晴天
今天是周末，也是重阳节，早上起来精神很好，洗漱完了就去天行健了。最近店里事多，几天都 ...

加油

晋蔚伯成

秦-随风

渝－诚心 发表于 2017-10-28 19:55
加油

10月29日阴天小雨
今天是星期天，早上起来去天行健了一个小时，回来吃完饭就回老家了。昨天是重阳节有事没回去，今天买了一些菜和肉就和老公回老家看望公公婆婆。公婆看见我们回去了，非常高兴，忙着给我们倒水，问我们吃饭没？说没吃了赶快给我们去做，我们说吃过了才回来的。婆婆叫公公赶快去买菜买肉回来准备午饭，我说菜和肉都买好了，不用去买啦，歇会我去准备午饭你就不用管了。婆婆高兴的说你们每次回来啥都带上，你们要回来提前打个电话，我们去买菜就行了。我说没事的挺方便的买好了回来煮着方便。我泡了几杯茶，在家边看电视边聊天，从车上拿了一包橘子给他们吃，我陪着公婆聊了一会天，就去厨房洗菜洗肉，准备午饭。婆婆淘了两碗新米把米饭蒸上，我就开始切菜切肉，不一会儿菜和肉都切好了，米饭也蒸好了，我就开始炒菜了。吵了四个菜，烧了一个西红柿鸡蛋汤，一家人坐在一起开始吃饭，我陪公公喝了几杯酒，老公开车没有喝酒。我的父母都已去世了，我一直把公公婆婆当做自己的父母一样孝敬着，有时间就回去看望他们，给他们煮好吃的好喝的，给他们洗衣服被子。昨晚听了容丽颜老师写的她的父亲，我突然好想我的父母，我是家里最小的，从小父母都特别偏爱我，什么好吃的都是我最先吃，家里的活也是哥哥姐姐们去做，我的衣服也是妈妈和姐姐给我洗，我自己从来都不洗的。我姐姐常说你这么懒，以后嫁人了了可怎么办哟？我笑着说以后的事以后再说吧。直到我结婚了，父母还是最关心我，经常来我家给我打扫卫生，做饭带孩子，我和老公对他们也特别好。我母亲去世后，我父亲经常到我家来耍，他觉得在我家里比较舒服自在，我们和公婆住的比较远，父亲在我家也很自由，我们不在家父亲就给我们看家，家里财米油盐都很齐全，他想吃什么就做什么吃。2010年我父亲得疾病去世了，哥哥嫂嫂对我们都很好，但是没有了父母我们回去总觉的少了点什么。要不人们常说妈在家就在，有爸妈的地方就是家，爸妈在我们就是一家人，没爸妈了我们回去就是客人了。爸爸妈妈我好想你们，希望你们在另一个世界里依然幸福快乐。

渝－诚心

秦-随风 发表于 2017-10-29 18:31
10月29日阴天小雨
今天是星期天，早上起来去天行健了一个小时，回来吃完饭就回老家了。昨天是重阳节有事 ...

好孝顺的媳妇，点赞

秦-随风

渝－诚心 发表于 2017-10-29 19:24
好孝顺的媳妇，点赞

谢谢大哥夸奖，我怎么把与辟谷无关的日记也发出来了。

渝－诚心

秦-随风 发表于 2017-10-29 20:03
谢谢大哥夸奖，我怎么把与辟谷无关的日记也发出来了。

写得很好，我就是没有文化，写不出象你写的详细的日记

秦-随风

渝－诚心 发表于 2017-10-29 19:24
好孝顺的媳妇，点赞

10月30日阴天小雨
今天又下雨了，我打着伞去天行健，在雨中天行健其实很舒服的，不热也不冷最适合天行健了。我一个人在雨中天行健，心里默默的给身体做大爱。田里的油菜已经活过来了，有的还在田里补菜苗。不知不觉的我就走到天砀山脚下了，这是我每天早晚天行健的路程，从家里走到山脚下然后在往回走，一般走一个半小时就回家了。刚开始天行健时要走两个多小时，通过两次辟谷后，体重减轻了，走路也快了，也不气喘了，现在轻轻松松的走一个半小时就回家了。以前我最怕去我三哥家了，他家住在六楼，没有电梯，每次我爬到三楼，就气喘吁吁的，歇会才能继续往上爬，进门就一屁股坐在沙发上喘气，还不住的埋怨我哥住这么高。我的哥哥姐姐和嫂子都说谁叫你吃的那么胖，上个六楼就嫌累。我说没办法呀，我一天才吃两顿饭，还是不住的长肉肉我有啥办法了。他们一看我不高兴了，就说没事的，胖点好，多有福气哟，我们想胖了怎么吃也胖不起来，胖人都是有福之人。我知道他们都是在安慰我，不过我还是听爱听的。现在我结识了喝风辟谷，才是真正的有福之人，体重减轻了，走路也不气喘了，十一国庆节我哥请我们去他家吃火锅，我一口气就走上了六楼，进门就去厨房给我嫂子帮忙摘菜，我嫂子说你去喝茶歇会吧我来做。我说没事的，我现在辟谷减肥了，今天上楼都没歇气，一口气就走上来了，也不气喘了。我嫂子也感到很惊奇，说辟谷真的那么神奇吗，不吃饭你也不饿吗？不怕把胃饿坏了呀？我说当然不会啦，我以前买了那么多的减肥药和减肥茶，体重都没减下来，现在没花一分钱，体重就减了十几斤你说神奇不神奇。吃火锅的时候我就简单的给他们说了说辟谷的情况，他们都将信将疑的，我知道他们还难以接受，慢慢的他们都会了解辟谷接受辟谷的，我想迟早有一天他们都会加入喝风辟谷这个大家庭的。现在我大侄女已经开始学习辟谷了，她下载了掌门和is语音，也在听语音课，看精品日记，我侄女在陕铁院教书比较忙，天行健的机会也少，她也想辟谷减肥，我说你先做辟谷前的16項准备功课吧，等你完全了解辟谷了再开始辟谷吧，不要急于求成哟。她现在正在学习中，等机缘成熟了就自然进入辟谷了。

渝－诚心

秦-随风 发表于 2017-10-30 17:08
10月30日阴天小雨
今天又下雨了，我打着伞去天行健，在雨中天行健其实很舒服的，不热也不冷最适合天行健 ...

谢谢分享

爱非尔

父母在人生尚有来处，父母走人生只剩归途